Relatos Sonoros de la Montaña
Episodes
Ep. 65 Páramo de Pisba
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿A qué te suena la montaña?Vamos a descubrirlo juntas/os en este episodio, caminando el enigmático Páramo de Pisba (Boyacá, Colombia), un lugar ...
Ep. 64 Natalia Castañeda
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Natalia Castañeda es pintora de paisajes. Artista visual y mujer montaña enamorada del Poleka Kasue, que nos invita a disfrutar de los cuerpos glaci...
Ep. 63 Juanita Arias
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Juanita Arias es montañera, viajera y emprendedora. Después de recorrer montañas del mundo entero en su bicicleta, volvió a su tierra, el Quindío...
Ep. 62 Catalina Navas
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablé con Catalina Navas sobre su pasión por la escritura y su amor por la montaña, que no solo es fuente de alegría, observació...
Ep. 61 Alita Contreras
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Alejandra (Alita) Contreras es una de las mejores escaladoras de Colombia y Venezuela. En esta conversación nos cuenta cómo la montaña, más especí...
Ep. 60 Mariana Matija
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Escuchar a Mariana Matija siempre será un regalo para el espíritu y una oportunidad de conectarnos con nuestro ser más natural. Entrevistarla fue u...
Ep.59 Ana María Giraldo
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ana María GIraldo es una de las cuatro mujeres colombianas que ha logrado conquistar la cima del Monte Everest, la montaña más alta del planeta. Pe...
Ep. 58 Pasos para ser una mujer montaña
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Esta nueva temporada se abre con una conversación que tuve con la también escritora y montañera Jessica Chiquillo en 2024, sin saber que sería la ...
Ep. 57 Viaje al corazón de una Mujer Montaña
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
♡ Hazte Caminante Sonora/o y apoya este podcast AQUÍ ♡Este episodio es un homenaje a todas las Mujeres que sueñan con caminar, conocer, compar...
Ep. 56 Una vida en el bosque - La mujer naturaleza
22 May 2025
Contributed by Lukas
Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. En este episodio en...
Ep. 55 Una vida en el bosque - La Tierra y el Atómico
15 May 2025
Contributed by Lukas
Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. Este episodio es un...
Ep. 54 Una vida en el bosque - Los habitantes humanos
08 May 2025
Contributed by Lukas
Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. Hoy te voy a contar ...
Ep. 53 Una vida en el bosque - Los habitantes no humanos
01 May 2025
Contributed by Lukas
Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar con el episodio 52. Hoy te voy a contar...
Ep. 52 Una vida en el bosque - El inicio
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque. Todo empieza con el inicio: por qué cambié mi forma de vivir y cómo ...
Ep. 51 El Camino de Santiago
30 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio escucharás algunas de las vivencias y reflexiones que quedaron escritas en mi diario de viaje del Camino de Santiago, que hice en se...
Ep. 50 Laguna Grande de la Sierra
02 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio quiero hablarte de un glaciar que está triste pero se resiste a desaparecer. Vamos a caminar a la Gran Laguna de la Sierra Nevada de...
Ep. 49 Volcán Cumbal
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hace años me estaba esperando este volcán en las poderosas montañas del sur de Colombia... Únete a esta caminata y escucha los mensajes que tienen...
Ep. 48 El Páramo de Siscunsí
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En Navidad volvimos al páramo a refugiarnos entre montañas y frailejones. Y qué mejor anfitrión que el Páramo de Siscunsí, custodio del rocío, ...
Ep. 47 Arusí, mar, mujeres, aves y ballenas
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el corazón del Chocó Biogeográfico está Arusí. Allí fui a reencontrarme con el mar, y terminé encontrando una energía femenina desbordante ...
Ep. 46 Lanzamiento Me quedan las montañas
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Este episodio es la grabación del prelanzamiento de mi libro "Me quedan las montañas", el 16 de noviembre de 2023 en Café Varietale (Bogotá). Fue ...
Ep. 45 Me quedan las montañas
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Estoy escriiendo un libro! Un libro de poemas a la montaña que tanto me ha dado, sobre todo a través de este podcast. Y estoy muy feliz y emociona...
Ep. 44 Quebrada La Vieja
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Si quieres escapar del bullicio de la ciudad de Bogotá y desconectarte de la vida digital, es momento de conectarte con la Naturaleza, visitando el s...
Ep. 43 El Cañón del Chicamocha
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
En mi viaje por Santander tuve la fortuna de disfrutar del magestuoso Cañón del Chicamocha, haciendo el camino de Lengerke Los Santos - Jordán - Lo...
