rebel up
Episodes
15 Rebel up your shit!
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi går all in på temat förändring – både det som lockar och det som gör ont. Det handlar om flytt, skilsmässor, bonusfamiljscirkus och ledars...
14 Gör slut för fan
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det här är breakup-bootcamp för vuxna. Vi går går loss på allt från otrohet och tonårskross till att dumpa kunder, leverantörer och sunkig fö...
13 Life sucks and then we die
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Scener från ett kaosartat morgonscenario blir inledningen till ett samtal om att känna sig otillräcklig som förälder, arbete och livet som helhet...
12 Du är inte galen, du är bara förbannad
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Det handlar om svårigheten att visa ilska i jobbet, att vara ofiltrerad eller diplomatisk och samhällets dubbelmoral—från supporterkulturens skri...
11 Chefjävel
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hur vet man om man är en bra ledare – eller bara en rövhatt? Det handlar om destruktivt ledarskap, självinsikt och konsten att våga ta ansvar. L...
10 Energetically hungover
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hur återhämtar man sig mentalt när livet snurrar för fort och energin tar slut? I det här avsnittet pratar vi om att våga ställa in, vila med g...
9 Fuck passion
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Är passion ett krav – eller en drivkraft? Det handlar om passionens baksida, om att fejka och varför det inte räcker att "älska sitt jobb". Vi p...
8 Glow up or go home (stil)
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vad säger dina kläder om dig – och varför hatar så många av oss BH? I det här avsnittet dyker vi rakt ner i garderoben och rakt ut i våra liv...
7 Träna för fan!
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hur hittar man tillbaka till träningsglädjen när press, prestation och gamla skador står i vägen? I det här avsnittet pratar vi om träning utan...
6 Shitstorms & bajsmackor
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bakom varje glänsande företagsfasad finns ett kaos av misstag, floppar och mänskliga faktorer. I det här avsnittet lyfter vi baksidan av entrepren...
5 Kåt, glad och tacksam
09 May 2025
Contributed by Lukas
Det är så mycket förväntningar från samhället och på oss själva. Det känns som att vi alla lever med en osynlig handbok över hur vi borde va...
4 Manifesto
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Det här handlar om att manifestera sina drömmar, visualisera framtiden och aktivt ta steg mot det liv man vill leva. Men vad händer när drömmen...
3 Bryt ihop
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ibland måste vi falla för att kunna resa oss starkare. Kriser, gränser och förändring går hand i hand – att bryta ihop kan vara början på n...
2 Fuck hållbarhet
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi har hört det förut: rapporter, analyser och statistik som visar på orättvisor och bristande jämställdhet. Men hur länge ska vi nöja oss me...
1 Var inte så jävla mainstream
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nu är vi igång! Första avsnittet av podden handlar om att bryta normer, följa magkänslan och våga göra det som känns rätt – även när det...
0 Pilotavsnittet
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Maria och Louise är trailblazers – och nu startar de en podd om att våga ta plats. Det handlar om resan, utmaningarna, framgångarna och misslycka...