Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast
Episodes
Temporada 4 Episódio 4 -Sai de entrevistas com a sensação de que correu bem e não recebe proposta?
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Sai de entrevistas com a sensação de que correu bem e não recebe proposta? Não foi azar. A maioria das entrevistas não corre mal por falta de com...
Temporada 4 Episódio 3 - Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast Quero, Posso e Mudo, converso com Rita Carvalho de Matos, Head of Training na Happiness Business School, sobre a comple...
Temporada 4 Episódio 2 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
O que acontece quando atinge o topo da carreira, mas o preço a pagar é a sua própria saúde? Neste episódio do podcast Quero, Posso e Mudo, mergu...
Temporada 4 Episódio 1 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Na estreia da Temporada 4, Lourdes Monteiro lança uma pergunta essencial: como saber se o desconforto profissional pede uma mudança radical… ou ap...
Temporada 3 Episódio 20 - O fecho de ciclos e os reinícios.
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Este não é apenas mais um episódio. É um fecho de ciclo. ✨ No episódio 20 do Quero, Posso e Mudo de Carreira, falamos sobre o que acontece qu...
Temporada 3 Episódio 19 - Como a comunicação impulsiona a sua carreira, com Carla Rocha.
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Sente que tem valor, experiência e competências… mas isso nem sempre é reconhecido? Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, conversa...
Temporada 3 Episódio 18 - A realização e desafios da Geração Z
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
A Geração Z já representa uma fatia crescente da força de trabalho e está a transformar radicalmente a forma como vemos carreira, propósito e re...
Temporada 3 Episódio 17 - Recomeçar: A coragem de mudar de País e de Carreira, com Ana Rita Coelho
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
A história de hoje demonstra o percurso de alguém que passou da teoria à prática e colocou a sua Visão e a qualidade de vida da sua família, no ...
Temporada 3 Episódio 16 - De sobreviver a liderar a própria vida, com Vanessa Leite
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
“Daqui a um ano, você vai desejar ter começado hoje.” — Karen Lamb Em apenas um ano, a vida profissional pode dar uma volta completa. Neste ...
Temporada 3 Episódio 15 - Direitos e deveres perante a mudança, com Ricardo Rodrigues da Lx Legal Lab
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mudar de emprego, renegociar condições ou lidar com uma reestruturação pode ser empolgante… e também fonte de desilusão por causa de armadilha...
Temporada 3 Episódio 14 - Do Stress ao Equilíbrio no Trabalho: Reconhecer Sinais e Recuperar Vitalidade
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu que a sua energia se esgota, mesmo depois de uma noite de sono? Que o trabalho ocupa tanto espaço que já quase não sobra nada para si, p...
Temporada 3 Episódio 13 - Lições do burnout: do desequilíbrio aos bastidores de uma nova carreira, com Carolina Dias Santos.
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio irá ouvir a história de superação, aprendizagem e transformação da Carolina Dias Santos, que irá certamente inspirar quem passo...
Temporada 3 Episódio 12 - Como escolher a sua carreira quando tem tantos interesses? – o Multipotencialismo.
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Já se sentiu mal por ter múltiplos interesses em simultâneo e não conseguir optar por nenhum deles? Já deu por si super entusiasmado quando desc...
Temporada 3 Episódio 11 - A Inteligência Artificial no encontro entre o talento e as oportunidades de mercado, com André Ribeiro Pires do Clan.
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
A Inteligência Artificial já faz parte da nossa vida e da forma como trabalhamos. Como é óbvio também influencia a experiência que se tem nos pr...
Temporada 3 Episódio 10 - Quando o salto é interno: Empreender não é só sobre negócios é sobre identidade.
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Esta temporada está repleta de novidades. E por esta acreditamos que não esperava - Trazemos-lhe o primeiro episódio gravado ao vivo. Foi gravado n...
Temporada 3 Episódio 9 - Os medos mais frequentes nas mudanças, com Ana Isabel Correia
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
O medo é um enorme bloqueador de movimentos de carreira. De tal forma é assim que a nossa comunidade pediu que repetíssemos o tema no Podcast. Só ...
Temporada 3 Episódio 8 - Valor próprio: o valor que não vem no contrato de trabalho
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nós fomos ensinados a desconfiar dos nossos próprios desejos e estimulados a seguir aquilo que se considera adequado em sociedade. A trabalhar no du...
Temporada 3 Episódio 7 - Como as comunidades podem transformar a sua carreira? O caso da Women’s Network da MSD Portugal
29 May 2025
Contributed by Lukas
Participar activamente de comunidades potencia o seu desenvolvimento profissional, a sua carreira e faz muito pela sua energia e motivação. Neste ep...
Temporada 3 Episódio 6 - O papel dos RHs na realização. Com Ana Pinto, Directora de Conteúdos e Desenvolvimento do IIRH
09 May 2025
Contributed by Lukas
Quando se trabalha por conta de outrem e se quer pensar carreira, de forma automática associamos a ideia de que precisamos da ajuda da área de Recur...
