Relife : amélioration du quotidien et développement personnel

Une suite à Relife en vidéo ?

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

On ne doute pas une seconde que vous aimerez cette vidéo si vous aimiez Relife : c'est déjà le second épisode d'un tout nouveau format qu&...

Le dernier épisode

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Et voilà le dernier épisode de Relife. Merci infiniment de nous avoir écoutés. On se dit au revoir ! Suivez-nous individuellement : - Julien Dér...

Votre temps est infini : et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dans l'épisode de cette semaine de Relife, Guillaume, Julien et Mat plongent dans les profondeurs du temps bien géré avec une discussion éclai...

Comment alléger votre charge mentale ?

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Tous les liens Relife : https://relifepodcast.com  Patreon : ⁠https://patreon.com/relifepodcast⁠ Guillaume Vendé : ⁠⁠https://www.guilla...

Comment nourrir la créativité ?

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Dans cette émission, nous explorons comment vous pouvez améliorer votre quotidien grâce à des outils technologiques, des livres, des documentaires...

Bureau vert & le français va très bien, merci

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on parle de bureau vert, d'un tract par des linguistes, au sujet de la langue française, de plusieurs apps, services et inspir...

Adoptez un avatar et gagnez plus de 300.000€ par année

10 May 2023

Contributed by Lukas

Pour tous les liens, abonnez-vous à notre Patreon https://www.patreon.com/relifepodcast Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous discutons de ...

Huîtres, homards, webcam à la Zelda et Rappels

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Julien vous donne une astuce pour afficher votre niveau d'énergie pour vos réunions en ligne, retours sur les apps de todo-listes (et notamment ...

Rêve de vol en avion de chasse, succès de Tech Café, et découvrez Microsoft Loop !

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Découvrez l'épisode 132 de Relife, un podcast riche en actualités et discussions. Au programme, Guillaume célèbre un mois record pour Tech Ca...

Hockey, la timidité de Guillaume, 🟢 🟡 🔴

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

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BuJo, Expédition Zéro, Poe, semaine de 4 jours - Pour être flexible, il faut être très rigide

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

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Séminaire dans la boue et ChatGPT au quotidien

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

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Gagner du temps et (peut-être) faire du sport

01 Feb 2023

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Shopify - One Sec - Comment bien préparer son année - L'excitation est une dépendance - Endel

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

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Choisir un outil de prise de notes et Mastodon

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

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La transition écologique n’existe pas, avec Matthieu Blanco

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

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Le Bullet Journal

26 Oct 2022

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Minimalisme: 16 règles pour vivre avec moins

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

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Netflix, la confiance est la règle

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

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Vegan-ish - végétalisme, végane, notion

10 Sep 2022

Contributed by Lukas

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☀️😎 Outils de veille, d'organisation et de production

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

À l'occasion de l'été, Mat alias Profduweb & Guillaume Vendé vous listent les outils qu'ils utilisent au quotidien pour s'organiser et produir...

Le minimalisme réaliste au quotidien

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

👉 Au programme : Le minimalisme au quotidien Aimer les gens, utiliser les choses Voici ce qui arrive à votre cerveau lorsque vous désencombr...

C'est mieux fait que parfait (avec Camille Cocaud)

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

👉 Au programme : L'interview de Camille Cocaud, fondatrice de WeUkraine Les outils cités : Canva, Airtable, Softr, Malt Nous avons également...

Commutation virtuelle & apps iPhone

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

👉 Au programme :  L’effet Zeigarnik Article de Mat : "Google n'est pas fiable mais j'aime ça !" Commutations virtuelles loora.ai M...

Guerre en Ukraine, retours sur Tony Robbins & Google Keep

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

On parle des événements qui se déroulent en Ukraine, on revient sur Tony Robbins, et Mat vous donne plein de conseils avec l'app de prise de notes ...

Notion, no code & low code avec Shubham Sharma

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Avec notre invité, Shubham Sharma, youtubeur, on parle de Notion, de no code et de low code 👉 Au programme : No code / low code Automatisation ...

