Relentless Podcast
Episodes
#40 Theo Brillanti
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Épisode 40 - Theo Brillanti Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un épisode spécial qui a pour but d'introduire le nouveau coach qui rejoin...
#39 Question / Réponse - Variation de surcharge, programmation raw vs équipé, stratégie d'hypertrophie ...
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Épisode 39 - QUESTION / REPONSE #4- L'intérêt des variations qui surcharge la partie supérieur du lift- Les différences de programmation raw / é...
#38 Nicolas & Charlotte Peyraud
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Épisode 38 - Nicolas & Charlotte PeyraudDans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Nicolas & Charlotte pour discuter de leurs parcours resp...
#37 Question / Réponse - Primer un jour principal, Stagnation, Complément & Prépa mentale
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Épisode 37 - QUESTION / REPONSEDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un spécial Question / Réponse ou l'on aborde :Nos prochains objectifs d...
#36 Leo Paul Sapet, Préparateur mental
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 36 - Leo Paul Sapet, Préparateur Mental Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Leo Paul Sapet, préparateur mental, ayant l'habitude de...
#35 Mike Tuchscherer
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Épisode 35 - MIKE TUCHSCHERERDans ce nouvel épisode, on se retrouve avec un des plus grand coach de notre époque au nom de Mike Tuscherer pour disc...
#34 Wendler 5/3/1
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Épisode 34 - WENDLER 5/3/1Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter de l'emblématique programmation 5/3/1 de Jim Wendler mettant en exer...
#33 Game Day
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Épisode 33 - GAME DAYDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter du Game Day. Nous profitons d'introduire le podcast avec un récapitulatif...
#32 Westside Barbell
04 May 2025
Contributed by Lukas
Épisode 32 - WESTSIDE BARBELL Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un retour aux bases en discutant de la Westside Barbell. Bien que controve...
#31 Science de l'hypertrophie, avec Alexis Beck
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Épisode 31 - SCIENCE DE L'HYPERTROPHIE, Avec Alexis BeckDans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Alexis pour discuter des sciences de l'hypertrop...
#30 Question / Réponse
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Épisode 30 - QUESTION / REPONSEDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un spécial Question / Réponse ou l'on aborde : Les conseils que nous ai...
#29 Réflexion Technique
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Épisode 29 - REFLEXION TECHNIQUEDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter de réflexion technique. On aborde l'intérêt des cues techniq...
#28 Stratégie de progression
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Épisode 28 - STRATEGIE DE PROGRESSIONDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter stratégie de progression. Une fois les bases pour gagner ...
#27 Volume et Fréquence
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Épisode 27 - VOLUME & FREQUENCEDans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter Volume et Fréquence. Il existe plusieurs écoles de pensée...
#Bonus France Elite 2024
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Épisode BONUS - FRANCE ELITE 2024, Avec Clément GoudinDans cet épisode bonus, on se retrouve avec Clément au terme des championnats de France Elit...
#26 Programmation
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Épisode 26 - PROGRAMMATION, Avec Alexandre EydieuxDans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Alexandre pour discuter de Programmation et plus parti...
#25 Les Exercices Accessoires
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
Épisode 25 - LES EXERCICES ACCESSOIRESDans ce nouvel épisode, on discute des exercices accessoires (variation & renforcement), au menu : Les exe...
#24 Progresser en Force
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
Épisode 24 - PROGRESSER EN FORCEDans ce nouvel épisode, on discute des basiques (parfois oubliés) pour maximiser les progrès en Force : Programmat...
#23 Cluster Set
29 May 2024
Contributed by Lukas
Épisode 23 - CLUSTER SETDans ce nouvel épisode, on discute de l'utilité et de la mise en pratique des Cluster Set avec notre invité Jérémie Vezi...
#22 Périodisation
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Épisode 22 - PERIODISATIONDans ce 22e Episode, on discute périodisation avec notre invité Youssuf El-Adlani. IntroductionDiscussion sur la différe...
#21 Question / Réponse - Edition 2
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Épisode 21 - QUESTION / REPONSE #2Au menu de ce 21e épisode :Etablir un TaperChoisir ses exercice d'assistanceEmerging Strategies (Méthode RTS)Rech...
#20 Les Deload sont-ils inefficaces ?
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Épisode 20 - LES DELOADS SONT-ILS INEFFICACES ?Au menu de ce 20e épisode :Revue sur une récente étude sur les DeloadCritique sur la décontextuali...
#19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 2/2)
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Épisode 19 - La nutrition pour la performance (Partie 2/2)Au menu de cette rubrique mensuelle avec Adrien :Base de la nutrition importante / Ét...
#19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 1/2)
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Épisode 19 - La nutrition pour la performance (Partie 1/2)Au menu de cette rubrique mensuelle avec Adrien :Base de la nutrition importante / Ét...
