Rakt in i Väggen

Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

En poddmonolog där grundarna till verksamheten delar med sig av sina liv i dåtid, nutid och framtid. Alexander vill lära sig dansa som Michael Jack...

Kunskapen om ADHD & hormoner hjälpte Fanny att förstå sin utmattning

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Fanny Jönsson om hennes utmattningsresa och hur viktig kunskapen om ADHD och hormonell hälsa varit för hennes förståelse av sig...

Uppföljning e-kurs fri från utmattning & djupdykning i borrelia med Ellinor Lidén

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi bjöd in Ellinor Lidén på nytt för att följa upp hennes E-kurs "Fri från utmattning" som Alexander delvis gjort för att få hjälp till att l...

Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ett samtal med Annah Thunberg om utmaningar och utvecklingspotential inom arbetsliv för människor med stress och utmattning och om hennes personliga...

Vändpunkten – efter sjuka år av stress med Kerstin Nordborg

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

PODDREPRIS - Kerstin drabbades av utmattningssyndrom. En oförstående arbetsgivare, brist på vård och Försäkringskassan som ifrågasatte sjukinty...

Var utbytbar på jobbet men inte hos familjen - Marie Peraic

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ett samtal med Marie Peraic om hennes resa inom karriär och stress och hur en allvarlig olycka gjorde att hon upptäckte vilken kraft ens tankar har ...

Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri - Martina Lindblom

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt får vi höra Martinas nakna, sårbara röst och hennes historia om att drabbas av kraftigt utmattningssyndrom och psykisk ohälsa på...

När nycklar från barndomen visar vägen - Matilda Brandinger

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Matilda Brandinger om sin upplevelse av utmattning och vilka nycklar som var helt avgörande för henne för att ta sig vidare och f...

Keramikkursen i Leksand blev räddningen - Ika Ossler

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Ika Ossler om hur hennes utmattning utlöstes av ett trauma, kreativitetens läkande kraft, val av perspektiv och breathwork. Ika ...

Lär dig reglera ditt nervsystem - Amanda Randau

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Amanda Randau om nervsystemsreglering där hon bland annat svarar på lyssnarfrågor från följare och lyssnare. Amanda är Rakt in i ...

"Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst" - Emma Smedslund

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Emma Smedslund om hur hon nådde botten och sin resa genom prestation, stress, rädslor, kontrollbehov till ett mer välmående liv...

"Körde över mina egna gränser" - Arvid Stark

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Arvid Stark om autenticitet, värderingar, inre ledarskap, manliga förebilder, att våga ta mer plats, hans erfarenhet av stressre...

Att vara anhörig & hitta kärleken med en utmattad - Stefan Andersson

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Stefan Andersson om att vara anhörig och hitta kärleken med en person som tillfrisknar från utmattning. Stefan hittade sin kärle...

Meditation för mer lugn, lättsamhet & energi - Alexandra Swärm

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt testar vi något nytt och bjuder på en guidad meditation av vår tredje poddlärare för hösten, Alexandra Svärm. En guidad medita...

Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar - Miranda Sherman

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Miranda Sherman om hennes utmattningsresa med 8 sjukskrivningar i utmattning, flera dödsfall inom familjen, unika personlighetsdra...

Flykten från Iran & sekten och utmattning - Atefeh Sebdani

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Atefeh Sebdani om sin resa från Iran till Sverige som ensamkommande flykting, hennes erfarenhet av en sektstämplad rörelse och o...

Personlig hållbarhet & existentiell hälsa - Tina Ikonomidou

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ett poddsamtal med Tina Ikonomidou om personlig hållbarhet, existentiell hälsa och hennes bok Livets alkemi. Om Tina Ikonomidou: Tina är en in...

Långvarig UMS, bra grund & klimakteriet - Giorgio Grossi

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med poddläraren Giorgio Grossi som svarar på lyssnarfrågor om hur man tar sig ur en långvarig UMS, när man är redo att påbörja arbe...

Inre årstider, plantmedicin & breathwork - Nina Medicina

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Nina Medicina om hennes livs-och utmattningsresa, de inre årstiderna, plantmedicin och breathwork.Alexander blev nyfiken på Nina efte...

Hitta ny väg efter återfall - Rebecka Nestius

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Rebecka Nestius där erfarenhet av utmattning och depression delas. I dagens sharings podd delar Rebecka med sig hur det är att tri...