Bilan 2021, visions 2022 (avec Niptech)

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Retour de l'épisode traditionnel de Relife & Niptech en fin d'année, pour repasser 2021 en revue, et nous prêter au (délicat) exercice des pré...

CoderDojo, Shoshins, trucs de navigateurs & Noël

11 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on vous parle de CoderDojo, une association qui vise à promouvoir le développement informatique pour les jeunes, la philosophie d...

Semaine de 4 jours, 48 lois du pouvoir & faits divers 🔪

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme : La semaine de 4 jours Les 48 lois du pouvoir Pourquoi est-ce qu'on aime les faits divers ? Les trucs tech de l’épisode : ...

Que faire quand on est débordé, Kindle PaperWhite 2021, et effait nougat

13 Nov 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme : Kindle Paperwhite 2021 : https://amzn.to/3kAqVCK Que faire lorsque l'on est débordé L'effet nougat La faute de l'orthogra...

Changement climatique, sommeil & télétravail

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme : Écologie avec les prises de parole de Jean-Marc Jancovici & Bertrand Piccard Un meilleur sommeil (et un oreiller bien froi...

En as-tu vraiment besoin ? Effet Diderot & Yerba Maté

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme : Notre essai du Yerba Maté : qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce qu'on en pense ? En as-tu vraiment besoin ? Doit-on changer d'appa...

Biais cognitifs & effet Ikea

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme : Les biais cognitifs L’effet Ikea Les experts autoproclamés et l’effet Dunning-Kruger Les trucs tech de l’épisod...

10 trucs pour améliorer vos présentations, Twitter Blue, Koober et Apple Notes sur iOS et iPadOS 15

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

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Tesla & les véhicules électriques 🚗🔌⚡️

24 May 2021

Contributed by Lukas

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Chromebooks, arrêtez de catastropher

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Mat vous parle de Chromebooks et Guillaume vous donne quelques conseils pour arrêter de toujours "catastropher" ❤️ Soutenez-no...

Tesla, domotique facile, applications incroyables et sécurité sur internet

11 Apr 2021

Contributed by Lukas

🚨Avertissement 🚨 La qualité de la piste audio de Guillaume laisse à désirer. Veuillez m’en excuser. C'est une erreur de manipulation de mon...

Deep work - Le travail en profondeur 🧠

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

❤ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme: COM...

La magie du sommeil 😴

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

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💯 LA CENTIÈME !!! 😍 avec Pierre Journel

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme: Pi...

5 conseils avant d'acheter, la rhétorique et le modèle mental du contraste

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

👉 Au programme: Clubhouse Streaks pour le suivi des habitudes Réthorique : 3 conseils pratiques basés sur la chaîne YouTube de Victor Ferry...

Gagner du temps et le minimalisme

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

👉  Au programme: En réponse à Benoît Wérion : https://youtu.be/1BC3uI18oLU Guillaume : Gagner du temps Mat : Minimalism - a documenta...

Nos projets 2021

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme M...

Dossiers : Le développement informatique et la méditation

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 📂 Dossier de Guill...

Dossier : L'Apple Watch

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

👉 Au programme: NewsGuard https://www.newsguardtech.com/fr/notations/processus-de-notation-et-criteres/#l'importance-des-critÈres Inspiration d...

Dossier : L'agilité avec Marilyn Kol

07 Dec 2020

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme : ...

La honte par Brené Brown

23 Nov 2020

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 🗒 Au programme: La...

Qu'est-ce que le coaching avec Priscille Livenais

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme: Le...

Trucs en vrac #1 (tech)

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Pour nous laisser un message https://anchor.fm/relifepodcast/message Pour nous encourager et en avoir plus https://www.patreon.com/relifepodcast ...

Le survivalisme et le partage avec Mathieu Montaroux

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

👉 Au programme  Soyez un citoyen prévoyant Protégez vous, soyez responsable. Le site internet : https://www.quebecpreppers.com/ La page ...

La neurobique / avoir des idées

27 Sep 2020

Contributed by Lukas

👉 Au programme - Zoom sur la neurobique (rien à voir avec le cerveau d'une chèvre), un amalgame de divers exercices qui ont pour but de briser la...

