RelationsRummet
Episodes
44. Sommarprat med Relationscoachen Sanna Nilsson
19 Jun 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 44: Sommarprat i RelationsRummet – med relationscoachen Sanna NilssonNu är det sommar – och RelationsRummet öppnar dörren till ett nytt...
43. MaktRummet
12 Jun 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 43: MaktRummet – osynlig makt, tystnad och maktspel i relationerVem har egentligen makten i en relation – och hur märks den när ingen sä...
42. KompromissRummet
05 Jun 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 42: KompromissRummet – vad kostar det att få det du vill ha?Vad är en sund kompromiss i en relation – och när är det egentligen du som...
41. LustRummet
29 May 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 41: LustRummet – när lusten dör, skiftar… eller vill merVad är lust egentligen – och varför är det så svårt att prata om den utan...
40. ResultatRummet
22 May 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 40: ResultatRummet – när dejting blir en transaktion (och du tappar bort dig själv)Varför känns vissa dejter som en audition? Varför bl...
39. PanikRummet (Del 2)
15 May 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 39: PanikRummet (Del 2) – trauma vs intuition, intimitetspanik och varför vi försöker “tvinga in” kärlekI PanikRummet Del 2 fortsät...
38. PanikRummet
08 May 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 38: PanikRummet – när anknytning, kontroll och “sms-tystnad” triggar panikVarför kan ett brandlarm kännas lugnt – men ett förändr...
37. LängtanRummet
01 May 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 37: LängtanRummet (med gäst: relationscoachen Sanna Nilsson)Vad händer när längtan efter kärlek blir så stark att den börjar styra dig...
36. Del 2 Maskulin & Feminin EnergiRummet
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 36: Maskulin & feminin energiRummetVad betyder egentligen maskulin och feminin energi i dejting och relationer – och varför känns det ...
35. Q&ARummet
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 35: Q&ARummet – era frågor om attraktion, sex, anknytning och att lämna utan att fastnaI Q&ARummet svarar Samir Diaz och relations...
34. ExitRummet
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 34: ExitRummet – ghosting, slow fade och hur du lämnar (eller blir lämnad) med respektI ExitRummet pratar Samir Diaz och Jeanette Vinberg ...
33. ProjiceringsRummet
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 33: ProjiceringsRummet – när fantasin tar över dejting och relationerVad betyder projicering i en relation – och varför skapar vi en “...
32. GaslightningsRummet
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 32: GaslightningsRummet – när du börjar tvivla på dig självHar du någon gång gått från ett samtal och tänkt: “Vad hände nys...
31. TriggerRummet
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 31: TriggerRummet – när små saker tar över hela din energiHur kommer det sig att en sen respons kan förstöra en hel dag? Varför kan ty...
30 Inte Räcka Till-Rummet
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 30 – Inte räcka till-rummetKänner du ibland att du inte räcker till?I avsnitt 30 av RelationsRummet kliver Samir Diaz och ...
29. ChattRummet
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 29 – ChattRummet: Vad säger dina meddelanden egentligen?Hur mycket kan egentligen ett sms säga om en relation?I avsnitt 29 av Re...
28. ResetRummet
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
28. ResetRummet – När är det dags att börja om?När vet man att det är dags att trycka på reset?Och ännu viktigare – vågar du?I det här av...
27. ÄrlighetsRummet. Gäst i avsnittet: Matilda Tjerneld
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 27: ÄrlighetsRummet – Sluta spela spel i dejtingVad händer när vi slutar följa reglerna – och börjar vara ärliga istället?I det hä...
26. EnsamhetsRummet
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 26: EnsamhetsRummet | RelationsRummetVarför kan man känna sig ensammast när man inte är ensam? I avsnitt 26 av RelationsRummet k...
25. SingelRummet
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Avsnitt 25: SingelRummet | RelationsRummetÄr du singel – och trött på frågor som “Varför är du fortfarande singel?” eller “Är...
24. TraumaRummet
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
24.Traumarummet – varför gamla sår förstör dejting (och hur du bryter mönstret)I veckans avsnitt av RelationsRummet pratar Samir Diaz och Jeane...
23. OsäkerhetsRummet
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
RelationsRummet Avsnitt 23: Osäkerrummet – när osäkerhet styr relationer, dejting och självkänslaVad händer när vi kliver in i osäkerru...
