Píldoras de Belleza y Bienestar
Episodes
El Alma Sagrada del Cabello: Cuidados clave
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎧 Episodio: El alma Sagrada del cabello — Belleza, Espiritualidad y Energía.En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un...
Descifrando Activos Cosméticos que funcionan: de la Niacinamida a los Exosomas.
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la quinta temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar, exploramos los activos cosméticos más transformadores, aquellos ...
El Poder terapeutico del masaje. Mas alla del bienestar.
25 May 2025
Contributed by Lukas
Los masajes son una herramienta maravillosa para equilibrar, sanar y relajar el sistema central nervioso. En este episodio hablamos de lso distintos t...
Mis 5 suplementos wellness favoritos
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
5 tips para recargar tu energía: Mindfulness, Breathwork, Movimiento.
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
La energia esta en todas partes, solo tienes que aprender a utilizarla. Escucha este episodio para aprender como recargarte rapidamente cuando te sien...
Retiros Holísticos: Yoga, meditación y respiración con Silvia Zorraquino de "Eywa Marbella"
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio entrevisto a Silvia Zorraquino en Eywa Marbella Yoga & Healing Center, un espacio maravilloso y mágico con sala de yoga aereo, h...
La Pausa como Camino de Sanación.
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
La pausa… la valentía de apretar el boton de la pausa, de tirar de la palanca de emergencia, de estar en soledad como camino de sanación y conocim...
Secretos de salon- tips para cuidar tu piel como en un spa
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aprende a hacerte un facial en casa como si estuvieras en un spa. Hoy te descubro mis secretos para elevar tu rutina skincare en casa con los producto...
El Ritual de la Noche
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Si quieres dormir bien y tener un sueño reparador sin interrupciones no te pierdas este episodio donde hablamos de todo lo que no debes hacer y tambi...
El Ritual de la Tarde
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
El dia requiere de distintos parametros si queremos seguir nuestros biorritmos, o ciclos biologicos del tiempo y nuestro transito por ellos. La tarde ...
10 errores beauty que debes evitar
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres saber cuales son los 10 errores beauty que puedes estar cometiendo sin ser consciente? Te ayudo a identificarlos y a ponerles remedio sin ma...
Zumoterapia: Mis zumos beauty para tener la piel, el cabello y el organismo perfectos.
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bienvenida a la temporada 3 de Pildoras de belleza y bienestar. En este episodio hablamos de Zumoterapia para estar mas guapas. Como siempre digo, la ...
Rituales beauty lunares y solares
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de cómo el sol y la luna pueden ayudarnos en nuestros rituales de belleza y bienestar. Aprende conmigo como realizar una me...
Ep.16 Menopausia. Una conversación necesaria
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Menopausia. Una conversación necesaria. A medida que nos acercamos a los 50 iniciamos una etapa en el que es necesario tener una hoja de ruta para qu...
Descubre la magia que hay en ti con Maria Soledad.Episodio 15.
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a Maria Soledad, experta en psicomagia, astrología, tarot evolutivo y meditación theta y gamma, para descubrir qué e...
Habitos beauty para estar fabulosa de los 40a los 50. Episodio 14
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio aprenderás cuales son los hábitos mas importantes que necesitas adquirir para estar fabulosa a partir de los 40 años. En los años...
10 ideas para conciliar trabajo y maternidad y no morir en el intento. Episodio 13
05 Mar 2022
Contributed by Lukas
Como mujer, madre y empresaria he tenido que aprender a conciliar y a equilibrar todos los aspectos de mi vida. En este podcast os comparto las cosas ...
Todo sobre las cejas: Secretos para tener unas cejas perfectas. Episodio 12
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Quieres tener unas cejas de película? No te pierdas este episodio en el que te contamos todos los secretos para tener unas cejas espectaculares y ú...
season 2 pildoras - aromaterapia y belleza
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos a la segunda temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar. Mi linea de productos the Lab Room, tiene como filosofía el amor a la natura...
Mujer y Timing: Tu tiempo lo marcas tú.
06 Mar 2021
Contributed by Lukas
El lunes 8 de Marzo es el día internacional de la mujer. Yo he querido dedicar mi podcast de hoy al Timing. Una palabra muy importante para todas la...
El ritual de la mañana
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cómo empezar bien el día es clave si quieres sacarle el maximo provecho y afrontarlo con energía y positividad. El ejercicio, los estiramientos, la...
Entrevista a Orlando Pita
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Actrices como Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Cantantes como Madonna, lady gaga, directoras como Sofia Coppola, modelos como Kate Moss, Naomi Campbe...
Desconéctate del mundo y conectate contigo misma
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio aprendemos a desconectarnos del mundo para conectarnos con nosotros mismos y nuestras necesidades. Aprende a detectar cuando debes re...
La pildora de los propositos beauty de año nuevo
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos al primer podcast de 2021, como no podia ser de otro modo toca hacer una lista de propósitos de belleza y bienestar que sean realistas y ...
Ritual de Año Nuevo: un ritual de baño muy mágico.
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a aprender como realizar un Ritual de Baño de fin de año para recibir 2021 cargados de energía y dejando atrás todo lo que ...
La píldora de 'Me toca a mí'
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
En la píldora de esta semana vamos a tomar consciencia de lo importante que es darnos un tiempo y espacio para nosotras mismas. Debemos aprender a pe...
La píldora de la visualización creativa
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hoy te hablo de una potente herramienta: la visualización creativa. Son esos pensamiento que nosotros mismos metemos en el cerebro para que éste as...
La píldora mágica de la autoestima
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Cómo aprender a quererte mucho. Este es el tema de este primer episodio, en el que os hablo de la píldora más importante que podemos tomar: la de ...
Tráiler: Píldoras de Belleza y Bienestar
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hola a todos, soy Monica Ceño, creadora de The Lab Room y experta en belleza. Bienvenidos a mi podcast: ‘Píldoras de Belleza y Bienestar’. Un po...