Reflexões de Uma Vida Livre Podcast
Episodes
055 - O Fator Tempo e as relações
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
O que mais tem por aí são pessoas se prendendo a relações e circunstâncias sob a justificativa do tempo que elas já duram. Se você entra num tr...
054 - O que é essa tal Liberdade Mental?
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Liberdade Mental é o processo de gerenciar, filtrar e se responsabilizar por seus pensamentos. Toda ação começa no pensamento. O pensamento vem an...
053 - “O Método de Stutz” e a autossabotagem
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sem um vilão a história do herói não faz sentido. Sentamos para assistir o documentário “O Método de Stutz” sem saber o que esperar. Fomos s...
052 - O que falta para um namoro a distância dar certo?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Será que um namoro a distância tem futuro? Mas antes dessa pergunta, vale uma pergunta ainda mais importante: Por que o namoro é a distância? Por ...
051 - Medo do julgamento, do fracasso e de parecer imatura
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
“É justamente a imaturidade intencional que faz as pessoas conquistarem grandes coisas.” - Berlin, La Casa de Papel Nesse episódio eu vou te con...
050 - Quem é você no seu ambiente de trabalho?
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quem é você no seu ambiente de trabalho? Que tipo de líder você é? Que tipo de colega de trabalho você é? Nesse episódio nós tivemos uma conv...
049 - O perigo da espera
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Todo mundo tem sonhos. Todo mundo quer viver a vida dos sonhos, realizar-se como pessoa, chegar em “algum lugar”. Apesar de já termos compreendid...
048 - Como lidar com o sofrimento
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quando a insatisfação, o descontentamento e a infelicidade se tornam comuns e os momentos bons se tornam exceções, é hora de retomar a consciênc...
047 - A fábula do merecimento
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
E se você não soubesse das barreiras capazes de te impedir de acessar algo? Será que o processo seria mais fluido? Nesse episódio nós contamos um...
046 - O Poder da Constatação
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Todo mundo hora ou outra vai se alimentar de informações, assistir realidades alheias, acreditar em “verdades absolutas” de pessoas inspiradoras...
045 - Valores inegociáveis
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Já parou para pensar que ter valores inegociáveis pode te livrar do peso das decisões difíceis? No episódio de hoje nós tivemos um papo interess...
044 - Brincadeira tem limite?
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Intimidade é diferente de desrespeito. Brincadeira é diferente de exposição. Piada é diferente de humilhação. É comum ver por aí relações a...
043 - Que tipo de preguiça você tem?
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quando o “dolce far niente” é dado como sinônimo de felicidade e o “fazer nada” se torna o auge da realização e qualidade de vida humana, ...
042 - Você precisa de tudo que tem?
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Muitas vezes entramos em um ciclo de acumular coisas e nem percebemos o quanto isso pode ser um grande peso que carregamos conosco, não necessariamen...
041 - O melhor remédio para a Procrastinação
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Você não procrastina quando enrola para terminar de ler um livro que não te agradou, ou que você percebeu que não contribui pro seu objetivo maio...
040 - As frases que você não deve dizer a ela
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Esse é um episódio especial para homens e mulheres que querem selar a PAZ! Há mais mensagens nas entrelinhas do que nas palavras ditas. E é justam...
039 - A verdade por trás do amor incondicional
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Você pode querer acreditar que ama sem esperar nada em troca, mas você espera. Você espera ser amada de volta, espera ser tratada com respeito, esp...
038 - A armadilha do viés da confirmação
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Não é PORQUÊ, mas sim APESAR DE. O viés da confirmação pode estar te impedindo de realizar os seus maiores sonhos, de acessar conhecimentos prec...
037 - Não negligencie isso se quiser conquistar objetivos
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Todo mundo acredita que o processo de conquistar um objetivo tem 3 fases principais: definir, planejar e executar. Acontece que entre definir e planej...
036 - A verdade por trás do autoconhecimento
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ler 3 livros que falem sobre autoconhecimento por mês, ver uma quantidade interminável de vídeos sobre o assunto, meditar 40 minutos todos os dias,...
035 - Um papo sobre filhos por um casal sem filhos
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Resolvemos falar de um assunto sobre o qual não temos nenhuma autoridade: FILHOS. Nesse episódio nós trouxemos algumas reflexões (e pitacos) que s...
034 - O que falta para você se sentir realizada(o)
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
Alerta: nós gravamos esse episódio numa sexta-feira 13, perto das 22h, com meia garrafa de vinho branco na cabeça. A diversão e as reflexões estã...
033 - A comum sensação de não dar conta de tudo
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Energia dispersa é energia dispersa. Quanto mais você tenta se dividir em várias para equilibrar todos os pratos da sua vida ao mesmo tempo, maiore...
032 - O antídoto para os problemas do Mundo
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tem dias que parece que o Mundo não vai ter mais salvação, né? Parece que todos estão cada vez mais egoístas, violentos, corruptos, ignorantes. ...
031 - Inteligência, gentileza e networking com Rodrigo Simonsen
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
O Rodrigo Simonsen poderia ser apresentado como Publisher da editora mais sofisticada, elegante e importante do mercado brasileiro - a H1 Editora -, o...
030 - Pare de alimentar o problema!
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Atenção é energia vital. Existe uma parte no seu cérebro que tem a função de te proteger… e essa função, quando não usada de forma conscien...
029 - O defeito de ser esforçada(o)
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
“Ela é muito esforçada!”, com aquele tom de quem te considera menor do que os seus próprios esforços. Esforço nunca foi qualidade e nós vamo...
028 - Como não repetir erros
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sabe aquela sensação de sempre voltar a estaca zero? Você passa pela experiência, muitas vezes até alcança os resultados… Mas quando precisa r...
027 - O dilema entre desejar, conquistar e se realizar
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
“Ser intencional com a vida é saber curar as próprias insatisfações por meio de objetivos.” (Paula Boschi) Esse episódio é muito especial pa...
026 - O que é qualidade de vida para você?
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Um dos conceitos mais subjetivos e relativos quando o assunto é bem-estar e autoconhecimento foi destrinchado nesse papo que acabou se tornando um do...
025 - O que é liberdade pra você?
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quanto de você quer liberdade e quanto de você está pronto para ouvir a verdade? Nesse episódio eu - Rodolfo - li um texto escrito pela Paulinha e...
024 - O motivo de você não alcançar seus objetivos
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Você certamente está fazendo o caminho errado. Está definindo o planejamento da sua vida a partir das ações, ao invés de partir do único ponto ...
023 - Os bastidores de um ano desafiador
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
O maior erro que você pode cometer é olhar pro seu novo ano como uma tela em branco. Toda vez que você faz isso, é como se ignorasse todos os erro...
022 - A primeira segunda do ano novo
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dia 2/365. De 0 a 100, quanto você estava ansiosa para 2022 acabar? Quanto você estava ansioso para 2023 começar? Nesse episódio curtinho, mas abs...
021 - O poder da palavra do ano
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Primeiro dia de 2023 e o papo de hoje é sobre o quanto a escolha de uma palavra para guiar o seu ano pode te ajudar a conquistar os resultados que vo...
020 - O dia fora do calendário
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
No último dia do ano, uma reflexão rapidinha e profunda sobre gratidão, reconhecimento e esperança! Vá se acostumando. Nós estamos aqui para aut...
019 - Autoamor não é autopiedade
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Não se engane! Poupar-se não é sinal de autoamor. Estamos vivendo tempos de distorções profundas quando o tema é autoamor, autocuidado e autorre...
018 - As 5 linguagens do Amor
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Como é que você ama, hein? E como é que você se sente amada? Nesse episódio nós conversamos sobre as diversas formas de demonstrar e receber amo...
017 - O perigo da disciplina
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Renato Russo que nos perdoe, mas vamos ter que discordar! Disciplina é tudo, menos liberdade… e nós estamos aqui para te provar! Nesse episódio n...
016 - Sobre estar perdida(o)
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Que tipo de perdida(o) é você? Há quem não faça ideia do que quer e há quem saiba o que quer, mas não faça ideia de como chegar lá. No primei...
015 - Redes sociais e mentalidade
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Qual o papel das redes sociais na sua vida? Nesse episódio nós tivemos um papo inteligente e franco sobre o papel das redes sociais nas nossas vidas...
014 - O dia de Natal
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Que o seu dia de Natal seja repleto de amor, de presença e de boas memórias. Nesse episódio que tem um formato diferente de todos os outros, eu - R...
013 - O tal do Feliz Natal
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
Do “Feliz natal” ao “Feliz Aniversário”, passando pelo “Bom dia” ... Quantas dessas são faladas com a real vontade de serem ditas? E qua...
012 - Trabalhar por amor ou por dinheiro
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tô sendo cancelada no TikTok por conta desse assunto aqui e, por isso, nossa Rotininha #semfiltro dessa sexta-feira vai ser sobre um dos temas mais p...
011 - Medo da escassez
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ter mais dinheiro não vai reduzir seu medo da escassez, porque não é a falta de dinheiro que faz você ter medo de não ter. Nesse episódio nós c...
010 - Amizades
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Se você tivesse que contar o maior dos seus segredos, algo terrível que você tenha feito, um problema gigante que você esteja passando… quem sã...
009 - Altruísmo e generosidade
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
“Altruísmo: Comportamento projetado para aumentar o bem-estar de outra pessoa. São ações que não parecem fornecer recompensa direta a quem ajud...
008 - Movimento e Ação
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
“Me matriculei na academia, agora vou entrar no shape!!” “Não tem como não emagrecer, fui até no nutricionista!!” Nós sabemos e você tamb...
007 - Autoconfiança e Autoestima
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Você confunde autoestima e autoconfiança o tempo todo. Mas o que você esquece é que a autoestima é o começo do caminho e a autoconfiança é a c...
006 - O lado bom da comparação
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
E se alguém te dissesse que saber se comparar pode ser exatamente o que está faltando para você alcançar o seu sucesso? Você acreditaria? Nesse e...
005 - Mentalidade e Realidade
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Se você não encontra o caminho do meio entre o que você acredita e o que você vive, a sua vida será 100% definida pelas circunstâncias. Nesse ep...
004 - O perdão e o alívio que ele traz
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
“Quando você perdoa, torna-se livre para amadurecer e sair do papel de vítima.” (Arcebisto Desmond Tutu, n’O Livro do Perdão). UAU!! Se você...
003 - Como lidar com a crítica
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Receber uma crítica é desafiador. Mas experimente dar uma opinião ou expressar seus sentimentos sem criticar o outro… Experimente também lidar c...
002 - Os degraus da realização pessoal
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
“Se a gente não sobrevive, a gente não vive!” Apesar de parecer que faz tempo, nós ainda somos mais parecidos com o homem das cavernas do que v...
001 - Constância e resultados
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quantas vezes você largou algo pela metade? Quantas vezes você sentiu a dor e a angústia de não conseguir terminar aquilo que começou e que, em a...
Pega um café e se divirta!
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Rotina: Caminho utilizado normalmente; itinerário habitual. Hábito de fazer algo sempre do mesmo modo, mecanicamente; rotineira. Cá entre nós… E...