Ep. 42 El Desierto de la Tatacoa
18 May 2023
Contributed by Lukas
El Desierto de la Tatacoa es uno de los escenarios naturales más atractivos de Colombia, ubicado al sur del país, en el departamento del Huila. En e...
Ep. 41 Cascada Los Frailes
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
En la cuenca media del río Otún (Risaralda, Colombia) se encuentra una hermosa cascada protegida por un bosque subandino recuperado después de much...
Ep. 40 Kumanday o el gran Nevado del Ruiz
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
El Nevado del Ruiz es una de las cumbres blancas más representativas de la Cordillera Central de Colombia -y más monitoreado por su actividad volcá...
Ep. 39 Un paseo por Barichara
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Barichara es uno de los pueblitos más indos de Colombia. En este episodio haremos un paseo por sus calles empedradas para descubrir lugares que segur...
Ep. 38 Camino Real a Guane
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Uno de los famosos "caminos de Lengerke"; hermoso sendero rodeado de montañas y paisajes impresionantes. Escucha el episodio y déjate envolver por l...
Ep. 37 Teyuna, la Ciudad Perdida
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Subir a Ciudad Perdida es una de esas travesías que hay que hacer una vez en la vida. Escucha el episodio y siente el poder de la Naturaleza obrando ...
Ep. 36 Los Farallones de Sutatausa
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Conoce estas hermosas formaciones rocosas de Sutatausa (Cundinamarca, Colombia), mientras descubres entre líneas una carta de amor a Dani, mi amor at...
Ep. 35 Una vuelta por Zafra
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En el departamento de Antioquia, municipio de San Carlos, se encuentra este tesoro natural, custodiado por dos almas hermosas: Lorena y el Mono. Escuc...
Ep. 34 La Ciénaga de Pijiño
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Santa Cruz de Mompox no solo es un tesoro cultural, sino también natural, digno de conocer y admirar. La Ciénaga de Pijiño es una prueba de ello y ...
Ep.33 El Sendero Paramuno
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Muchos conocen el emblemático cerro de Monserrate, pero lo que no saben es que allí se protege un verdadero santuario alado. Escucha el episodio y d...
Ep. 32 Cerro Kennedy: La Montaña Mágica
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Subimos al emblemático Cerro Kennedy en Santa Marta, Colombia, para ver, escuchar y disfrutar de las hermosas vistas de la montaña mágica. Ven y de...
Ep. 31 El santuario de los Flamencos
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nos fuimos al norte de Colombia, a La Guajira, y navegamos por la Ciénaga Navío Quebrado para disfrutar del porte y belleza de los exóticos flamenc...
Ep. 30 Travesia Monfortiana
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
La Travesía Monfortiana es una caminata de cinco días por un sendero que históricamente ha sido transitado por las comunidades de San Juanito (Meta...
Ep.29 La Quinta Dimensión
19 May 2022
Contributed by Lukas
Conoce una reserva escondida en las montañas de Cundinamarca donde, al entrar, abres la puerta de la Quinta Dimensión. Textos, voz, mezcla y edició...
Ep. 28 Los niños de Mortiñal
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
En la vereda Mortiñal, del municipio de Fómeque, Cundinamarca, existe un proyecto rural y comunitario para cuidar el águila crestada. Conoce su her...
Ep. 27 Pico de Loro
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Una de las montañas más fascinantes del Valle del Cauca son los Farallones de Cali y su mítico ascenso a Pico de Loro o Pico del Oro. Escucha el ep...
Ep. 26 ¿A qué suena Monserrate?
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
El cerro de Monserrate es un ícono cultural, turístico y deportivo de Bogotá. Para grabar este episodio subí de madrugada, escuchando no solo el a...
Ep. 25 Boyacá, cuna de frailejones
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
El 19 % de los páramos en Colombia se encuentran en el departamento de Boyacá, lo cual lo convierte en una de mis regiones favoritas del país. Este...
Ep. 24: San Cipriano. La joya escondida del Pacífico
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
La Reserva Forestal Protectora de los Ríos Escalerete y San Cipriano, enclavada en la cordillera occidental de Colombia, resguarda uno de los ecosist...
Ep. 23: El Tolima. La cumbre que sí fue
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Un año después de verse frustrada nuestra cumbre al nevado del Tolima (Episodio 4), volvimos a intentarlo, y esta vez la montaña nos premió. Escuc...
Ep. 22: Lo que nace entre las nubes
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nos fuimos para el Valle del Cauca (Colombia) buscando lugares exóticos para narrarles. Esta travesía fue en las faldas de los Farallones de Cali, c...