Des applications 📲 💻 🖲

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

🎙Pour nous laisser un message audio Crello - Éditeur visuel & vidé Canva : Graphiste Alexa Blueprints Anchor : créer un podcast IDriv...

Une nouvelle maison pour deux pizzas 🏠 + 🍕🍕

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

Pour nous laisser un message https://anchor.fm/relifepodcast/message Dossier de Guillaume : Achat et rénovation d’une maison https://www.immonot....

On a besoin de vous pour Relife

09 Aug 2020

Contributed by Lukas

Pour nous donner des commentaires audio c'est ici : https://anchor.fm/relifepodcast/message

Techno zen & auto-édition sur Apple Books

19 Jun 2020

Contributed by Lukas

Nous vous faisons profiter de cet épisode "bonus" de Tech Café où Mat parle de son guide, "Techno zen" et de sa diffusion sur la plateforme Apple ...

93 Jours – Le Défi Végétarien

05 Mar 2020

Contributed by Lukas

C'est avec un grand plaisir que nous accueillons cette semaine Guillaume et Pierre-Emmanuel fondateurs de l'entreprise de production de podcasts Sund...

🧑🏻‍💻+👨🏼‍💻+🎙 Nouveaux départs

17 Feb 2020

Contributed by Lukas

Après quelques mois d'absence, nous faisons le point sur notre quotidien respectif. Un nouveau rythme est initié pour l'enregistrement des futurs é...

Qu’est-ce que la sophrologie ? 🤔🙏🏻

01 Dec 2019

Contributed by Lukas

Nous découvrons la sophrologie, son origine, ses usages, en compagnie de Nathalie, sophrologue. À quoi ça sert ? Comment ça fonctionne concrèteme...

🌱🍆💪🏻 The Game Changers

30 Oct 2019

Contributed by Lukas

Actualités personnelles * Guillaume : Paris Podcast Festival* Mat : nouvelle activité The Game Changers The Game Changers Autr...

Les effets du transport et la vie numérique des personnes âgées

29 Sep 2019

Contributed by Lukas

Cette semaine, on aborde les effets du transport lorsque nous allons au travail. Nous remarquerons que les effets ne sont pas toujours négatifs. Ens...

Tant pis pour l’amour avec Sophie Lambda

24 Aug 2019

Contributed by Lukas

Nous avons eu le plaisir et l'honneur d'accueillir Sophie Lambda, illustratrice et auteure de la bande dessinée Tant pis pour l'amour, ou comment j'...

Minimaliste avec Florent Conti

30 Jul 2019

Contributed by Lukas

Pour le mois de juillet, nous vous proposons une entrevue avec Florent Conti. Florent est le créateur de la chaîne YouTube et du livre : « Ma...

Sommeil, minimalisme numérique, GTD, habitudes et navigateurs

01 May 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Mat & Guillaume répondent aux questions des auditeurs, l’occasion de revisiter les fondamentaux parmi les fondamentaux : le...

Coaching Willy & detox

25 Mar 2019

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous répondons à Willy, qui cherche à améliorer son quotidien et qui nous a contactés sur Twitter... Actualités perso...

5 secondes pour changer la vie

28 Feb 2019

Contributed by Lukas

Et si vous changiez votre vie simplement en mettant en place des actions en seulement 5 secondes ? C'est un des thèmes de ce nouvel épisode où l'o...

La lecture, l’écriture et le dessin (avec Audrey & Timo de « Too Many Books »)

11 Dec 2018

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on va vous parler de livres, de romans, de bandes dessinées, de lecture, de dessin, d’écriture, et pour cela, nous voulions fa...

Heureux en 1 mois et gestion des émotions

28 Oct 2018

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Mathieu & Guillaume font le point sur leur rentrée podcastique et proposent un plan concret pour améliorer son quotidien en ...

Hommes couture, femmes soudure (avec Olivier Chambon de la Grotte du barbu)

20 Aug 2018

Contributed by Lukas

Olivier Chambon, de la "Grotte du barbu" nous accompagne dans cet épisode très intime où la création de contenus et le mouvement des makers, ...

