Radikal glücklich mit Silja
Episodes
#76: Sananda – wie finden wir Vertrauen, Liebe, Frieden?
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Wie lernen wir mehr zu vertrauen? Wie unterscheiden wir, wo handeln richtig und wichtig ist und wo gelassene Akzeptanz? Dürfen wir unsere Träu...
#75: Über den Zustand hinaus dem Herz folgen
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Wir sind jeden Tag anders und genau das fühlen wir auch. Mal geht’s uns gut, mal nicht so. Mal ist unser Umfeld wunderbar und mal halt nicht. Selbs...
#74: Der Traum vom (endlich) Ankommen
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
Wie müde bist du? In dieser Folge schauen wir auf die Müdigkeit und auf unsere Träume. Denn eigentlich können wir das Leben auf zwei Arten ange...
#73: In 10 Schritten ein besserer Mensch werden
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
Wenn uns etwas bewusst wird, verändert es sich - sagt man. Was mehr als nötig wäre beim ein oder anderen Thema, oder? Denn, wie bei vielen von uns,...
#72: Wie wir die Sonne um uns finden - Interview mit Heike
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
In den letzten Folgen habe ich immer mal wieder von meiner Faszination für die sogenannte „geistige“ Welt berichtet, von Büchern über Seelenrei...
#71: Happy again – wie du wieder aufstehen lernst
29 May 2020
Contributed by Lukas
Ich glaube, wir alle kennen Momente oder Phasen, in denen wir uns unwohl fühlen, unglücklich sind, irgendwie straucheln oder sogar am Boden liegen. ...
#70: Positiv Empowerment – sei du selbst!
22 May 2020
Contributed by Lukas
Wie schnell zieht dich vermeintlich konstruktives Feedback runter? Kaust du gefühlt zu lange an einer Kritik herum? Dann ist dies deine Folge! Kin...
#69: Die Mutter in uns
15 May 2020
Contributed by Lukas
Es wird Zeit für Weiblichkeit! Für das Mütterliche in uns im besten Sinne! Für eine Seite, die uns gerade jetzt helfen kann und für Erdung, Zuver...
#68: Das Wichtigste, was ich in 50 Jahren gelernt habe
08 May 2020
Contributed by Lukas
Ich kann noch gar nicht ganz glauben, dass ich in diesem Monat schon 50 werde und während ich das noch einatme, habe ich mich gefragt: Was habe ich e...
#67: Die besten Lektionen aus dem Kurs in Wundern
01 May 2020
Contributed by Lukas
Ein Buch hat ganz schön viel in mir verändert und tut es noch: Der Kurs in Wundern. Dabei haben wir anfangs ein etwas schwierigeres Verhältnis geha...
#66: Die innere Stimme hören lernen
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Das ganze letzte Jahr war ich damit beschäftigt Wege zu finden meine „innere Stimme“ oder mein „wahres Selbst“ zu finden. Anfangs saß ich et...
#65: 10 Gedanken, die dein Glück klauen
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Neulich gab es – ok, mal abgesehen von den Corona-Einschränkungen nichts zu meckern. Wirklich nichts und doch war ich unleidlich. Die Jammerigkeit ...
#64: Get the glow!
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Wir brauchen Selbstfürsorge! Eine innere Ausrichtung auf das, was guttut - gerade jetzt. Also lass uns schauen, wie du dein inneres Strahlen stärkst...
#63: Da ist immer noch Magie
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Verlässt du dich nur auf dich, kämpfst dich durch, sorgst dich oder kannst du schon glauben, dass da irgendein „mehr“ ist? Falls ja, dann ist da...
#62: Was jetzt zu lernen ist
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Mal angenommen, das Leben würde keine Fehler machen und diese ganze Corona Krise wäre eine Aufgabe für uns Menschen? Eine Art ernsthafte Challenge,...
#61,5: Sonderfolge: Die Affirmations-Meditation
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die Zeiten sind wild gerade, weshalb wir alle ein paar extra gute Schwingungen und positive Energie brauchen können, oder? Darum gibt’s heute ei...
#61: 10 Dinge, die jetzt helfen
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Es ist schon verrückt, wie sich Ereignisse gerade überschlagen und wie sich unser Leben gerade verändert. Wobei Veränderungen, insbesondere wenn w...
#60: Alles ist innen
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
„Alles ist in uns“ - diesen Satz habe ich früher nicht wirklich verstanden. Denn wie fast jeder den ich kenne, hab auch ich eine Menge Bedingunge...
#59: Gutgelaunt lernen und wachsen
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
Geht das nur mir so oder ist dieses neue Jahrzehnt tatsächlich super turbulent und wild gestartet? Mir scheint es fast so, als hätte das Universum m...
