Réussir sa vie
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Charge mentale et burnout - étude de cas
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
S'il est un sujet dont on ne parle pas suffisament, c'est celui des effets délétères sur notre santé de la charge mentale. Malheureusement, la plu...
Voici ce qui vous empêche de transformer votre vie et de vous épanouir pleinement !
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Près de 80% des gens aspirent à un profong changement dans leur vie, que ce soit sur un plan professionnel ou personnel. Dans cet épisode, je vous ...
7 conseils pour une communication efficace !
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Le pouvoir de la communication : La communication est l'arme absolue pour transformer toute situation et s'épanouir dans tous les domaines et les com...
Comment s’en sortir financièrement face à la crise ?
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
4 familles suisses sur 10 ont à peine de quoi survivre à la fin du mois ! 53% ont déjà renoncé à des soins médicaux en raison de leur situation...
Retraite : le grand mirage !
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Notre rapport à la retraite en dit long sur nous et sur la manière dont nous considérons notre vie actuelle.Vivement la retraite ! Tu as sans doute...
Couple - Êtes-vous compatibles ?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
La vie amoureuse n’est pas toujours un long fleuve tranquile... Trouver le bon partenaire peu paraitre compliqué : Suis-je compatible avec cette pe...
Managers toxiques et santé au travail
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Le vieil adage "Le travail c'est la santé" a pris du plomb dans l'aile... Faut-il privilégier votre travail ou votre santé ? C'est une question qu'...
Comment augmenter votre bonheur de 40% ?
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vous avez la capacité d'augmenter votre bonheur de 40% ! C'est ce que Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'unive...
Comment trouver l'âme-soeur et réussir son couple ?
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
51,4% des couples mariés divorcent... Comment mettre toutes les chances de votre côté pour construire une relation de couple solide dans laquelle c...
Neuroscience & Management : le mix gagnant !
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Les chiffres 2022 de l'indice mondial de l'engagement / la motivation au travail sont tombés et les résultats ne sont pas reluisants : 21% d'employé...
COMMENT RETROUVER TON LIBRE ARBITRE ?
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Apprendre à retrouver son libre arbitre est devenu un enjeu majeur pour nos démocraties et notre société. Comment échapper à la propagande et au...
Le pouvoir de la gratitude en 2 exercices
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Voici comment utiliser le pouvoir de la gratitude en 2 exercices simples, rapides et pragmatiques à implémenter dans ton quotidien pour transformer ...
Coaching & Mastermind - 2 outils transformationnels au service de ton succès
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
2 outils transformationnels indispensables à mettre dans ta besace, pour transformer rapidement et durablement ta situation et atteindre tes objectif...
5 conseils essentiels pour te protéger quand ça ne va plus au travail
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Que faire lorsque rien ne va plus au travail et que la situation est devenue insupportable ? Comment se protéger pour ne pas mettre sa santé en pér...
3 livres essentiel pour sortir du conditionnement !
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
3 livres pour comprendre comment échapper au conditionnement social, ce qu'on nomme aussi l'ingénierie sociale. 3 ouvrages à mettre entre toutes le...
Je n'ai pas de talent, que faire ?
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Je n'ai aucun talent particulier, que faire de ma vie...? Une question qui revient plus souvent qu'à son tour sur la table auprès des personnes que ...
Comment être heureux et le rester ?
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Etre heureux, c'est sans doute ce que cherche l'immense majorité des gens. Que nous apprennent les études réalisées à ce sujet ? Quels sont les m...
7 solutions concrètes pour aller mieux et/ou transformer ta vie
14 May 2022
Contributed by Lukas
Voici 7 solutions concrètes pour transformer ta vie. Chacune correspond à une problématique particulière qui ressortent de manière récurrente au...
Es-tu capable de répondre à cette simple question ?
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Je constate chaque jour que l'immense majorité des personne que j'accompagne n'ont aucune conscience qu'elles disposent spontanément d'un outil adap...
Les 4 erreurs que j'ai faites quand j'ai voulu changer de vie (et comment les éviter)
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Voici les4 erreurs que j'ai commise quand j'ai voulu changé de vie. Des erreurs qui m'ont coûté 10 ans de vie et qu'il est facile d'éviter (quand ...
Dossier spécial burn-out, hypersensibles, pervers narcissiques
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dossier spécial burnout, hypersensibles & pervers narcissiques à ne pas rater, surtout si tu es un/une hypersensible. Pour en parler, j'ai le grand ...
Bienvenue dans le podcast
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce postcast tu trouveras, des informations, techniques, des réflexions, des interviews, des astuces pour te permettre de passer à la prochaine ...
Témoignage - Comment le coaching a changé ma vie !
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
"Il y a 7 ans, j'étais dans une période où j'étais pleine de doutes, je savais que je voulais quelque chose, mais je n'arrivais pas à trouver le ...
Réinventer sa vie après un burn-out
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Que faire après un burn-out ? Est-il possible de changer de vie ? Existe-t-il encore un espace de liberté pour vivre autrement ? En mars 2017, la vi...
Droit du travail & burnout, mobbing, harcèlement et licenciement abusif
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce dossier spécial "Droit du travail" !! Dans cet épisode, j'aborde avec mon invité spécial, Me Yann Lam, avocat - spécialiste FS...
Comment retrouver la joie de vivre et le plaisir au quotidien ?
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
Avoir mal à sa vie, éprouver un sentiment de vide ou d'incomplétude est de nos jours une chose courante. Ce qui est problématique, c'est de demeur...
