Raíces - El Podcast de la Dra María Velasco
Episodes
MIEDO, ESTRÉS, ANSIEDAD ¿Qué te pasa realmente?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Un episodio para comprender tus emociones, diferenciar miedo, estrés y ansiedad, y encontrar calma en medio del caos cotidiano.
Divorcio ¿TRAUMÁTICO?
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio reflexionamos sobre cómo las separaciones impactan en la vida de los hijos y de los propios adultos.¿Qué pasa cuando se olvidan lo...
Cómo saber si tienes un PSICÓPATA cerca
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu pareja, un familiar o alguien cercano podría ser un psicópata? En este episodio de Raíces hablamos de las relaciones tóxicas: esas que manipul...
El GÉNERO conlleva sufrimiento
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos cómo el género y el sexo influyen en la forma en que se reconocen y tratan los trastornos mentales. Hablamos de por qué...
Madres y Padres TÓXICOS
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
No es verdad que el amor más grande es el de las madres hacia sus hijos, sino el de los hijos hacia sus madres y padres. Y cuando ese amor no es corr...
Cuando sientes que te ahogas: cómo recuperar la PERSPECTIVA
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
A veces la vida nos desborda. Nos sentimos atrapados en un vaso de agua, sin aire, sin salida, sin perspectiva.En este episodio hablamos de esos momen...
La CRIANZA es cada vez más difícil
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast Raíces, reflexionamos sobre los desafíos actuales de la crianza, el equilibrio entre proteger a los hijos y prepararlos...
El CLIMATERIO, un nuevo camino
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Las mujeres hablamos poco de lo que nos pasa y, en general, tenemos pocas guías que nos ayuden en la etapa del climaterio. En este capítulo, desment...
Cuando no te sientes RESPETADO
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
El respeto es el oxígeno de toda relación humana. Este podcast se adentra en lo esencial: ¿por qué es tan importante sentirnos valorados en nuest...
Tener una potente AUTOESTIMA
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Hola! Soy la Dra. María Velasco, psiquiatra, y quiero darte la bienvenida a mi podcast. Como profesional, veo a diario el impacto que la autoestima...
La migración con Laura Moreno - Parte 2
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
En esta segunda parte del episodio sobre migración con Laura Moreno, hablamos sobre algo esencial en este proceso, aferrarnos a nuestras raíces. Mi...
La migración con Laura Moreno - Parte 1
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Raíces, junto a la doctora Laura Moreno, hablamos de un tema profundo y muchas veces silenciado: la migración. Migrar es ...
Los traumas con Cynthia Santa Cruz - Parte 2
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este segundo episodio sobre los traumas con Cynthia Santa Cruz, te invito a reflexionar sobre tu propia historia de construcción. ¿Qué es lo que...
Los traumas con Cynthia Santa Cruz - Parte 1
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
En esta primera parte del episodio, nos sumergimos en un tema profundo y delicado, los traumas, junto a la increíble Cynthia Santa Cruz. Todos llevam...
Los referentes con Anna Padilla - Parte 2
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez quiénes son tus referentes? ¿Qué personas, ideas o experiencias han moldeado quién eres hoy? En esta segunda parte,...
Los referentes con Anna Padilla - Parte 1
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
En esta primera parte del episodio, en el que hablamos sobre los referentes junto a Anna Padilla, exploramos la importancia de contar con figuras que ...
El sentido de la vida con Ana de Miguel - Parte 2
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
En esta segunda parte hablamos con Ana de Miguel, entre otras cosas, de esa fuerza que nos lleva a hablarnos mal, a boicotearnos, a frustrar nuestros ...
El sentido de la vida con Ana de Miguel - Parte 1
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablamos con la filósofa Ana de Miguel sobre el sentido de la vida. ¿Qué es lo que nos permite tener un sentido en nuestras vidas? ¿tener una ...
Las emociones con Rafa Guerrero - Parte 2
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
En contra de lo que pueda parecer, vivimos tiempos de una creciente desconexión. Estamos con nuestros hijos, pero con la mente en mil cosas y hay alg...
Las emociones con Rafa Guerrero - Parte 1
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo con mi querido Rafa Guerrero hablamos de las emociones. Una de las partes más importantes de quienes somos, y una de las cosa...
La amistad con Joaquin Prat - Parte 2
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
En esta segunda parte hablando sobre la amistad con Joaquín Prat profundizamos en si es posible tener amigos del otro sexo, cuáles son las dificulta...