Temporada 3 Episódio 5 - Empreendorismo e expedições, descubra as semelhanças. Com Ana Pedro, Fundadora da Polka Dots
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Alguma vez parou para pensar o que têm em comum o empreendorismo e as expedições? Na verdade, existem mais semelhanças do que aquelas que provavel...
Temporada 3 Episódio 4 - O papel das lideranças na carreira e na preparação para o futuro
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Começamos este episódio com uma reflexão sobre as ‘boas’ e as ‘más’ lideranças, bem como o seu impacto na qualidade de experiência que t...
Temporada 3 Episódio 3 – Como é gerido o talento nas empresas? Com Ana Bacelo, Gestora de Talento na Leroy Merlin Portugal.
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Se há algo que temos aprendido ao longo destas temporadas do Quero, Posso e Mudo de Carreira, é que ninguém constrói uma carreira sozinho. E, cada...
Temporada 3 Episódio 2 – Como liderar a minha carreira?
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
“Se você não traçar um plano para a sua vida, é provável que caia no plano de outra pessoa. E adivinha o que planearam para si? Não muito” F...
Temporada 3 Episódio 1 - O sucesso tem prazo de validade? Nós provamos-lhe que não.
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
No episódio de estreia da temporada 3, a Lourdes e a Alexandra entrevistam-se mutuamente. Partilham consigo, as histórias de vida e de carreira que ...
O Episódio mais ouvido da temporada 2 - "Como é que as emoções interferem na carreira?"
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Estamos a fazer uma pausa no Podcast Quero, Posso e Mudo de Carreira. Com esta pausa é tempo de fazer o balanço da última temporada. Dos vários...
Episódio 20 - O B-A-BÁ da transição de carreira
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos, é porque não ousamos que elas são difíceis". Foi com esta frase do filósofo Séneca qu...
Episódio 19 – Como mudar depois dos 40 sem perder a estabilidade?
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido". Esta frase é de George Eliot, pseudónimo da escritora inglesa Mary Ann Evans (1819...
Episódio 18 – Como ter conversas de carreira?
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
"O sucesso de uma carreira não se mede apenas pelo destino, mas pelas escolhas e pelas conversas que nos impulsionam a seguir em frente." Por isso me...
Episódio 17 – Como os medos nos limitam e como geri-los?
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
“Já viveu o seu Maravíkia? É coragem que lhe falta? Ou é medo? O destino já está traçado, só não se pronuncia antes do tempo”. Foi com es...
Episódio 16 - Como se preparar financeiramente para uma mudança de carreira?
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio respondemos à pergunta que toda a gente faz: como é que nos podemos preparar financeiramente para uma mudança de carreira? Para nos...
Episódio 15 - Qual a melhor opção na hora de pedir ajuda?
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Há uma enorme oferta de serviços, muita gente a prometer mundos e fundos e por isso é natural que possa sentir confusão quando precisa de avaliar ...
Episódio 14 – Networking: 4 mitos e 4 ações.
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
O networking é chave para o desenvolvimento de carreira de qualquer profissional. Só que existem muitos mitos e erros que as pessoas cometem sem que...
Episódio 13 – A diferença entre mudar intencionalmente e fugir!
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Não tenha pressa, mas tenha rumo. Demorar é diferente de se perder." Foi com esta frase de autor desconhecido que escolhemos abrir o episódio no q...
Episódio 12 – O poder da escolha nos “becos sem saída” da carreira.
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
A sensação de “beco sem saída”, ou seja, a sensação de não se ter opções, está muitas vezes ligada a duas situações pelas quais qualque...
Episódio 11 – O desafio da integração vida/trabalho.
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio temos um dois em um: Uma convidada que mudou de carreira e que ao mesmo tempo acompanha outros como especialista no tema da integraçã...
Episódio 10 - Como é que as emoções interferem na carreira?
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Para abordar este tema, tivemos uma especialista de excelência no tema da Inteligência Emocional: a Filipa Jardim da Silva. Nesta conversa, ficámos...
Episódio 9 - Literacia de carreira: do que se trata?
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Já se ouviu falar de inteligência emocional e de literacia financeira, mas provavelmente ainda não conhece o conceito de literacia de carreira. Na ...
Episódio 8 - Qual é a relevância de se ter propósito?
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Quem tem um porquê para viver consegue enfrentar praticamente qualquer como" Nietzche. Foi com este mote que demos o pontapé de saída deste episó...
Episódio 7 - Os factores 'não evidentes'que influenciam o seu bem-estar na carreira e no trabalho.
24 May 2024
Contributed by Lukas
Numa conversa cúmplice abordámos neste episódio, os factores 'não evidentes' que influenciam o seu bem-estar no trabalho. Falámos: Da importânc...