Comment retrouver ta liberté ?
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
Es-tu réellement libre ? Libre de penser, d'agir ou de vivre ? Libre de choisir ? Comment faire pour te libérer et retrouver ton libre arbitre, fair...
Les 2 principales causes de souffrance dans la vie et comment les éviter
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Pourquoi les gens éprouvent-ils de la difficulté dans leur vie ? Et surtout pourquoi demeurent-ils dans leur situation insatisfaisante ? Une questio...
Apprendre à danser avec la vie
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Nous avons tous des frustrations, des défis, des challenges ou des problèmes auxquels nous devons faire ...
Voici comment ton cerveau peut littéralement transformer ta vie !
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans la vie, ce ne sont pas les plus forts qui survivent, mais ceux qui savent s'adapter ! La fin d'année est souvent synonyme de bilan personnel. Un...
Comment être mieux dans sa vie
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Comment améliorer sa vie, son ressenti au quotidien ? Comment reconnecter à ses motivations intrinsèques, remettre d'avantage de joie et de plaisir...
De quelle société le pass sanitaire est-il annonciateur ??
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
A la question "de quel pays êtes-vous admiratif ?", le premier ministre canadien Justin Trudeau révèlait récemment dans un interview télévisé q...
Reconversion - de Trader à Wall Street à Écrivain - L'interview inspirant de Thomas Veillet
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Réussir sa vie : De TRADER à Wall Street À ÉCRIVAIN - L’interview de Thomas Veillet Se réaliser pleinement dans la vie n'est pas (qu') une ques...
La grande manipulation
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
"Quand le sage montre la Lune, le sot regarde le doigt !" Une capsule au contenu plus engagée dans laquelle je te partage mon point de vue sur la sit...
Les neurosciences au service de ton bonheur
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
95% de nos actions sont en mode pilote automatique. Nous réagissons de manière stéréotypée à la plupart des situations, évènements, contextes ...
Hypersensibles : L'importance de reconnecter à soi pour se protéger
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
20% de la population est constituée d'hypersensibles. L'hypersensibilité n'est pas une maladie. Ce n'est pas une faiblesse non plus. Au contraire, c...
Comment remettre de la motivation et du plaisir dans ton quotidien ?
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Comment renouer avec tes motivations afin de remettre davantage de couleurs et de plaisir dans ton quotidien ? Ajouter de la légerté et de la facili...
Quel est le coût réel de ton travail ?
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Qu'est-ce que te coûte réellement ton travail, en termes de ressenti, de qualité d'être et de qualité de vie ? Es-tu satisfait(e), épanoui, en j...
Avoir du courage est-il nécessaire pour changer de vie ?
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Contrairement à une idée reçue, il n'est pas nécessaire de faire preuve de courage pour changer de vie... Non, changer ou transformer sa vie n'est...
Débranche le pilote automatique si tu veux changer ta vie !
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
95% de nos actions quotidiennes, c'est-à-dire des tâches qui nous sont connues ou simples, sont effectuées en mode pilote automatique, c'est à dir...
Comment construire la vie sur-mesure qui te correspond vraiment ?
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Comment transformer votre situation actuelle et vous construire la vie sur-mesure pleine de sens et d'abondance à laquelle vous aspirez ? Je vous par...
Comment quitter une situation problème ?
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Une majorité de personnes aspirent à un changement profond dans leur vie. Pourtant seule une petite partie y parvient. Alors comment se fait-il que ...
Je me sens vide... Pourquoi ? (Les 7 raisons de votre mal-être)
20 Feb 2021
Contributed by Lukas
Un nombre grandissant de personnes est habité par un sentiment de vide ou d'incomplétude. En effet, 70% des gens aspirent à un changement profond d...
Les 3 peurs (inconscientes) qui vous empêchent de passer à l'action
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
La plupart des gens renoncent à passer à l'action en raison des 3 peurs dont je vous parle dans cet épisode. Pas besoin d'être habité par les 3, ...
Les 2 raisons qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs de vie
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Saviez-vous que selon Libération, 70% des personnes aspirent aujourd’hui à un changement profond dans leur vie ? Et que selon Harvard Business Rev...
Comment remettre de la couleur dans votre vie malgré la pandémie ?
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
La distanciation sociale et le télétravail ont des effets désastreux sur notre santé psychique. Le sentiment d’appartenance, la création de lie...
Dans quelle phase de changement vous trouvez-vous ? (Les saisons de HUDSON)
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dans cette capsule, je vous parle des 4 phases du changement afin de vous permettre d’identifier celle dans laquelle vous vous trouvez actuellement....
Votre succès dépend de votre bonheur ! (et non l’inverse...)
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Saviez-vous que les neurosciences ont démontré que notre cerveau augmente ses capacités de l'ordre de 31 % lorsque nous sommes positifs, et qu'à l...
Comment vos pensées impactent votre santé et comment vous protéger ?
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Notre vie est le reflet de nos pensées. Ce sont ces dernières qui vont littéralement créer notre réalité. C'est pourquoi il est essentiel de pre...
Tout le monde disait cela impossible. Pourtant il l’a fait ! (l'effet Bannister)
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
La communauté scientifique, les médecins, les professeurs, tout le monde affirmait que c'était simplement IMPOSSIBLE ! Un être humain ne pouvait s...
Comment j'ai échappé à un job toxique pour un travail épanouissant ?
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
30% des travailleurs sont épuisés émotionnellement et le burn-out est devenu un véritable problème de santé publique. Pourtant, les personnes qu...