Attraktionskraften & utmattning - Lili Öst

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Lili Öst om attraktionskraften, utmattning och att skapa det liv vi vill ha. I dagens inspiring talks samtalar vi med Lili Öst o...

Lugn, harmonisk & stressfri höst - Malin Gunnäng

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

En frågestund & samtal med poddläraren Malin Gunnäng, som ger dig konkreta tips och perspektiv på hur du kan rama in hösten lugnare med mer h...

Utmattning, ME & egenkramar - Johanna Skoogh

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Johanna Skoogh om att läkas från utmattning och ME genom en holistisk översyn. Johanna är Medicine dr, Leg Psykolog, Mental Trä...

Förändra ditt omedvetna med hypnos - Ulrika Dahlin

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Ulrika Dahlin om hypnoscoaching, medberoende, destruktiva relationer, hennes egna erfarenhet av utmattning & läkning.Alla poddar h...

Från självhat till självmedkänsla - Kina Nyman

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Kina Nyman. Kina är lärare i mindfulness och yoga, stressterapeut och holistisk coach. Hon brinner för att sprida kunskaper om st...

Känslor som kraft eller hinder - Hanna Sahlin

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Hanna Sahlin om känsloreglering. Hanna delar med sig av sin syn på vad känslor är och hur man kan relatera till sin känslor på et...

Jag tappade kontrollen över mig själv - Karin Fransson

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Karin Fransson. Karin berättar om sin utmattningsresa och hur den gjorde att hon blev sjuk så pass att det inte gick att lägga i ...

Självmedkänsla, meditation & mindfulness - Camilla Sköld

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Camilla sköld om självmedkänsla, mindfulnessbaserad stresshantering, meditation och hennes egna upplevelse av stressrelaterad ohäls...

Bonus: Öva självmedkänsla - Camilla i Mindfully

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Här kommer bonusavsnittet från meditationsappen Mindfully. Det är ett avsnitt från Mindfullys serie Självmedkänsla med Camilla Sköld. Avsnittet...

Leva så man nästan brinner upp - Josefin Wall

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Josefin Wall. Josefin arbetar som psykolog, hon är också yogalärare & träningsinstruktör. Josefin har en förmåga att refl...

Flyttade till Brasilien efter utmattning - Klara Lund Gränesjö

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Klara Lund Gränesjö som flyttade permanent till norra Brasilien knappt ett år efter att hon blivit utmattad. Vi samtalar om den inre...

Från utbränd till drömföretaget - Reena Chuhan

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Reena Chuhan. Reena driver idag två verksamheter. Efter att ha varit extremt utbränd har hon hittat balansen i sitt liv och har va...

Short: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Daniel Ek om Stresshantering, där vi samtalar om hur vi kan göra positiva förändringar över tid och ta reda på vad som är viktig...

Original: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Daniel Ek om Stresshantering, där vi samtalar om hur vi kan göra positiva förändringar över tid och ta reda på vad som är viktig...

Bonus: Hitta din motivation - Daniel i Mindfully

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Här kommer bonusavsnittet från meditationsappen Mindfully. Det är ett avsnitt från Mindfullys serie Stresshantering med Daniel Ek. Avsnittet heter...

Närstående till spelberoende - Shila Mansouri

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

En poddmonolog av Shila Mansouri. Shila delar i detta poddavsnitt med sig av sin erfarenhet som närstående till en person med spelberoende och hur d...

Short: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Lena Morin Nilsén. Lena delar med sig av sina erfarenheter av två utmattningar, det sexuella våldet hon utsattes för av sin pappa s...

Original: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Lena Morin Nilsén. Lena delar med sig av sina erfarenheter av två utmattningar, det sexuella våldet hon utsattes för av sin pappa s...

Läkning med rätt förutsättningar - Victoria von Saurau

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

En kunskapshöjande monolog av Victoria von Saurau. Victoria von Saurau delar i detta poddavsnitt med sig av sin syn på stressrelaterad ohälsa och d...

Short: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Petra Ellora Cau Wetterholm om hur vi kan använda den yttre naturen för läkning och hitta tillbaka till vår inre natur. Alla poddar...