#18 Stanley Odin
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 18e épisode du Podcast Relentless avec Stanley Odin pour revenir sur sa préparation des championnats de France 2023. On discu...
#17 Gestion des exercices de renfo & Etudes sur le collagène
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Episode 17 - Gestion des exercices de renfo & Etudes sur le Collagène.Au menu de cette première rubrique mensuelle avec Adrien :1- Introduction ...
#16 Programmation des Athlètes Féminines, avec Mehdi Sahari
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 16è épisode avec Mehdi Sahari pour parler du développement de la Force chez les athlètes féminines. De fil en aiguille Meh...
#15 Relentless Strength Systems, Avec Adrien Plastre
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 15è épisode avec Adrien Plastre pour l'introduire en tant que coach, à mes côtés, sous l'effigie de Relentless Strength Sy...
#14 Le développement de la Force France vs Italie, avec Youssuf El-Adlani
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 14è épisode avec Youssuf El-Adlani pour s'intéresser au développement du powerlifting en Italie et le comparer à la scène...
#13 L'application du cardio en Force, Avec Sean Sale (Upside Strength)
13 May 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 13è épisode avec Sean Sale de @upside_strength pour parler du travail cardio-vasculaire dans le contexte du Powerlifting. Si ...
#12 Préparation Mentale, Avec Ludivine Delos & Laura Mautalen ( Partie 2 )
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 12è épisode avec Ludivine Delos & Laura Mautalen pour parler du travail de préparation mentale qu'elles ont réalisées ...
#12 Préparation Mentale, Avec Ludivine Delos & Laura Mautalen ( Partie 1 )
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 12è épisode avec Ludivine Delos & Laura Mautalen pour parler du travail de préparation mentale qu'elles ont réalisées ...
#11 Le Powerlifting Avec Matériel, Avec Alexis Bachellez (Partie 2)
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 11è épisode avec Alexis Bachellez pour parler du powerlifting avec équipement. Une discipline qui s'oublie à mesure que le ...
#11 Le Powerlifting Avec Matériel, Avec Alexis Bachellez (Partie 1)
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 11è épisode avec Alexis Bachellez pour parler du powerlifting avec équipement. Une discipline qui s'oublie à mesure que le ...
#10 Question-Réponse, Edition 1
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve à l'occasion de ce 10è épisode pour un petit Question - Réponse ou j'aborde 5 questions qui m'ont été posées lors du précédent...
#9 Malik Triolet, Avec Mehdi Baali ( Partie 2)
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 9è épisode avec Mehdi Baali pour discuter de la programmation de son athlète Malik Triolet, qui a été récemment champion ...
#9 Malik Triolet, Avec Mehdi Baali ( Partie 1)
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 9è épisode avec Mehdi Baali pour discuter de la programmation de son athlète Malik Triolet, qui a été récemment champion ...
#8 Les meilleurs équipements pour la Force, avec Théo Brillanti
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 8è épisode avec un de mes tout premiers athlètes, Théo Brillanti, pour discuter des équipements de Force. Après de nombre...
#7 Méthodes d'entrainement, Avec Lya Bavoil
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 7è épisode avec une des meilleures athlètes mondiale de Force Athlétique, Lya Bavoil. Dans cet épisode on s'intéresse, au...
#6 Haut Niveau & Investissement, Avec Pauline Le Bras
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 6è épisode avec ma toute première athlète, Pauline, que je coach depuis maintenant 5 ans et qui a commencée tout en bas de...
#5 Attitude Mentale, avec Clément Goudin
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 5è épisode avec Clément Goudin pour faire une petite rétrospective sur sa précédente échéance ou il a su littéralement...
#4 Construire un World Record, avec Yanis Bouchou
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 4è épisode avec Yanis Bouchou pour parler de sa progression fulgurante au Deadlift entre 2018 et 2019, et des stratégies qui...
#3 L'expérience The Strength Guys, Avec Richmond Baiden
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce 3è épisode avec Richmond Baiden pour parler de son expérience en tant qu'athlète avec The Strength Guys. Au travers de ce p...
#2 Management de la douleur, avec Victoria Pollastri (Partie 2)
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce second épisode avec Victoria Anais Pollastri pour parler des rôles et de l'impact de l'aspect psychologique, du travail de re...
#2 Management de la douleur, avec Victoria Pollastri (Partie 1)
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce second épisode avec Victoria Anais Pollastri pour parler des rôles et de l'impact de l'aspect psychologique, du travail de re...
#1 Appareil de Mesure de Vitesse, Avec Nicolas Peyraud
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
On se retrouve dans ce premier épisode avec Nicolas Peyraud pour discuter de l'appareil de mesure de vitesse appelé plus communément "velocity trac...