Radio CEDARpower
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
CEDARpower 11 - BADLANDS al detalle por Alex Martínez
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Todos los datos de la carrera de Badlands vivida desde dentro por el ganador de la edición 2024, Alex Martínez
CEDARpower 10 - Mis vacaciones
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
En en canal de Telegram surgió la iniciativa de contar qué hago cuando los deportistas terminan sus temporadas y yo tengo unas semanas d...
CEDARpower 9 - preguntas y respuestas de Telegram
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Primera vez que abro en Telegram una tanda de preguntas y respuestas y aquí van algunas de las que enviaron. Hablamos de la suplementació...
CEDARpower 8 - protocolo para perder GRASA
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te dejo mi protocolo para perder grasa explicado paso a paso, desde las cosas más importantes a las menos relevantes pero también &uacut...
CEDARpower 7 - entrevista a Alex Martínez
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Inauguramos sección de entrevistas con la persona que más conozco del programa CEDAR y el que ha sufrido en sus piernas todas las pruebas habidas y ...
CEDARpower 6 - los beneficios del frío
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hablamos de los beneficios de la exposición al frío, tanto fisiológicos como psicológicos. Os dejo algo de la bibliografía listada tal como v...
CEDARpower 5 - entrevista con Doctor Wheel
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Aquí os dejo el primer PODCAST que hicimos con Doctor Wheel hablando sobre medidores de potencia. La charla/entrevista se colgó en su plataforma de ...
CEDARpower 4 - el entrenamiento indoor
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
En la cuarta entrega del podcast te hablo sobre el entrenamiento en rodillo, ese potro de torturas invernal donde, no sabemos muy bien porqué, nos cu...
CEDARpower 3 - el impacto del peso en el rendimiento
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En esta nueva entrega te hablo de cómo afecta el peso al rendimiento deportivo, especialmente en el rendimiento ciclista. Hablamos de la relación pe...
CEDARpower 2 - todo sobre el ayuno
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este segundo episodio te hablo sobre el AYUNO. Beneficios, inconvenientes, tipos de ayuno y cuál es mi favorito. Os dejo varios links: Link ...
CEDARpower 1 - la pretemporada en el ciclismo
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el primer episodio del podcast os hablo de la pretemporada en el ciclismo. El llamado periodo BASE. Este fue mi primer vídeo del canal de YouTube ...