Querida Yo, Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Reflexiones, aprendizajes y cabalas 2024
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial de "QUERIDA YO! Desde el sofá", Kiara y el chati comparten sus reflexiones más profundas y aprendizajes clave del 2023, mi...
Convivencia en pareja: retos, aprendizajes y consejos
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mudarte con tu pareja es emocionante, pero también un gran desafío. En este episodio compartimos nuestra experiencia personal: cómo fue el proceso ...
Mi pareja NO me entiende
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos las diferencias esenciales entre hombres y mujeres según el famoso libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus...
No quería ser madre
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Si has pensado que no quieres ser madre, este episodio es para ti. @kiaraventura https://linktr...
Mi relación con la ansiedad
07 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla. @kiaraventura ...
¿Cómo cambiar tu realidad?
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento @kiaraventura ...
Sueños, objetivos y éxito
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir ...
Mentalidad de abundancia Pt.2
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ...
Mentalidad de abundancia Pt.1
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ...
Claves para manifestar este 2024
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo. Feliz nuevo año querida comunidad!!! @kiaraventura ...
Evitando conflictos en pareja ft. El Chati
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación. @kiaraventura ...
Heridas de infancia
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau no...
Cuando te va bien...
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Consejos para cuando la vida te va bien :) @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura...
Sanando un corazón roto
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nuestro corazón puede romperse, pero también puede sanar. En este episodio, compartimos nuestra experiencia de cómo procesar el dolor de un corazó...
Orgullosa de ser tu
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploració...
Eres tu mejor inversión
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida. @kiaraventura https...
3 consejos de vida
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
3 consejos de te pueden cambiar la vida :) @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alb...
En búsqueda de la felicidad
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz? Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vi...
Yo elijo el dinero
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza. @kiaraventura ...
Quería ser perfecta
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo. @kiaraventura https://l...
Tengo pocos amigos y me gusta estar sola
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener...
Journaling
16 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Qué es el journaling? ▶️¿Cómo hacer journaling? ▶️¿Para qué nos sirve el journaling? ▶️¿Por...
Sentirte perdida es necesario
02 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️Sentirte perdida ▶️¿Cómo reconectar contigo? ▶️Empezar a elegir desde la autenticidad ▶️Conectar ...
Necesitas conocerte
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️La importancia del autoconocimiento ▶️¿Qué es el autoconocimiento? ▶️¿Por qué es importante el auto...
Me siento agotada : Síndrome del Burn out
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️ ¿Por qué te sientes tan agotada? ▶️ ¿Qué es el sindrome del Burn out? ▶️ ¿Cómo reconocer que es...
Hábitos que mejoraron mi relación Ft El Chati
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️No idealizar relaciones ▶️¿Qué hábitos mejoraron nuestra relacion? ▶️La importancia de ser un equi...
El miedo a ser juzgada
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Cómo perder el miedo a ser juzgada? ▶️¿Qué hay detrás del juicio? ▶️¿Cómo cambiar la energía ...
Hábitos de una persona abundante
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Para tener abundancia en diferentes aspectos de tu vida es necesario trabajar con nuestra mentalidad, en este episodio te cuento cómo. Instagra...
Mandamientos de vida Pt.1
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
8 consejos que pueden transformar tu vida y hacerla mas ligera y tranquila. Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
Sanar para crecer
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Qué historias te marcaron de niño(a)? ¿Cómo influyen estas historias en tu realidad actual? En este episodio te cuento parte de mi historia, mis...
4 leyes del espejo
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hola!! En este episodio te quiero compartir 4 leyes que pueden ayudarte a transformar tu manera de relacionarte con otros. Recuerda que vinimos ...
Los temidos 30´s
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Un episodio sobre lo que fue llegar y vivir los temidos 30´s + algunos cambios en mi vida que hicieron de este año el mejor de mi vida. Instagram: h...
Lo que está (y no está) de moda este 2023
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hábitos, actitudes, situaciones que están y no están de moda para mi este 2023! Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
Mujeres autosuficientes
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
La autosuficiencia es un valor que está muy presente en mi vida. Saber que soy responsable de mi vida y que puedo confiar en mis decisiones me han ll...
Glow Up 2023
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Recomendaciones para que tu cuerpo, mente y alma tengan ese glow up este 2023. Sígueme en Instagram para mas contenido expansivo :)
Lecciones que aprendí 2022
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre 4 lecciones que aprendí en este 2022. Sígueme en Instagram para ...
Cómo dejar ir
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre como el principio básico para permitir que todo lo que deseamos l...
Hábitos minimalistas
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio les comparto hábitos minimalistas que harán tu vida mas ligera y esencial. Síg...
Recupera tu poder
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Recuerda que tu felicidad depende de ti y que dentro tuyo ya tienes todo lo que necesitas. Cambia ese estado pasivo, por una versión tuya llena de vi...