Episódio 6 – Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira
10 May 2024
Contributed by Lukas
A mentalidade de escassez ou carência com que aborda a sua vida profissional contribui para que se torne avesso a riscos, resista a mudanças e no li...
Episódio 5 – A sustentabilidade também é tendência na carreira?
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
São cada vez mais as pessoas que ponderam realizar mudanças de carreira que lhes permitam criar mais impacto positivo no Mundo. Por isso mesmo, a su...
Episódio 4 – A importância de Dizer "Não" para ter a carreira que deseja.
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Se na comunicação a palavra mágica é o "Sim" para assegurar entendimento entre as partes, na gestão de carreira a magia acontece com a palavra "N...
Episódio 3 – Felicidade no trabalho: o que depende de nós?
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Afinal o que é a Felicidade no Trabalho e o que nos impede de a alcançar? Foi assim que iniciámos uma conversa fluída e inspiradora, com a convida...
Episódio 2 – A gaiola dourada da Estabilidade
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
A gaiola dourada da estabilidade, é criada pelas circunstâncias que lhe conferem conforto material e segurança financeira. Só que há casos em qu...
Temporada 2 Episódio 1 – As pérolas da mudança
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
"As pérolas da mudança não são apenas conquistas materiais ou profissionais, são as lições esculpidas na nossa alma". São com estas palavras g...
A voz dos profissionais que aspiram à realização! - Parte 2
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
#10 – A voz dos profissionais que aspiram à realização! No último episódio desta série, partilhámos e respondemos às questões e comentár...
A voz dos profissionais que aspiram à realização! - Parte 1
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
#10 – A voz dos profissionais que aspiram à realização! No último episódio desta série, partilhámos e respondemos às questões e comentário...
Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! - Parte 2
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
#9 – Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! Tendemos a preferir a glória à história porque não gostamos de assumir ...
Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! - Parte 1
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
#9 – Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! Tendemos a preferir a glória à história porque não gostamos de assumi...
Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais - parte 2
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
#8 - Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais Tudo o que acontece na vida profissional pressupõe a relação ...
Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais - parte 1
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
#8 - Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais Tudo o que acontece na vida profissional pressupõe a relação ...
As escolhas no início da vida profissional - parte 2
24 Nov 2019
Contributed by Lukas
#7 – As escolhas no início da vida profissional Quais os aspectos mais relevantes que suportam as escolhas de carreira dos jovens até aos 24 anos ...
As escolhas no início da vida profissional - parte 1
24 Nov 2019
Contributed by Lukas
#7 – As escolhas no início da vida profissional Quais os aspectos mais relevantes que suportam as escolhas de carreira dos jovens até aos 24 anos ...
O caminho da realização - parte 2
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
#6 – O caminho da realização A realização depende de vários factores e é dinâmica: os contextos de trabalho estão em mudança e nós enquant...
O caminho da realização - parte 1
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
#6 - O caminho da realização A realização depende de vários factores e é dinâmica: os contextos de trabalho estão em mudança e nós enquanto ...
Simplex de tendências - parte 2
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
#5 – Simplex de tendências O que acontece na nossa carreira não depende em exclusivo da nossa vontade e actuação. Depende também do que acontec...
Simplex de tendências - parte 1
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
#5 - Simplex de tendências O que acontece na nossa carreira não depende em exclusivo da nossa vontade e actuação. Depende também do que acontece ...
A realização da geração X - parte 2
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
#4 – A realização da geração X Não são só os Millenials que decidem mudar de carreira, as pessoas da geração X, hoje com idades entre os 39...
A realização da geração X - parte 1
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
#4 – A realização da geração X Não são só os Millenials que decidem mudar de carreira, as pessoas da geração X, hoje com idades entre os 39...
A realização da geração Milénio - parte 2
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
#3 – A realização da geração Milénio A geração Milénio é aquela que se assume mais insatisfeita na sua relação com o trabalho, mas també...
A realização da geração Milénio - parte 1
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
#3 – A realização da geração Milénio A geração Milénio é aquela que se assume mais insatisfeita na sua relação com o trabalho, mas també...
Os mitos na carreira - parte 2
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
#2 - Os mitos na carreira No episódio 2 são abordados 7 mitos que constituem obstáculos à realização profissional. São também sugeridas estrat...
Os mitos na carreira - parte 1
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
#2 - Os mitos na carreira No episódio 2 são abordados 7 mitos que constituem obstáculos à realização profissional. São também sugeridas estrat...
O poder das histórias - parte 2
02 May 2019
Contributed by Lukas
#1 – O poder das histórias Neste episódio são partilhadas 3 histórias: uma história de mudança radical...
O poder das histórias - parte 1
02 May 2019
Contributed by Lukas
#1 – O poder das histórias Neste episódio são partilhadas 3 histórias: uma história de mudança radical...