#58: Yoga im Leben (auch für Nicht-Yogis)
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Als ich 2005 erschöpft im Familienurlaub zu meinem ersten Yogabüchlein griff, wusste ich nicht, was das alles auslösen würde. Heute, 15 Jahre spä...
#57: Mehr Zeit haben
21 Feb 2020
Contributed by Lukas
Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterfü...
#56: Lieben, wer wir sind
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Wenn wir uns ganz annehmen lernen, so ohne wenn und aber, ändert sich die Welt. Plötzlich hören wir besser auf unsere Bedürfnisse und sorgen selbs...
#55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich?
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Seit letztem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr, was für mich eine gar nicht so leichte Aufgabe war (wie ursprünglich gedacht). Wieso ich mich dazu...
#54: Über Mut, Heilung und frei sein
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein wilder Cocktail von unguten Emotionen in mir hochschwappt. Wie wir hier hinsch...
#53: Karma und Pflanzen essen
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Ich hab Lust mit dir über Ernährung zu sprechen und warum man sich so fabelhaft fühlt, wenn man mehr und mehr pflanzliche Ernährung in den eigenen...
#52: Wie du Stille findest
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Warum brauchen wir Stille? Ist die Kernfrage heute und ich kann sagen: Seit ich Stille bewusst in mir trage, geht so vieles leichter. Es ist, als wür...
#51: Sadhana - wie du deine eigene wunderbare Praxis findest
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
In der letzten Folge ging es um das magische 2020 und dieses Mal gibt’s den ersten konkreten und super wichtigen Schritt für dich! Egal, was auf de...
#50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Bist du bereit für ein magisches 2020? Dann ist dies deine Folge! Denn jetzt, wo Silvester hinter uns liegt, geht’s ans Eingemachte. Wenn du die...
#49: Mehr Hoffnung
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Der Jahresanfang steht vor der Tür und damit ist ein guter Moment die feine Linie zwischen Erwartungen und Hoffnung zu ziehen. Hoffnung ist eine fein...
#48: Mehr Liebe
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Wir steuern auf das Fest der Liebe zu, da macht es Sinn ein paar Momente auf die Liebe einzuzahlen. Wie lieben wir und warum ist sie unsere geheime Su...
#47: Mehr Glauben
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Wie ist das mit dem Glauben bei dir? Einmal dieser Glaube an etwas, was irgendwie größer ist? Gott oder Licht oder Universum? Gibt es das? Und dann ...
#46: Vertrauen
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Vertrauen haben ist so eine Sache, denn es ist gleichzeitig das, was wir uns wünschen und wonach wir uns sehnen – und das, was uns, je nach eigener...
#45: Der Freude folgen
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Erinnerst du dich noch an diese Momente als Kind, in denen alles gekribbelt hat und so ein warmes Gefühl von tiefer Freude da war? Oh ich hab ein paa...
#44: Das Jahrzehnt verabschieden und durchstarten!
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hat jemand mitbekommen, dass ein ganzes Jahrzehnt bald zu Ende geht? Mich hat das, so als wirklich bewusste Erkenntnis, vor ein paar Tagen wie ein Bli...
#43: Loslassen lernen
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
In unserem Leben müssen wir ganz schön viel loslassen: Menschen, Jobs, Träume und unsere eigene Vergangenheit. Manchmal fällt es leicht, wie zum B...
#42: Aufhören zu rennen
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich renne, immer wieder. Ich renne zu Terminen, zumindest innerlich. Ich renne zum nächsten Meilenstein, zum kommenden Urlaub, zum „genug“ und „...
#41: Die Chakra Folge
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
Früher habe ich beim Thema „Chakra“ gerne die Augen gerollt – mittlerweile jedoch bin ich Fan! In dieser Folge geht es darum um die Energieräd...
#40: Selbstzweifel loswerden
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
Die Folge beinhaltet einen kurzen Werbebeitrag. In Folge 12 habe ich schon mal über Selbstliebe gesprochen, aber was ist eigentlich mit unseren Se...
#39: Life Coaching mit Ina – Im Trubel die innere Mitte finden
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Eine Coachingfolge! Jipieh! Dieses Mal steht Ina im Mittelpunkt, die eigentlich eine gute eigene Meditationspraxis hatte und ein tolles Gefühl für i...
#38: Um was es geht
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Dies ist für die Kinder, die wir alle mal waren. Heute geht es darum, was unsere Vergangenheit mit uns machen kann, wenn wir sie lassen und welche We...
#37: Tut richtig gut
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Wenn es Herbst wird, brauchen wir so etwas wie eine warme Decke und diese Folge ist die warme Decke. Echt jetzt. Kuschel dich ein, denk ein wenig nach...
