Qualquer Dia É Muito Tempo
Episodes
Ep.37 - Simone Casimiro: Há beleza em estar à procura.
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nem toda a gente pode dizer que tem uma melhor amiga há 25 anos, mas eu posso. Hoje, é ela a convidada. Neste episódio falamos sobre o passado, as ...
Ep.36 - Os humanos habituam-se a tudo.
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre a facilidade incrível com que nos adaptamos a novas rotinas, sobre ser nostálgica por defeito e usar o humor como mecanis...
Ep.35 - Negar as coisas pequenas é negar a existência em si.
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio partilho a dificuldade de separar a arte do artista e a forma como, num mundo caótico, continuamos a dar importância às pequenas co...
Ep.34 - Estou a tornar-me no que odeio
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hoje falo sobre uma inquietação recente: a sensação de estar a perder a capacidade de ouvir os outros e o quanto isso me irrita. Partilho também ...
Ep.33 - Salomé Santos: o equilíbrio entre o slow living e a vida online.
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hoje recebo a Salomé Santos, minha amiga e criadora de conteúdo. Conversamos sobre internet e a vida que criaríamos se tivéssemos uma varinha mág...
Ep. 32 - As coisas mais bonitas que já fizeram por mim.
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre ter, finalmente, tomado a decisão de parar de tatuar e sobre algumas coisas que marcaram a semana, como a morte de Antóni...
Ep.31 - Muitas vezes, amar é uma decisão.
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre como ter uma amiga em casa durante alguns dias melhorou a minha semana. Pelo meio, revi "Blue Valentine", um dos ...
Ep.30 - Descobri que sou egoísta (Q&A).
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Começo o episódio a partilhar que esta semana não foi fácil e que por isso não tive cabeça para preparar um episódio decentemente. No mundo de ...
Ep.29 - O problema é a internet.
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre como estar mais dedicada à arte e à cultura tem tornado a minha vida offline mais leve mas a experiência nas redes socia...
Ep.28 - Rita Mendes: "Afinal a Música não é isto!".
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio recebo a Rita Mendes, uma das novas sensações do Tiktok. Falamos sobre como é perceber que o que idealizamos para a nossa vida afin...
Ep.27 - Sobre coisas pirosas e não só.
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre a forma como o cinema influenciou diretamente a escrita do meu livro e sobre a importância da cultura visual na maneira co...
Ep. 26 - Coisas que temos dificuldade em admitir.
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre o meu cabelo durante uma quantidade exorbitante de tempo e passo, de seguida, para uma review do filme Marty Supreme e uma ...
Ep.25 - O lazer virou competição.
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hoje foi sobre a forma como as redes sociais transformaram o lazer numa competição onde sentimos que temos de ler mais, ver mais e consumir mais . F...
Ep.24 - Entrei na Penguin e os amigos dão sentido a tudo.
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Partilho a alegria de ter entrado numa editora literária como autora e do sonho que isso sempre foi para mim. Falo também do aniversário do meu fil...
Ep. 23 - Troca de papéis: Inês Gonçalves é a host.
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio os papéis inverteram-se: a Inês Gonçales "invadiu" o podcast e foi a host. Fui eu a responder às perguntas e a não ter ...
Ep.22 - O que 2025 me deixou.
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Para fechar o ano, faço uma retrospetiva das melhores e piores coisas do ano: filmes, séries, livros, podcasts, concertos e acontecimentos que me ma...
Ep. 21 - As várias formas do Natal.
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Abri espaço para as memórias de Natal dos ouvintes. Algumas ternas, outras duras. O Natal em vários formatos. Li emails que falam de tradição, au...
Ep.20 - A vida também é isto.
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Desde um concerto que me emocionou, até às pequenas dificuldades de me adaptar às mudanças da rotina. Neste episódio, falo também sobre um dia m...
Ep.19 - Adriana Fernandes: Não quero ser a parte triste.
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio recebo a Adriana para uma conversa íntima sobre identidade, corpo e pertença. Falamos sobre crescer entre culturas, enfrentar precon...
