Intuitiva podcast con Rebe aguilar
Episodes
Relaciones y citas | Chismecito | INTUITIVA PODCAST con Malú | Ep. 3
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Llegó la hora del chismecito. En el episodio de hoy hablamos un poco con mi mejor amiga sobre las relaciones, las citas y todo ese drama que nos enca...
¿Es egoísta poner límites a la familia? | INTUITIVA PODCAST | EP. 2
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Intuitiva Podcast, nos adentramos en uno de los pilares más complejos de nuestra vida: La Familia.Muchas veces se nos enseña que...
¿Te sientes culpable cuando descansas? | INTUITIVA PODCAST | EP1
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Y tú, ¿a qué generas resistencia?El mundo glorifica la productividad constante, muchas veces sentimos culpa por pausar, relajarnos o simplemente no...
¿Por qué te lo tomas personal? | RECONECTANDO PODCAST
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido mal por tomarte algo demasiado personal? 🤔En este video hablamos sobre por qué no deberíamos castigarnos por sentir a...
Atracón, atracón subjetivo, comer compulsivo o por ansiedad: aprende a diferenciarlos
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que no todos los “atracones” son iguales? En este video te explico las diferencias entre un atracón clínico, un atracón subjetivo, co...
Descubre la Alimentación Intuitiva: Transforma tu relación con la comida en 2025
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Te imaginas dejar de pelear con la comida y empezar a disfrutarla sin culpa? 🍽️✨En este episodio de Re conectando conmigo podcast te cuento...
Estoy donde empece sin nada. ¿Ahora que hago?
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio quiero compartir la reflexión de lo que se siente empezar de nuevo de 0, con tantos cambios constantes que hay en la vida muchas vec...
CLUB FLORECER | ¿Qué es? ¿Cómo va a ayudarte? ¿Qué incluye?
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenida al Club Florecer! 🌸✨ Esto es por y para ti, para que te sientas acompañada durante un mes mientras creas hábitos duraderos y adop...
¿Que es la Alimentación intuitiva? ¿Con eso se puede bajar de peso?
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos y bienvenidas a otro episodio de Re-Conectando Podcast! 🎙️ Hoy les cuento TODO lo que necesitan saber sobre la alimentación intui...
No se hasta donde dejar de comer? Re conecta con tus señales de hambre y saciedad
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
Espero que esto te sirva si te sentís perdida con tu alimentación en los casos de: Sentir una falta de conexión con tu cuerpo para saber cuándo ...
Deja de tener atracones y Flexibiliza tu alimentación.
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
🌟 Reglas para Flexibilizar tu Alimentació🌟 📝 Anota tus creencias sobre la alimentación. Reflexiona y escribe lo que piensas y sientes ...
¿Comó dejo de comer emocionalmente?
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mi camino por sanar la relación con la comida y el cuerpo ha sido algo bien difícil, desde pasar por el perfeccionismo, a el control excesivo , lo m...
Meditación
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Te invito a encontrar un espacio tranquilo, donde puedas dejar atrás las preocupaciones del día a día y reconectar con tu paz interior. Esta medita...
Ansiedad por comer o comer por ansiedad?
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Aquí, Rebe te comparte un poco sobre cómo atravesar la ansiedad alimentaria 🥗🤯. Aunque es conocida como una de las más temidas 😨, esto es ...
Recuperación de un TCA | ¿Estigma corporal? ¿tengo eso?
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Te comparto unas preguntas para escribirlas en tu diario a la vieja escuela o como le dicen ahora journal prompts: 1. ¿en qué momento empecé a esta...
Recuperación de TCA | ¿Cómo aprendí a respetar y amar mi cuerpo?
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Estás listo para sanar tu relación con la comida y aprender a amar tu cuerpo? En este podcast, exploramos historias inspiradoras y estrategias ef...
La alimentación intuitiva cambió mi vida
23 May 2024
Contributed by Lukas
Te comparto cómo la alimentación intuitiva transformó mi vida y me ayudó a reconectar con mi cuerpo y mis necesidades reales. Descubre los 9 princ...