Original: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Petra Ellora Cau Wetterholm om hur vi kan använda den yttre naturen för läkning och hitta tillbaka till vår inre natur. Alla poddar...

Bonus: Naturvaro med öppna sinnen - Petra i Mindfully

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Här kommer bonusavsnittet från meditationsappen Mindfully. Det är ett avsnitt från Mindfullys serie Naturvaro med Petra Ellora Cau Wetterholm. Avs...

Short: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

En personlig berättelse och monolog av Kerstin Nordborg om att bli utmattad och stressen av att bli motarbetad av arbetsgivare & försäkringskas...

Original: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

En personlig berättelse och monolog av Kerstin Nordborg om att bli utmattad och stressen av att bli motarbetad av arbetsgivare & försäkringskas...

Short: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi

28 May 2024

Contributed by Lukas

Ett nytt samtal med Giorgio Grossi om nedläggning av stressmottagningar, utvecklingspotential i vården och lyssnarfrågor. Alla poddar & origina...

Original: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi

28 May 2024

Contributed by Lukas

Ett nytt samtal med Giorgio Grossi om nedläggning av stressmottagningar, utvecklingspotential i vården och lyssnarfrågor. I dagens Inspiring talks ...

Short: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet

21 May 2024

Contributed by Lukas

En personlig berättelse och monolog av Violet om svårigheten och lösningen med att ha utmattning, autism och ADHD samtidigt. Alla poddar & ori...

Original: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet

21 May 2024

Contributed by Lukas

En personlig berättelse och monolog av Violet om svårigheten och lösningen med att ha utmattning, autism och ADHD samtidigt. I den här share your...

Lev med hela dig själv - Kendra Fraser-Potts

14 May 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Kendra Fraser-Potts om hennes utmattningsresa och nya bok "Lev med hela dig själv".   Alla poddar & originalversioner av poddavs...

Short: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii - Klas Bergling

07 May 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Klas Bergling om förlusten av Tim Bergling, även kallad Avicci, livet efter Tims bortgång och stiftelsen Tim Bergling Foundation All...

Original: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii – Klas Bergling

07 May 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Klas Bergling om förlusten av Tim Bergling, även kallad Avicci, livet efter Tims bortgång och stiftelsen Tim Bergling FoundationAlla...

Short: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Veronica Löwenbok om hennes nya bok: Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft. Alla poddar hittar du på vår hemsi...

Original: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Veronica Löwenbok om hennes nya bok: Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft. Alla poddar hittar du på vår h...

Från stressad till stressfri - Josefine Jönsson

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

En kunskapshöjande delning av hälosutvecklaren Josefine Jönsson om hur man skapar en välmående, hållbar och stressfri vardag. Alla poddar hittar...

Short: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS - Giorgio Grossi

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

En ny frågestund med Giorgio Grossi där han svarar på lyssnarfrågor kopplat till ADHD, NPF och samsjuklighet vid utmattning. Alla poddar hittar du...

Original: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS – Giorgio Grossi

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

En ny frågestund med Giorgio Grossi där han svarar på lyssnarfrågor kopplat till ADHD, NPF och samsjuklighet vid utmattning.Alla poddar hittar du ...

Short: Frågestund med Giorgio Grossi

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

En frågestund med Giorgio Grossi där han svarar på lyssnarfrågor om stress and utmattning. Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktiniva...

Original: Frågestund med Giorgio Grossi

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

En frågestund med Giorgio Grossi där han svarar på lyssnarfrågor om stress & utmattning.  Alla poddar hittar du på vår hemsida: ww...

Sandra Nirbrant - Att följa hjärtats väg

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

En personlig berättelse och monolog av Sandra Nirbrant om att flytta till landet, leva långsamt, behovet av frihet, andningens kraft och att följa ...

Elisabet Hammaburg - Varför är jag trött?

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

En kunskapshöjande monolog av Elisabet Hammaburg om cellernas energiproduktion vid utmattningssyndrom.  Alla poddar hittar du på vår hemsida: www....

Solur BC - Stress & ångest bland unga

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal om stress & ångest med några sistaårselever från Nacka kommun. Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com I dag...

Johanna Selqvist - Det finns inga misslyckanden!

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

En berättelse av Johanna Selqvist om hennes utmattningsresa och om vikten av närvaro, ge saker tid och ett förändrat synsätt på misslyckanden. ...