Ep.18 - A felicidade acontece depois do trabalho.
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre como a minha rotina mudou desde que houve novidades cá em casa e como isso me fez repensar na forma como vivemos, organiza...
Ep. 17 - Inês Conde: Anorexia, Dobragens e Livros.
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Trouxe uma das minhas pessoas favoritas para falarmos sobre manter amizades na vida adulta, dificuldades de agenda e vulnerabilidades. A conversa vai ...
Ep. 16 - A cultura de perder tempo.
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, falo sobre o meu novo olhar sobre o exercício físico ), partilho algumas recomendações culturais e confesso as coisas que me faze...
Ep.15 - Perguntaram e eu respondi.
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, respondo a perguntas - das mais leves às mais existenciais. Falo sobre manias, medos, amores, irritações, pequenas alegrias e opin...
Ep. 14 - Patrícia Rebelo: Luto, PHDA, Maternidade e Medo.
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio recebo uma convidada muito especial: Patrícia Rebelo.Tivemos uma conversa profunda e honesta sobre o luto, a maternidade e a PHDA. Fa...
Ep.13 - O não-problema das burcas e crianças que não brincam.
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, falo sobre ter visto, pela primeira vez em anos, um pôr do sol, e sobre tudo o que esse momento me fez pensar. Partilho também a mi...
Ep.12 - Não temos de saber tudo sobre tudo.
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, conto como foi a mais recente viagem de família (spoiler: caótica e cansativa), falo sobre a série Monsters e respondo a e-mails d...
Ep.11 - Coisas que tento não julgar...mas julgo.
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, leio uma das cartas de amor que recebi por e-mail, recomendo um filme que me arrebatou e confesso uma lista de coisas que juro que te...
Ep.10 - Batalha: Livros vs. Filmes c/ Ricardo Vargues
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Já sabem que quando nos juntamos para falar de cinema e literatura, é difícil controlarmo-nos, por isso desculpem se ficou demasiado intenso. Esper...
Ep.9 - Provar comida e não saber lidar com o fim.
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio abro o jogo sobre coisas aparentemente pequenas, como a aflição de ver alguém a provar comida, e mergulho em temas bem maiores: o p...
Ep.8 - Empatia Performativa e Estar Sempre no Muro
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio passo por temas que me têm atravessado a cabeça: da morte de Charlie Kirk às performances que as redes sociais levaram ao extremo. ...
Ep.7 - Inês Gonçalves: Moda, Política, Arte e Amizade
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio sentei-me à conversa com uma das minhas melhores amigas, a Inês Gonçalves. Falámos de como nos conhecemos, dos seus mil ódios de ...
Ep.6 - O minimalismo dá-me comichão
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio partilho como foi o meu dia de anos , falo sobre o quanto me irrita a febre do minimalismo, revisito a nostalgia de setembro e ainda c...
Ep. 5 - Chegar aos trinta e aprender a envelhecer
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Em vésperas de fazer 30 anos, falo sobre como crescemos a acreditar que envelhecer é algo a ser evitado, sobre a pressão dos procedimentos estétic...
Ep. 4 - Dinâmicas familiares e o que fica por dizer.
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio falo sobre as lombas das dinâmicas familiares, a luta por sermos vistos e respeitados como adultos e algumas frases que a minha mãe ...
Ep.3 - Só podemos criar arte sobre experiências próprias?
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoje o convidado é especial: o Ricardo, o meu marido. Com 11 anos de histórias em comum, falamos sobre a nossa paixão por arte e cinema, de como is...
Ep.2 - Há virtude em estar sempre no meio?
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Desde enaltecer um cantor que gosto muito, reclamar da minha mediocridade em quase tudo (e do desconforto que isso me traz), dos incêndios florestais...
Ep.1 - A internet tornou-se um vilão?
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Depois de 2 anos de afastada, volto a este cantinho refilona como sempre fui. Falo sobre a velocidade absurda com que agora tudo acontece online, como...