La amistad con Joaquin Prat - Parte 1
31 May 2024
Contributed by Lukas
Una de las cosas que más valoramos en nuestra vida es la amistad, sin embargo hacer amigos, no es fácil, tener buenos amigos, tampoco lo es y conser...
La menopausia con la Dra. Marimer Pérez - Parte 2
17 May 2024
Contributed by Lukas
En esta segunda parte del episodio sobre la menopausia junto a la Dra. Marimer Pérez, hablamos llenas de esperanza de lo que puede significar esta nu...
La menopausia con la Dra. Marimer Pérez - Parte 1
02 May 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo hablamos con la doctora Marimer, ginecóloga sobre la menopausia, una de las etapas más escondidas de la vida de la mujer, pe...
La intimidad con Toni Acosta - parte 2
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este segundo capítulo del podcast con Toni Acosta, hablamos de la libertad una palabra a la que le damos mucha importancia y que sin embargo no ac...
La intimidad con Toni Acosta - parte 1
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este capítulo hablamos con Toni Acosta sobre la intimidad, una realidad a la que estamos renunciando sin darnos cuenta y que es la base de nuestra...
La vejez como lección de vida con el Dr. Eduardo Delgado - parte 2
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Poder distinguir cuando nuestros mayores tienen una depresión, o una demencia y no creer que sus silencios y su falta de alegría se debe a la edad, ...
La vejez como lección de vida con el Dr. Eduardo Delgado - parte 1
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de mi podcast hablamos con el doctor Eduardo Delgado sobre el miedo que tenemos a envejecer. Nos preguntamos por qué en la so...
Las ganas de vivir con Paz Padilla - Parte 2
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
En esta segunda parte hablamos con Paz Padilla de la importancia de las emociones, de conocerlas, de reconocerlas y de aprender a manejarlas como una ...
Las ganas de vivir con Paz Padilla - Parte 1
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo hablamos con Paz Padilla sobre la alegría de vivir. De dónde sacamos las fuerzas, donde encontramos el sentido, como nos tom...
Inquietud, impulsividad y déficit de atención con Clara Centelles - Parte 2
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Comparto con vosotros la segunda parte del episodio junto a la Dra. Clara Centelles sobre la inquietud, impulsividad y déficit de atención
Inquietud, impulsividad y déficit de atención con Clara Centelles - Parte 1
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con la Dra. Clara Centelles sobre la inquietud, la impulsividad y el déficit de atención. Hablamos de si esos síntomas im...
Los Duelos de La Vida con Vanesa Travieso
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de mi podcast raíces, hablamos con Vanesa Travieso @ponorden de lo que nos cuesta soltar, despedirnos, decir, adiós. Algo imp...
Suicidio en la Adolescencia con Sara González - Parte 2
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Uno de los consejos que podemos darle a nuestros hijos es que sepan que en la vida van a atravesar momentos difíciles, y es muy importante que sepan ...
Suicidio en la Adolescencia con Sara González - Parte 1
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este capítulo profundizamos junto con la Dra. Sara González sobre el suicidio en la adolescencia ¿por qué está aumentando? ¿cuáles son sus c...
Los límites y la frustración en la infancia con Carlos González - Parte 2
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Comparto con vosotros la segunda parte del episodio sobre cómo cuidamos a nuestros hijos, la importancia de saber desarrollar nuestra función como m...
Los límites y la frustración en la infancia con Carlos González - Parte 1
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de mi podcast raíces profundizamos en la importancia de ayudar a nuestros hijos a crecer con estructura, en un hogar en donde...
La soledad no deseada con Patricia Fernández
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este capítulo vamos a hablar de la soledad. Una soledad que a veces deseamos que otras veces nos asusta que otras veces domina nuestras vidas y qu...
La pornografía y los menores con Sindy Takanashi
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Cada día se consume más pornografía, no sólo por parte de los adultos, sino también por parte de los jóvenes, y por los menores, a más pronta e...
La sobreprotección en la crianza y la violencia en menores - Raíces Expertas con Miguela Arévalo
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Miguela Arévalo, trabajadora social y gran amiga mía. Juntas, vamos a ir la raíz de algo tan importante como es la f...
La pareja y los hijos con Claudia Osborne
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Las parejas que se separan lo hacen, en la mayor parte de los casos, tras tener su primer hijo. Y sin embargo que poco se habla de la inevitable crisi...
Tráiler - Estreno el 7 de Diciembre
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Llena de ilusión os presento mi podcast Raíces. Un espacio en el que acompañados de expertos, amigos y personas influyentes, trataremos temas de in...