Elisabeth Engqvist - Utmattningshjälpen

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Elisabeth Engqvist om hennes egna läkningsresa från utmattning och en genomgång av appen Utmattningshjälpen. Alla poddar hittar du ...

Lisa Sjöström - Från utbränd till upplyst

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

En berättelse av Lisa Sjöströms om hur den djupa insikten för tänkandets natur gjorde henne upplyst. Alla poddar hittar du på vår hemsida: www....

Ellinor Lidén - Hitta utmattningens rotorsaker

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med Ellinor Lidén där vi djupdyker i Ellinors arbete och där Alexander provar hennes e-kurs "Fri från utmattning". Alla poddar hittar ...

Hanna & Felicia - Återhämtningsterapi förändrade allt

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal mellan Hanna Sandström & Felicia Wingfors om deras egna erfarenheter av stressrelaterad ohälsa & återhämtningsterapi.  Alla po...

Henrik Wiman - Ta kontroll över stressen

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ett samtal med psykologen & författaren Henrik Wiman om hur man tar kontroll över stressen.  Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktin...

Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

PODDREPRIS - En berättelse av Micke Gunnarsson om hur det är att bära upp allt och alla. Alla förutom möjligtvis sig själv. Alla poddar hittar ...

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

PODDREPRIS - Ett samtal med Giorgio Grossi med boken "Gå vidare efter utmattning". Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com I de...

Irene Rösberg - Gravid med utmattningssyndrom

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

En berättelse av Irene Rösberg om hur det är att vara gravid med utmattningssyndrom. Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com ...

Jenny Larsson - Livet med stress & anhörigskap

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Jenny Larsson är stress and anhörig terapeut. Här beskriver hon hur det är att leva i en familj där allt kretsar kring beroende problematik och a...

Ellinor Lidén - Flerfaktoriell utmattning

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ellinor är ekonomen som bestämde sig för att bli expert på utmattning efter att hon själv drabbades av utmattning som 24-åring. Idag är Ellinor...

Agnes Sjöström -Tappa inte bort dig själv bland samhällets normer

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

I dagens Tell your story-podd får du lyssna på Agnes Sjöström som delar sina personliga erfarenheter av stressrelaterad ohälsa. Ett avsnitt som b...

Sara Jansson - Våga bryta mönster och hitta sin egen väg

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Sara berättar om sin erfarenhet av utmattning och hur hon hittade sin egen väg ut ur den. Genom att lämna ekorrhjulet, trygghetssystemen och bekäm...

Alexia Rahm - Från utmattning till kreativitet

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Kreativitetscoachen Alexia Rahm delar sin erfarenhet och sina lärdomar av utmattningen. Hon berättar om vad det innebär att vara högkänslig, vilk...

Malin Gunnäng, del 2 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

I månadens samtalspodd bjuder vi på ett specialavsnitt där vi samtalar med Malin Gunnäng. Malin arbetar som stresscoach, livscoach och föreläsar...

Malin Gunnäng, del 1 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

I månadens samtalspodd bjuder vi på ett specialavsnitt där vi samtalar med Malin Gunnäng. Malin arbetar som stresscoach, livscoach och föreläsar...

Amanda Fogelin - Vad är ”Good enough?”

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Utåt sett var Amanda ”organiserat kaos personifierad”. Inombords brottades hon med perfektionism, och att aldrig veta vad som var ”tillräcklig...

Veronica Löwenbok - Kroppsbaserad nervsystemsreglering

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Veronica är författaren och yoglärarutbildaren med en examen i psykologi inriktad på stress och känslor. Hennes första bok heter ”Yoga för mi...

Lina Ejlertsson - Vidga vyerna kring vad återhämtning är

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

I dagens samtal får ni möta den passionerade återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson. Samtalet handlar huvudsakligen om hur man kan få in återhä...

Katja Hedlund - Jag orkade inte leva mer

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Att dämpa sina känslor genom att hela tiden hålla i gång var länge Katjas strategi – Tills både kroppen och psyket kollapsade. Nere i det djup...

Anette Ek - Från hjärnkaos till Hjärnro

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Anette Ek delar sin berättelse om en utmattad hjärna och hur hon insåg att högkänslighet, ett personlighetsdrag som ca 1 av 5 har, spelade roll f...