#36: Life Coaching mit Nina – über alte Fesseln, Loslassen & Bestimmung
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
Endlich wieder eine Life Coaching Folge! Dieses Mal spreche ich mit Nina, die als Krankenschwester darauf spezialisiert ist, schwerkranke Menschen zu ...
#35: Schlechte Laune und Tiefpunkte aushalten lernen
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
Es gibt Momente im Leben, da läuft es plötzlich nicht rund, wie vor neulich, als ich angefahren wurde. Was man macht, wenn es einen durchrüttelt, w...
#34: Josephine – wie wird man mit Ayurveda glücklich?
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich die bezaubernde Josephine von Prana up your life zu Gast, die mit mir über Ayurveda, das Glück, Porridge und noch so viel...
#33: Älter werden – über graue Haare, Einstellungen & Spaß
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
Als ich vor über zwei Jahren begonnen habe, meinen grauen Haaren freien Lauf zu lassen, hagelte es nicht nur positive Kommentare und auch sonst ist d...
#32: 10 Weisheiten, die dein Leben leicht machen
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Es gibt ein paar einfache Weisheiten, die mich durch den Alltag tragen und ich meine wirklich tragen. Sie sorgen für Leichtigkeit, wann immer ich es ...
#31: Wieso Spiritualität in deinen Alltag gehört!
23 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ok, mit dieser Folge komme ich aus meinem Versteck und oute mich als durchaus spirituelle Person. Also so mit allem „Klimbim“, wie ich früher ges...
#30: Vergeben lernen – wie du es machst
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
Es hat eine ganze Zeit gedauert, bis ich gelernt habe zu vergeben und ich tue es noch. Und doch hat es mein Leben nachhaltig leichter und glücklicher...
#29: Miriam – wieso ist die MS dein Freund?
09 Aug 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge interviewe ich meine Lieblingsfotografin Miriam, die zum Beispiel auch das Titelbild von Radikal Glücklich gemacht hat. Miriram hat n...
#28: Glücklich sein und bleiben in Beziehungen
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
Es gibt ein Zitat von Mutter Theresa, was ich sehr liebe: „If you want to save the world, go home and love your family“. Frei übersetzt heißt da...
#27: Live Coaching mit Sarah über Eltern, Verlust und die Sehnsucht nach Leichtigkeit
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Es ist wieder Live Coaching Zeit und ich freue mich sehr, heute mit dir diese intensive und schöne Folge mit Klientin Sarah zu teilen! Sarah ist 3...
#26: Felix Klemme – was heißt wertvoll leben?
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Coach, Sportwissenschaftler, Autor und Unternehmer Felix Klemme über Gefühle und das Glück und ich habe mich total ...
#25: Radikal füreinander da sein
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
Ich beginne mal mit einem Geständnis: Manchmal bin ich neidisch oder eifersüchtig oder im Wettkampf mit anderen – und meist tut mir das nicht gut....
#24: Bettina ved Param – wie finden wir unsere innere Zufriedenheit?
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist die bezaubernde Kundalini Yogalehrerin Bettina ved Param zu Gast, die mit großer Offenheit über ihren Weg berichtet. Wie das Kun...
#23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
Der schlaue Herr Einstein sagte einmal so etwas wie, dass man das Leben auf zwei Arten leben kann: So, als wäre nichts ein Wunder oder so, als wäre ...
#22: Lifecoaching mit Monika – über das Gefühl festzustecken und die Angst sich zu zeigen
21 Jun 2019
Contributed by Lukas
Die erste Livecoaching- Session auf Radikal glücklich – jippieh! In dieser Folge lernst du Coachingkollegin Monika kennen, die das Gefühl hat irge...
#21: Über Selbstcoaching Coaching und die innere Stimme
14 Jun 2019
Contributed by Lukas
Wie coacht man sich eigentlich selbst und geht das überhaupt? Ich sage ja! Meine Lieblingsfragen zum Selbstcoaching, was du vermeiden solltest und wa...
#20: Träume wahr machen UND den Moment genießen – geht das?
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Eine ganze Zeit lang bin ich meinen Träumen regelrecht hinterher gejagt und irgendwie tue ich es manchmal immer noch. Aber wie passt das zusammen, zu...
#19: Der Weg zur eigenen Mitte vs. Egoismus
31 May 2019
Contributed by Lukas
Die eigene Mitte finden, das eigene Glück nach vorne bringen, endlich gelassen, entspannt und heiter durch die Welt hüpfen – das wollen die meiste...
