Quels arts martiaux commencer après 30 ans ? Le guide completDans cet épisode spécial de Radio Bajarre, je réponds à une question que beaucoup d’hommes se posent : quel art martial ou sport de combat choisir après 30 ans ? Que tu veuilles travailler ton striking, ton corps-à-corps ou ton sol, je te propose plusieurs options adaptées à ton âge, ton physique et tes objectifs. Et surtout, j’insiste sur un point crucial : il n’y a pas que le MMA ou le Krav Maga dans la vie.Au programme :* Les meilleurs arts martiaux pour un homme de plus de 30 ans* Quelle discipline choisir selon ton style (boxe, lutte, grappling…)* Pourquoi revenir aux arts martiaux traditionnels peut changer ta vieUn épisode ultra-complet et sans b******t pour t’aider à faire le bon choix afin de devenir (ou redevenir) un vrai guerrier.- 📮 Ma Newsletter qui forge le Corps, le Coeur et l'Esprit des Hommes :➡️ ABONNE TOI ICI-00:00 Introduction 05:43 Boxe française 10:56 Karaté Kyokushinkai 15:08 Lutte 18:05 Judo 21:58 Luta Livre 25:25 Jiu-Jitsu Brésilien 30:08 Pourquoi le Judo est sous-côté ? 33:06 Faire face à la difficulté physique des débuts en JJB ? 36:13 Le JJB est-il le meilleur sport pour la self-défense ? 41:31 Mon avis sur l'Aïkido 44:16 Obtenir une ceinture noire en Judo 46:21 Quel sport faut-il privilégier lorsqu'on a des problèmes de genou ? 50:56 Combien de fois par semaine faut-il s'entraîner pour progresser ? 56:05 Faut-il forcément faire de la préparation physique en complément ? 59:40 L'importance du travail debout en JJB 01:01:53 Les excuses des blessures pour ne rien faire 01:03:23 Conclusion This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit culturebagarre.substack.com
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana