Regelboken
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
43. Dags för en knodd?
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
42. Felicia Maxime
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
41. Fine dining i Slovakien - Köp avsnittet i länken nedan
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Regelboken är tillbaka med en ny regel! För att låsa upp avsnittet – klicka på den här länken https://sesa.my/nhzofm och följ instr...
40. Släpp när det är dags att släppa
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Det har blivit dags för oss, Malte, Nooni & Bob att ta ut en ny kompasskurs. Vilka är ögonblicken i livet då man borde ha släppt sin stolthet...
39. Äg dina misslyckanden
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
38. Allt kraschar
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
37. Swisha 15 tusen till Sofia
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
36. Får man ligga med en hemsk person?
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
35. Oskyldigt anklagad!
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
34. Älskar tjejer
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
33. Summer lovin'
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.in...
32. Icksens stora ick
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bob...
31. Grekisk masspsykos
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instag...
30. Så blir du en man
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen? Skicka era frågor och funderingar till nå...
29. Poo Party
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram...
28. "Aretha Franklin är totalt själlös"
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Var totalt världsfrånvänd fram till du är 20 år. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: h...
27. Oskulden, svek och graviditet
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Oskulden är inte en dubbning. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/b...
26. Ludwig Kronstrand: 12-åringars Bruno K. Öijer?
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel:Ha tre olika sociala sammanhang. Ett jämlikt, ett där du underlägsen och ett sammanhang där du är överlägsen. Skicka era fr...
25. Behov av att prata om barndomen?
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månadSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagra...
24. Adjust or die
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
23. Follow That Dream
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan!Skicka era frågor och funderingar till någon av dess...
22. Är det okej att dejta en kompis ex?
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex! Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.inst...
21. Catfishad på Raya
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.inst...
20. Kärlek BORDE alltid börja med bråk
31 May 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: ht...
19. Booty calls och Beyoncé
25 May 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gångerSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.insta...
18. Ayahuasca med Sigge Eklund
18 May 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
17. Malte dejtar en model?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Överskatta inte takhöjdenSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Ma...
16. Varför fejkar Malte sina orgasmer?
03 May 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Om din partner fakear en orgasm, gör detektivarbetet och skärp dig.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:B...
15. Nonni blottar sig totalt
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Gå tillbaka till ditt ex trots att hen har gått vidare.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://...
14. Malte blev lämnad efter en konsert!
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Gör inte planer längre än en vecka fram i tiden med den du just börjat träffa.När man börjar träffa någon ny så händer det a...
13. Daniel Hallbergs nakna konfrontation
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel kommer från Komikern Daniel Hallberg och lyder som följer: Är det okej att ta två skåp på gymmet för att undvika pinsamma situati...
12. Lyssnarregler: Inge mer gängincest!!!
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
11. Sakerna man tror man vill veta
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Veckans regel: Dela aldrig information om din kompis och hans dejt. Hur träffar man oftast någon? Jo, genom “a friend of a friend”. Och om du ha...
10. Sex på första dejten?
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gardi...
9. Gå inte på lögnen om dig själv
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Är du en person som pluggar literatur på folkis, men på fyllan säger till dina vänner att du är författare? Då är denna regel för dig: Gå i...
8. Kan man hävda en engångsgrej mer än en gång?
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hur många gånger kan man hävda att något är en engångsgrej? En gång, som uttrycket antyder, eller finns det en annan gräns? Eller ingen alls…...
7. Det du aldrig får säga på en dejt!
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
6. Tills spöktimmen skiljer oss åt
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
5. Kasta sten i glashus
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
4. Ska jag vara ödmjuk eller överlägsen?
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
3. Bakis-ligget
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
2. Haffa en kompis tjej
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
1. Söndagsdejter
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok ...
Premiär 19 januari
12 Jan 2023
Contributed by Lukas