Anette Strömquist - Från nedgång till framgång

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

Anette Strömquist har medverkat i vår podcast sedan tidigare med sin man Per, där Anette delade sitt utmattningsperspektiv och hennes man ett anhö...

Emilie Forsell - Jobbet var min räddning

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Emilie delar med sig av sin utmattningsresa där jobbet inte var anledningen till insjuknandet, utan snarare räddningen. Hon vill vidga synen på hur...

Elisabeth Rietz - Vägar ut ur medberoende

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Elisabeth gick 2016 rakt in i väggen första gången. Efter två destruktiva relationer sa kropp och själ stopp. Elisabeth vände inåt för att sor...

Anja Beno - Långsiktig återhämtningsplan

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Anja Beno är Alexanders läkare och arbetar på Allmänmedicinska stressmottagningen i Göteborg, som är en specialistmottagning inom allmänmedicin...

Sandra Furulund - Min själ höll på att kvävas

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Sandra Furulund är High Performance Coach och Stressrådgivare. Hon coachar och utbildar ambitiösa personer så att de kan prestera högt och hållb...

Katarina Gustavsson - Kattis, bättre än alla andra

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

När Kattis hade suttit med det korta mailet i nästan två timmar efter arbetstid, skrivit om och om men inte kunde trycka på ”skicka” då känd...

Anette & Per Strömquist - Att vara anhörig till en utmattad

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

I samtalspodden för den här månaden bjuder vi på ett specialavsnitt, där vi introducerar er för vår nya expandering och satsning. Vi vill bredd...

Amanda Randau - Från djup utmattning till vitalitet

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Stress- och traumaterapeuten Amanda Randau delar sin inspirerande läkeresa där hon stod emot läkarnas rekommendationer, följde magkänslan att vä...

Jeanette Lilja - Utmattning, ADHD & HSP

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Jeanette Lilja – mixpodd: Jeanette har en flerårig utmattning i ryggsäcken och fick sin ADHD-diagnos i vuxen ålder. När hon mådde som sämst ku...

Christina Andersson - Bli din bästa vän med självmedkänsla

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Christina Andersson – Samtalspodd: I det här avsnittet och samtalet lyfter vi upp självmedkänsla och varför det är så viktigt att odla en snä...

Björn Hall - Tacksam för min utmattning

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Björn Hall – mixpodd: Björn Hall är polis i yttre tjänst, han ställer höga krav på sig själv och vill avancera och göra karriär. Med auto...

Caroline Norbelie - Utmattningen guidade mig rätt

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Caroline Norbelie – mixpodd: Caroline Norbelie berättar i podden om hur hennes utmattning blev en start i rätt riktning. Hon arbetade inom reklamb...

Axel Wennhall - Meditation & Mindfully

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Axel Wennhall – Samtalspodd: I den här samtalspodden intervjuar vi Axel Wennhall. Vi pratar framförallt om meditation, dess grund och hälsoförd...

Camilla Johansson - Det här kan inte hända mig

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Camilla Johansson - Mixpodd: Camilla Johansson har levt hela sitt vuxna liv som prestationsprinsessa. När hon kraschade för tio år sedan blev hon m...

Paula & Mats Törnvall - Från riskfokus till Friskfokus

23 May 2023

Contributed by Lukas

Paula & Mats Törnvall - Mixpodd: Paula och Mats Törnvall driver företaget Crispy Concept inom hälsa och ledarskap, och har skrivit boken "Från ri...

Karolina Lundin - Att gå vilse i empati

16 May 2023

Contributed by Lukas

Karolina Lundin – Samtalspodd: I det här poddavsnittet samtalar programledaren Alexander med samtalsgästen Karolina Lundin. De pratar om Karolina...

Sandra Gärtner - Energimedicin & utmattningssyndrom

09 May 2023

Contributed by Lukas

Sandra Gärtner - Mixpodd: Sandra Gärtner arbetar som reikilärare och fascineras av vetenskapen bakom de mystiska lärorna. Dagens avsnitt handlar o...

Emma Nybom Johansson - Att ta tillbaka vår inre power!

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Emma Nybom Johansson - Mixpodd: För mig grundar sig utmattning i samma sak som medberoende och låg självkänsla gör- i rädsla. Om vi slutar fokus...