Transforma tu vida | Eleva tus niveles de conciencia y deja de sufrir.
09 May 2024
Contributed by Lukas
Me hubiera encantado conocer a un profesional como yo a los 14 años que empecé con episodios de ansiedad, depresión y TCA´s, y no fue sino hasta l...
Cómo tener una buena relación de pareja | Conoce tu tipo de apego
02 May 2024
Contributed by Lukas
En este podcast indagamos un poco mas sobre los acuerdos que debes hacer al iniciar una relación, lo que es tener una buena relación a medida que va...
Ansiedad y Depresión | Relaciones y familia
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hablemos sobre ansiedad y depresión. ¿Cómo identificarla? ¿Descubrir la raíz de tu ansiedad? ¿Cómo se lo digo a mi familia?Consejos para acompa...
¿Cómo poner límites con nuestros padres? | GRWM
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Poner límites en la relación con nuestros padres es necesario y es uno de los pasos para construir una relación más sana en familia.
¿Cómo vencer la dismorfia corporal?
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mini entrenamiento para superar la dismorfia corporal
GORDOFOBIA y sus efectos en la salud mental | Con Daniela Escobar
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
La gordofobia afecta a todas las personas, independientemente de su tamaño corporal, al perpetuar estándares de belleza irreales, causar estrés y ...
¿Por qué siempre tengo hambre?
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hay varias razones por las que podrías sentir hambre de repente, como cambios en los niveles de azúcar en la sangre, deshidratación, falta de sueñ...
Relaciones (parte 1)
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo impactan las relaciones en tu vida? https://www.instagram.com/rebeaguilarc
Sana tu niña interior parte 1
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Rebe te comparte cómo fue para ella enero y como atraviesa los momentos de reclamo e inseguridad terminando con una meditación que te hare re conect...
Hambre mental
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
yo se que muchas veces puede ser molesto el hambre mental, pero el hambre mental tiene varios significados, y es importante estar atentó a las señal...
Tenes atracones?, yo también los tuve.
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hola!! te explico como son los atracones, que son y algunas cosas que deberias tener en cuenta si estas restringiéndote o Tenes una dieta, nos vemos ...
Ayuno intermitente todo lo que tienes que saber
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
oigaaaan que intenso todo lo que me sale en redes sociales sobre el ayuno intermitente, la verdad en un momento yo también caí, ósea si me llegue a...
Que fucks con barbie
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio quiero que hablemos de la peliculas de barbie, la desmenuce según mi punto de vista, la desmenuce según lo que pasa con este tipo d...
Volviendo a la neutralidad
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hey te quiero contar como yo atravieso el malestar hacia mi cuerpo. Cuando yo no me estoy sintiendo conforme por como me veo. Todos tenemos o hemos t...
Al ritmo de quien vamos?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hellooooouuu.... estaba como siempre escribiendo en mi journal de noche, y cuando termine de escribir no fue suficiente, ase que decidí tomar el micr...
Re conectando conmigo
21 May 2023
Contributed by Lukas
En este podcast rebe te cuenta como se supera ella misma en los momentos de depresión y ansiedad. Relacionado al comer compulsivo, y el ciclo de atra...
Sanar la relacion con tu cuerpo
11 May 2023
Contributed by Lukas
En este espacio quiero compartirte lo que a mi me ha funcionado para sanar la relacion con mi cuerpo y que la dismorfia corporal disminuyera en mi vid...
¿Y si terminamos?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te quiero compartir mi journey de como he terminado con situaciones que no me atraen nada de lo que quiero en mi vida. Te quiero rec...
Manteniendo mis hábitos a largo plazo
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Espero que este episodio te traiga mucha paz, te traiga el poder sentirte mas completa. siempre mira todo lo que haces con mucha curiosidad eso ayuda...