#18: Good vibes only – wie du deine Energie nach oben katapultierst
24 May 2019
Contributed by Lukas
Manchmal haut einen das Leben ein wenig um, wie in dieser Woche, als ich kurz nach der Geburtstagsparty auf der Intensivstation gelandet bin. Manchmal...
#17: Mimi Kirk – how to be happy, healthy and fabulous at any age
17 May 2019
Contributed by Lukas
Beschreibung der Folge mit Links Mimi Kirks erstes Buch „Rohköstlich leben“ begleitet mich schon viele Jahre. Ich liebe es, denn sie teilt neb...
#16: Vertrauen finden in schwierigen Zeiten
10 May 2019
Contributed by Lukas
Manchmal sind die Zeiten hart und wir verlieren den Boden unter unseren Füßen. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir dann hilft – und wieso e...
#15: The Soberglow – about the freedom of being sober and more
03 May 2019
Contributed by Lukas
Dieses Interview mit Mia von The Sober Glow ist mir eine besondere Herzensangelegenheit, denn ihre Arbeit, ihre klaren Statements, ihre Ausstrahlung b...
#14: Alles, was du über Kommunikation wissen musst
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
Kennst du das: Du sagst einen harmlosen Satz und dein Gegenüber geht mir-nichts-dir-nichts unter die Decke? Oder hast du vielleicht auch manchmal das...
#13: Das liebe Geld
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Die Fülle will in deinem Leben nicht so richtig fließen, obwohl du jede Menge Affirmationen am Start hast? Dann schau dir mit mir an, welche zwei Bl...
#12: Wie du lernst dich selbst zu lieben
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
Wir alle kennen Unsicherheiten, kennen das Gefühl von Erschöpfung, weil wir uns so angestrengt haben. Bis dann ein Moment kommt, in dem wir verstehe...
#11: Steffi: Wie finden wir das Glück wieder, wenn es verloren scheint?
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
Der Instagramaccount von Steffi, aka La Frecks, ist besonders. Hier teilt sie nicht nur wunderschöne Bilder von ihren Hunden, ihrem Leben und sich se...
#10: Wie jeder Tag ein guter Tag wird
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
Du wartest schon montags sehnsüchtig aufs Wochenende? Im Urlaub fühlst du dich viel wohler als in deinem Alltag? Ich sags nicht gerne, aber dann wir...
#9: Diana Scholl – Wie lernen wir Freiheit zu genießen?
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge mit Diana von do & live geht es um das gute Leben. Mich inspiriert ihr Blick auf den Alltag und ihr eigenständiger Weg schon lange. Z...
#8: Die gute Laune & Leichtigkeit Edition
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
Falls du die gute Laune auch noch so manches Mal vermisst, dann ist dies deine Folge. Wir schauen welche 5 Angewohnheiten du sofort aufgeben kannst, d...
#7: Dein Warum – Sinn-voll leben
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Wie finden wir eigentlich unser Warum? Was ist unser Dharma? Und ist unser Warum eine riesige Sache, die uns selbst beeindruckt staunen lässt oder et...
#6: Rituale, die glücklich machen
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
Gibt es Angewohnheiten, die glücklich machen? Die unseren Geist resilienter, zufriedener, fokussierter werden lassen? Ich sage ja und teile mit dir m...
#5: Wie gute Veränderung leicht wird
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
Es ist manchmal gar nicht so leicht etwas zu verändern. Die Frage ist daher: Warum ist das so? In dieser Folge erfährst du, wie Veränderung funktio...
#4: Die innere Stimme richtig nutzen
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
Du hast eine Stimme im Kopf, die dich ständig kritisiert? Hast andererseits keine Ahnung, wie du wirklich aus dem Herzen entscheiden kannst? In diese...
#3: Die Big Six für ein glückliches Leben
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
Was, wenn es ein paar einfache Techniken geben würde, die dich immer glücklicher machen könnten? Die dein Hirn sanft umprogrammieren, so dass dein ...
#2: Es ist doch immer gut gegangen.
01 Feb 2019
Contributed by Lukas
Du rennst und rennst und weißt nicht warum? Wieso wir uns manchmal so anstrengen, welche Gedanken raushelfen und was stattdessen Sinn macht – darum...
#1: Gelassen sein – wie lange dauert das denn noch?
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Sitzt du manchmal im Auto und beschimpfst andere Autofahrer? Oder musst dich arg zusammenreißen, weil dich manche Leute so auf die Palme bringen? Es ...
#0: Ist Glück eine Wahl?
16 Jan 2019
Contributed by Lukas
Wir alle haben eine Brille auf, durch die wir die Welt sehen. Sie entsteht unbewusst, aber macht sie uns glücklich? Wie bei mir der Weg ins Glück be...