Refletindo sem pressa
Episodes
#16 - Coincidências e sincronicidades
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sabe quando parece que a vida te manda sinais? Quando surgem pessoas, situações e temas que parecem coincidências demais para serem mero acaso?Ness...
#15 - Ter coragem e fé de querer coisas melhores
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Você consegue imaginar o melhor cenário possível? Você consegue se desapegar dos pensamentos negativos?Nesse episódio, falo sobre não se content...
#14 - Não há jeito certo de viver
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Você já sentiu que estava vivendo errado? Ou que estava perdida e atrasada na própria vida?Nesse episódio, eu te lembro que não há jeito certo d...
#13 - Dicas para dias difíceis e borocoxôs
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sabe aqueles dias em que você já acordada se se sentindo triste, para baixo e sem vontade de fazer nada? Aqueles dias em que você fica borocoxô e ...
#12 - Para fazer em vida
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Você sonha em viver o que? Qual é aquele sonho, lugar, experiência, situação que você amaria viver? Neste episódio, eu te convido a criar a sua...
#11 - Pare de esperar ganhar
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Como está a sua vida hoje? Você está contente com como as coisas estão - sua rotina, seu trabalho, seu dia a dia? Ou você está frustrada, com ra...
#10 - Autocobrança
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Você é do tipo de pessoa que se cobra muito? Que nunca acha que o que está fazendo está bom o suficiente? E que sempre pensa que poderia ter feito...
9 - Confortável no desconforto
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
“Isso não é para mim”. “Não é o momento”. “Não tenho tempo para isso”. “Depois eu faço”.Quantas vezes a voz da resistência te i...
#8 - O valor das opiniões alheias
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Você se importa muito com a opinião que outras pessoas tem sobre você?Nesse episódio, a gente conversa sobre o valor das opiniões alheias, como ...
#7 - Solidão e solitude
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Você gosta da sua própria companhia? Quando você fica sozinha, você se sente bem ou te bate uma angústia e um vazio?Muitas vezes, a gente associa...
#6 - Você ainda lembra por que começou?
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Quantas vezes você parou algo no meio?A gente costuma começar novas ideias com muita empolgação - tudo parece mágico no início. Mas quando a mot...
#5 - Se permita desagradar
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Muitas vezes a gente diz sim quando tudo em nós diz não. Por quê? Por que a gente vai contra o que pensamos de verdade em algumas situações? Ness...
#4 - O que faz uma amizade durar?
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
O que é uma amizade? O que diferenciava um amigo de um colega? E o que faz uma amizade durar no longo prazo? Nesse episódio, respondo a essas pergun...
#3 - Onde mora a felicidade?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
E se você tivesse que reviver o dia de hoje para sempre? Você estaria feliz?Até nos dias ruins, existe algo capaz de tornar a nossa vida um pouquin...
#2 - Saudade de quem eu fui
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu saudade de quem você foi um dia?Aquele tipo de saudade que não é de um lugar, nem de uma fase específica, mas de você mesma. De um “...
#1 - Estamos desaprendendo a prestar atenção?
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Você tem a impressão que está mais difícil se concentrar em uma única coisa sem se distrair, ficar impaciente ou pegar no celular? Neste episódi...
#0 - Piloto
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Oii, esse é um episódio bem rapidinho para eu me apresentar, explicar o que é esse podcast e o que te espera aqui.O primeiro episódio real oficial...