Pasar de la des motivación a ser "fit"
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Te deje en mi pagina web www.mindsoul.com abajo de la descripción de la pagina inicial "pdf" para que pases de una a a la practica
Mi TCA tenia mi nombre y apellido
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cuantas veces pensamos que cuando sanemos una parte de nosotros todo lo demás se va "arreglar" la realidad es que los trastornos alimenticios muchas ...
la solucion al "comer de mas"
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
cuantas mentiras nos han dicho de que comer sin hambre es casi que un pecado.. ojala este episodio te ayuda a dejar la culpa por comer por que n...
Preguntas para ser exitosa en el 2023
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
te dejo las preguntas que te conte en el podcast 1. Como me siento y a donde quiero llegar? 2. como deseo ser vista? 3. Como se ve esa persona q...
Planificar tu 2023 AliMENTANDOTE sanamente
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
hello.. espero que les guste este episodio y con esto quiero que sepan que vamos a empezar con la serie de como crear habitos por que yo tambien me he...
Retos del 2023 alimentación y fitness
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hello!!!! bienvenida ala nuevo espisodio del año!!! que feliz estoy de poder compartir esto con ustedes, la verdad es que es muy peligroso el estar h...
Soy una persona Impulsiva
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Quiero compartirte las ideas que he reunido sobre la impulsividad, por que esto era una interferencia en mi vida, y logre y estoy en el camino de reso...
Depresión y un Trastorno de la conducta alimentaria
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
para saber mas suscríbete a la pagina web. Hellou..., este episodio es para que se haga consiente que el tener un TCA no es fácil, y que al mismo ti...
De la Obsesión a la intuición
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hola, espero que estés bien, estoy trabajando en un modulo super cool donde vamos a tratar todos estos temas, es en un formato de e-book, donde voy a...
Celos y gordofobia
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Espero te ayude este episodio te mando un abrazo en tu cuerpesaurio.
El valor que tu te das
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Siempre me di el mínimo valor, siempre fue la mas pequeña en todos los lugares que estaba y me canse, me canse de estar en lugares donde no pertenec...
posibles causas del hambre extrema
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
HELLOU, espero que este episodio te ayude a resolver tus dudas de por que podrías estar experimentando hambre extrema, te mando un abrazo al corazon ...
Creencias limitantes de la alimentación
25 May 2022
Contributed by Lukas
Hola, espero que este episodio te ayude a cuestionar todas esas creencias que tienes sobre la alimentación y de como tu alimentas tu vida, de como tu...
Dismorfia corporal
12 May 2022
Contributed by Lukas
Bienvenida a este episodio en donde tocamos temas de dismorfia corporal de donde viene y por que la tenemos y como ayudarte a dejar de tener esta imag...
Alimentación y ansiedad.
04 May 2022
Contributed by Lukas
Por mucho tiempo no escuche a mi cuerpo y le echaba la culpa a mi ansiedad por lo que estaba viviendo, pero e realidad es que te falta escucharte, te ...
Culpa al comer y las reglas alimentarias.
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Deben saber que el cerebro es totalmente moldeable, no pasa nada si un día caes y te equivocas es normal, espero te guste este episodio. Sígueme en ...
Resiliencia
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hola y bienvenida a este espacio seguro para ti y tu creación de buenos hábitos. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo al grabarlo no te ...
Autoestima
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
esto es algo que se trabaja todos los días, recuerda que no es tu culpa sentirte Aveces con un autoestima baja es normal, espero este episodio te ayu...
Auto compasión
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Espero esta herramienta te sirva para aplicarla a tu vida, la auto compasión puede hacer que veas tu vida de forma diferente. Si te gusta el episodio...
Como deje de vivir una vida dietante
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
espero este episodio te sirva para soltar las restricciones alimentarias y deshacerte de esa dieta. te dejo mi Instagram por cualquier duda que tengas...
La verdad de la motivación
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Espero esto te ayude a ver la motivación desde otro foco te dejo mi Instagram por si estos temas te interesan @mindandsoul_r