La sécurité informatique

11 Jun 2018

Contributed by Lukas

Retours Pixielle (Estelle) : Bonjour ! Suite au dernier épisode de Relife je pense à quelque chose : Bookolio. Vous parliez des favoris sur les ...

Santé, science, et scepticisme (avec Florian Gouthière)

13 May 2018

Contributed by Lukas

Dans cette épisode, nous parlons de santé et de science, afin de nous aider à savoir ce en quoi l'on peut raisonnablement se fier ou non. L'invité...

Comment arrêter d’être fatigué

15 Apr 2018

Contributed by Lukas

Les retours Commentaire de Gontran sur relifepodcast.com : Ça me fait penser aux premiers mots de La lettre à Ménécée d’Épicure : « Quand ...

Apprendre à apprendre

11 Mar 2018

Contributed by Lukas

​ Mumble https://fr.wikipedia.org/wiki/Mumble From Gontran : p2k.co pour transférer de Pocket à Kindle Gontran (GLX) (@GLXgontran) « Alter...

Comment prendre des bonnes décisions et OneNote

04 Feb 2018

Contributed by Lukas

Commentaire de Luc Dumont et le vidéo TED  http://disq.us/p/1pbc9u2 L'article de Clubic http://www.clubic.com/internet/article-842020-1-meilleurs-...

Les 3 étapes de l’échec et les moments d’évaluation personnelle

08 Jan 2018

Contributed by Lukas

Venez apporter votre commentaire sur le site relifepodcast.com ! Les 3 étapes de l’échec L’article source : https://jamesclear.com/3-stages-of-...

10 trucs pour bien commencer une nouvelle année

11 Dec 2017

Contributed by Lukas

Réagissez à l'émission dans les commentaires sur le site relifepodcast.com ! ​Sujets perso Épicerie en ligne (économique, précis et terminé...

La création de contenus avec Bertrand Soulier, « votre coach web »

06 Nov 2017

Contributed by Lukas

Pour l'épisode de novembre ​nous avons décidé d'innover en vous proposant la diffusion de l'enregistrement en direct sur Youtube, il y avait auss...

Rester générique ou se spécialiser (avec Estelle)

03 Oct 2017

Contributed by Lukas

Retour sur le dernier épisode de Zizou Bon, je vais tenter les podcast de the french codeur :D Sinon on entend toujours cette histoire de "faire...

Ne plus courir derrière la perfection avec Lionel Monge

04 Sep 2017

Contributed by Lukas

Réagissez à l'émission avec vos commentaires ! Actualités personnelles * Mathieu : Année de changements, en ce moment… permis moto! * Gui...

Le bullet journal (BuJo)

05 Apr 2017

Contributed by Lukas

Dossier BulletJournal (BuJo) * https://www.evernote.com/shard/s34/sh/3fd085e8-50e5-4ebf-afbd-cc6f8855a866/402fb770eb3911fae91447347e6ce8c7 * C’es...

Epic fail à la crèche (bonus)

27 Mar 2017

Contributed by Lukas

Attention, ceci n'est pas un épisode ! Un enregistrement raté dans les règles de l'art... Mais on vous fait profiter de ce qui en subsiste ! Les ...

Sortez de votre bulle

27 Feb 2017

Contributed by Lukas

Actualités personnelles * Mika : journaling bullet journal, streetcast Mikast (http://feeds.feedburner.com/Mikast) * Mathieu : Apple Watch et n...

Ne dites pas « pardon », dites « merci » !

23 Jan 2017

Contributed by Lukas

Bilans * Mika : * Bilan Moptimise / Pro / Perso : http://moptimise.com/bilan-2016/ et objectifs http://moptimise.com/moptimise-21-objectifs-2017...

20 idées cadeaux pour offrir du bonheur

19 Dec 2016

Contributed by Lukas

Actualités personnelles * Mika : journaling * Guillaume : les changements * Mathieu : ultrageek Dossier photo * Mika (en vrac) * Trans...