22. Del 2 KommunikationsRummet
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Avsnitt 22, Del 2: KommunikationsRummetVad händer egentligen när vi pratar – men inte blir förstådda?När vi förklarar, öv...
21. DejtingRummet Del 3
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Avsnitt 21: DejtingRummet (Del 3) går Samir Diaz och Jeanette Vinberg rakt in i det som många känner men få säger högt:...
Repris: Maskulin och feminin energiRummet
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Repris!Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation...
20.GhostingRummet
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Avsnitt 20: GhostingRummetAtt bli ghostad kan kännas som att någon bara suddar ut dig – utan förklaring, utan avslut, utan re...
19. TacksamhetsRummet
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Avsnitt 19: TacksamhetsRummet I TacksamhetsRummet pratar Samir och Jeanette om hur tacksamhet kan förändra allt i relationer, de...
18. JulRummet
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet Avsnitt 18: JulRummetI avsnitt 18 av RelationsRummet, "JulRummet", dyker Samir Diaz och Jeanette Vinberg ner i julens alla känsloläg...
17. SanningsRummet
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet avsnitt 17: SanningsRummetI SanningsRummet dyker Samir och Jeanette ner i hur våra personliga sanningar formas – och hur de påverk...
16. Intimrummet
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 16 – IntimRummet: Närhet, anknytning och rädslan att släppa kontrollenVad är egentligen intimitet – bortom sex, prestation och ”perf...
15. AttraktionsRummet
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
15.AttraktionsRummet – varför vi tänder, när det dör… och hur du bygger äkta attraktion I AttraktionsRummet går Samir och Jeanette rakt...
14. KommunikationsRummet
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 14: KommunikationsRummetKommunikation – lätt att prata om, svårare att bemästra. I veckans avsnitt av RelationsRummet dyker Samir och Jea...
13. FörlåtelseRummet
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 13 FörlåtelseRummet: Förlåtelse, gränser & lärdomarI veckans avsnitt av RelationsRummet dyker Samir och Jeanette ner i det komplexa ...
12. SpegelRummet
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 12: SpegelRummet – Relationerna som speglar digHur kommer det sig att vi gång på gång drar till oss samma sorts relationer? I SpegelRumme...
11. GränsRummet
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 11: GränsRummet – Sätt gränsen, hitta dig självHur bra är du egentligen på att sätta gränser – och vad händer om du inte gör det...
SeperationsRummet
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Separationer, kommunikation & personlig läkningHur går vi från kärlek till separation? Varför glider vi isär, och hur hi...
RelationsRummet
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummetVad får egentligen relationer att hålla? I avsnittet med samma namn som podcasten, RelationsRummet utforskar vi vad som skapar närhe...
SexRummet- Med gäst: Ida Haväng Herbertsson, Money & Pleasure Architect
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av RelationsRummet kliver vi in i SexRummet tillsammans med Ida Haväng Herbertsson, Money & Pleasure Architect. Vi pratar öppet ...
VågaRummet
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Välkommen till RelationsRummet – podden där vi vågar prata om allt som rör relationer, känslor och självinsikt! I avsnitt 7, ”VågaRummet”...
Undvikande-AnknytningsRummet
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Undvikande anknytning: Tecken, orsaker och relationstips – AnkytningsRummetUndvikande mönster! Vi stannar kvar i AnkytningsRummet och gräver djupa...
AnknytningsRummet
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kliver du in i samma relationella mönster – om och om igen? Ditt nervsystem väljer det som känns familjärt, inte alltid det som är bra. I Relat...
DejtingRummet del 2
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
DejtingRummet del 2 – AvsnittssammanfattningNu fortsätter vi resan i “DejtingRummet”! I del 2 djupdyker vi i hur dejting faktiskt ser ut idag –...
DejtingRummet del 1
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet – DejtingRummetI veckans avsnitt öppnar vi dörren till “DejtingRummet”! Vi snackar om allt från längdkomplex och dejtingens ...
Maskulin och feminin energi-rummet
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation?I dett...
Red flag-rummet
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 1: Red flag-rummetI premiäravsnittet kliver vi rakt in i Red flag-rummet – platsen där vi pratar om varningssignaler i relationer. Vad är...
Nu ska vi prata känslor i olika rum!
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
RelationsRummet – Podden där vi öppnar dörren till relationens alla rum.Följ med oss in i allt från “Red Flags-rummet” till de mest ovänta...