¿Cómo ser productiva sin morir en el intento?
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio queremos compartirles como se ve la productividad sin estrés y con mucho descanso. Las queremos planificadas y productivas pero sin ...
Hábitos que te convierten en una persona exitosa
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es el éxito? ¿Es lo mismo éxito y felicidad? ¿Cómo se ve una persona exitosa? ¿Qué hábitos tiene una persona exitosa? Todas estas pregu...
5 hábitos que me llevan a la ansiedad
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nos ponemos honestas y les cuento los hábitos que me llevan a la ansiedad y lo que pienso hacer para empezar a trabajar en ellos. IG: @kiaraventura ...
Mañanas milagrosas
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Cuando cambias tu manera de despertar cada mañana, cambias toda tu vida. Episodio basado en el increíble libro: Mañanas milagrosas <3 IG: @kiara...
El camino hacia el amor propio
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Consejos para empezar a recorrer el camino del amor propio. El ultimo es el mejor :) IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
5 lenguajes del amor
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Sabes cual es tu forma de dar y recibir amor? Te dejo los 5 lenguajes para que descubras cual es el tuyo. Sigue a Alba Stella aquí: https://www.ins...
Bloqueos en la manifestación
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Si no estás atrayendo cosas buenas a tu vida, aquí te cuento por qué!!! Compártelo si te gustó! Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram...
Diseña tu vida
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Te has puesto a pensar que eres capaz de diseñar la vida que quieres? Que en tí está el poder de hacer todos tus sueños realidad? Descúbrelo en...
Nuevas lecciones de vida!
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hola!! Este episodio es super variado y diferente! Les contaré lo que tengo en mente por estos días y lo que he aprendido recientemente!! Mi revalor...
Amistades expansivas
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Somos la combinacion de las 5 personas mas cercanas. Así qué ¿De quién te estás rodeando? Hoy analizaremos las razones por las cuales debes cuida...
Aprende a conocerte
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Esta parte de tu vida se llama “encontrándote a ti misma”. Si te pierdes está bien, encontrarás tu propio camino. Se trata de que te ames tanto...
Tu mundo interior
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
La verdadera grandeza no es cuánto brillas tu, es cuánto haces brillar a los demás. Bienvenida a la 2da temporada del Querida Yo Podcast. Una tempo...
La lucha con el espejo
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
La primera vez que no me gustó mi cuerpo tenía 13 años. Hoy quiero contarte mi camino en este proceso de autoaceptación. IG: @kiaraventura https:...
Hábitos que me cambiaron la vida
31 May 2022
Contributed by Lukas
Vivir una vida tranquila y feliz no ha sido suerte, ha sido el resultado de ser disciplinada, organizada e incorporar ciertos hábitos a mi vida. En e...
La zona de confort
24 May 2022
Contributed by Lukas
Se necesita valentía para crecer y convertirte en quien quieres. En este episodio hablamos sobre salir de la zona de confort y el miedo al fracaso. D...
Eleva tu vibra (Tips)
17 May 2022
Contributed by Lukas
7 prácticas que puedes hacer desde YA para elevar tu vibra!! Enjoy!!! Recuerda que como es adentro es afuera :)
Procrastinación y disciplina
10 May 2022
Contributed by Lukas
¿Amamos este tema? Aquí una procrastinadora de profesión intentando construir disciplina en su vida! Enjoy!!
Miedos y éxito
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los miedos y lo que significa el éxito para mi. ¡Gracias por escuchar!
Mis errores en el amor
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Amar no es sencillo y en este episodio te cuento todo lo que aprendí!
Descubre tu don
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la importancia de encontrar tu don, dejar los miedos atrás y no compararte con nadie. ¡Gracias por escuchar! Instagr...
Un nuevo comienzo
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Welcome back! En este episodio hablamos sobre la motivación y dejar de depender de ella para avanzar en nuestros proyectos. ¡Gracias por escuchar!
¿Y si confiamos un poquito mas en nosotras? - Ep. 4
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué dudamos? ¿Por qué nos cuesta tanto creen en nosotras mismas? ¿No será que tenemos pensamientos limitantes que no nos dejan avanzar? Hoy...
¿Será la mente nuestra peor enemiga? - Ep. 3
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Querida yo, en este podcast hablaremos sobre la mente y como ella nos puede estar dominando sin nosotras si quiera notarlo. ¿La solución? Te l...
No estoy motivada todo el tiempo #cuarentena - Ep. 2
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Querida yo, en este episodio te cuento como normalicé no estar motivada y lo que hice para hacerme cargo de mí misma en #cuarentena. Si quiere...
4 lecciones que aprendí - Ep. 1
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento 4 lecciones que aprendí y que me cambiaron por completo la vida.