11 choses que Mark Zuckerberg fait autrement et montres connectées

28 Nov 2016

Contributed by Lukas

Introduction * Tom change de sexe : il ne sera pas là pendant quelques mois... * Retour sur l’épisode 002 * Complément de Guillaume sur l...

La parentalité

23 Oct 2016

Contributed by Lukas

Truc et astuces pour les petits Avoir des règles (important pour un enfant anxieux), mettre en place des routines (lever/ coucher, dîner en fami...

Le désencombrement (uncluttering)

13 Sep 2016

Contributed by Lukas

Dossier sur le désencombrement Désencombrement technologique (Uncluterring tech) Tom : le 1-7-15 Mika : article nettoyer son bureau sous win...

Les créatifs

12 Apr 2015

Contributed by Lukas

Les news et applications * L’application Android Flynx (gratuit) * Le service Messenger « tout seul » sur le web * L’application A...

Comment gagner de l’argent sur Internet ?

22 Mar 2015

Contributed by Lukas

Tech * Netflix God Mode * Voir si un email est tracké * Des projets Rasperry Pi prêts en quelques clics * 26 trucs rigolos que vous ne sa...

La résolution de tous vos problèmes

08 Mar 2015

Contributed by Lukas

Dossiers : * Résolvez tous vos problèmes * Comment arrêter de trop penser * Les capacités perdues à cause des innovations technologiques...

Le doodling

22 Feb 2015

Contributed by Lukas

Dossier Le doodling ou l’art du gribouillage par Tom (notes) Développement personnel * Mandalas : des dessins pour se recentrer * Petitbambo...

Les meilleures applications gratuites et comment lire plus et plus vite

07 Feb 2015

Contributed by Lukas

Notes de l’émission * Le Iifehack pas à pas d’Eric Gaulin pour un standing desk * 5 trucs pour lire plus par Mat * Des trucs pour lire...

Les mythes du lifehacking et du cerveau

25 Jan 2015

Contributed by Lukas

Actualités * Après skype, Hangout voici Firefox Hello http://www.addictivetips.com/windows-tips/how-to-start-a-conversation-with-firefox-hello/...

Breathing Zone et les 9 règles d’Eric Schmidt pour les courriels

18 Jan 2015

Contributed by Lukas

Dossier : * Critique de Breathing Zone * 9 règles d’Eric Schmidt pour les courriels * Des services d’alerte * Mention  Astuces : ...

Evernote : le guide

11 Jan 2015

Contributed by Lukas

Actualités * Objectifs à 90j au lieu d’objectifs annuels * Découverte d’une application/reseau social très prometteuse Bobler * Faceb...

Best of 2014 du podcast

04 Jan 2015

Contributed by Lukas

* Mathieu : Les stats de 2014 et mes belles rencontres * Mika 6 Best-of 2014 * Guillaume : Mon bilan 2014 (il y a des tops et des flops !) ...

15 erreurs de communication

29 Dec 2014

Contributed by Lukas

Bienvenue dans l’épisode 41. Cette semaine on vous souhaite une bonne année et on vous parle de 15 erreurs de communications à ne plus commettr...

L’organisation des fêtes

28 Dec 2014

Contributed by Lukas

Bienvenue dans Niplife 40. Cette semaine, on vous donne tous les conseils pour passer des fêtes de fin d’année formidables. Alors bonne émissio...

Recommandations de cadeaux de Noël

24 Dec 2014

Contributed by Lukas

Actualité * Muse http://www.choosemuse.com * idée cadeau - 3 livres sur la productivité https://www.evernote.com/shard/s85/sh/a4e36863-dba0-4...

Le soutien à un proche

20 Dec 2014

Contributed by Lukas

Actualité * Gmail : éditer des documents Office http://www.nextinpact.com/news/91203-gmail-permet-dediter-document-office-depuis-piece-jointe.ht...

L’assertivité : s’exprimer et défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres

11 Dec 2014

Contributed by Lukas

Dossier * Assertivité http://www.evernote.com/l/ACKJzMScow1CS5dWD7XXKy28F0f9N0dEChE/ Astuces * Doit-on tous se mettre à installer un miroir ...