Ep. 21: Entre Verde y Agua
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
A tres horas de Bogotá, en las montañas vecinas de Fusagasugá, se encuentra la Reserva Natural Verde y Agua, un santuario natural dedicado a la con...
Ep. 20: Viento Solar. Una vida cerca al mar
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Nos fuimos a gozar del hermoso Mar Caribe en las playas de Córdoba (Colombia), a la Reserva Natural Viento Solar. Un episodio dedicado al trabajo hum...
Ep. 19: Awake - Eje Cafetero
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Escucha esta bitácora sonora realizada por Relatos Sonoros de la Montaña y Awake Travel, para conocer uno de los destinos naturales más bellos de C...
Ep. 18: Las joyas aladas del planeta
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Para cerrar esta segunda temporada quise hacerle un homenaje a una de las especies más bellas del planeta: las aves, e igual es un agradecimiento a l...
Ep. 17: El páramo de los curíes
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Esta es una caminata a la montaña para celebrar el cumpleaños de mi madre, y recibir hermosos regalos como el venado de cola blanca, el barbudito pa...
Ep. 16: El cañón del Güejar
13 May 2021
Contributed by Lukas
En lo profundo del Departamento del Meta, Colombia, rodeado de una naturaleza impenetrable y una selva virgen, se encuentra el Cañón del Río Güeja...
Ep. 15: El Cocuy. En el corazón de los Andes
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
Una caminata inolvidable al corazón de los Andes colombianos: el Pico Pan de Azúcar, en la Sierra Nevada de Güicán, El Cocuy y Chita. Descubre est...
Ep. 14: Un mundo nuevo
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
EP 14: Un Mundo NuevoLa llegada de una nueva vuelta al sol vino cargada de agua. Nos fuimos a nuestro hogar favorito: la montaña, a un lugar bendecid...
Ep. 13: Cordada al Urus
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Este episodio es el recuerdo de un viaje a Perú, a la hermosa Cordillera Blanca, donde hicimos cumbre en el Urus, una impresionante montaña de 5.450...
Ep. 12: El coloquio de las aves
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Este es un viaje a un lugar donde las aves -y su hermoso concierto matutino- serán las protagonistas. La Caracola se fue a la región de El Carare (S...
Ep. 11: Nevado de Santa Isabel. La doncella de la montaña
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
La Montaña todo lo-cura. Para dar por terminado este 2020 de una manera liberadora y natural, nos fuimos en familia al Nevado de Santa Isabel. Mucha ...
Ep. 10: Los tesoros de La Laja
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Nos fuimos de travesía a la montaña del colibrí barbudito y del oso andino, donde pudimos celebrar la vida, la amistad y sobre todo la biodiversida...
Ep. 9: La Divina Providencia
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Este episodio es un homenaje y testimonio sonoro de una familia y sus tres generaciones en la isla de Providencia. No tenemos sino gratitud a esa tier...
Ep. 8: Toche, el bosque por encima del bosque
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
Después de casi siete meses de cuarentena, por fin pudimos salir y volver a la montaña, esta vez en bicicleta. Y nos fuimos para Toche, Tolima, a co...
Ep. 7: Tunjaque. El mirador de los pueblos
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
“Ve al borde del precipicio y salta. Constrúyete las alas mientras caes”. Disfruta de este relato sonoro a una de las más bellas y escarpadas mo...
Ep. 6: Sumapaz
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio haremos un viaje por el infinito mar de montañas del Páramo de Sumapaz. Ven. Ponte los audífonos. Te va a encantar. Textos, voz, m...
Ep. 5: Los Senderos de Teusacá.
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este episodio saldremos de madrugada por los alrededores de Teusacá, mejor conocida como La Calera. Ponte los audífonos y deja que te comparta lo...
Ep. 4: Nevado del Tolima. La cumbre que no fue.
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio intentamos la cumbre al Nevado del Tolima, pero fue la montaña quien nos recordó que no todo se trata de estrategias y que es ella ...
Ep. 3: El Camino hacia mí
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
“Si quieres saber quién eres, camina hasta que no haya nadie que sepa tu nombre”, Patrick Rothfuss. Diario íntimo del último día en el Camino ...
Ep. 2: Travesía al Páramo
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
El último día en la montaña antes de que comenzara el confinamiento. Una travesía donde pudimos conectarnos con el páramo y su infinita belleza, ...
Ep. 1: El regalo de Chingaza
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nos fuimos a pasar el último día del año en el PNN Chingaza, y no podíamos siquiera imaginar el momento tan especial que nos tenía guardado. Un v...
Trailer
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
Un podcast que nos invita a sumergirnos en la magia de las montañas a través de diferentes historias y sus paisajes sonoros. Deja que La Caracola te...