Relájate y educa
Episodes
Taller de Disciplina juguetona Julio 2023
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este podcast escucharás mi Taller de Disciplina juguetona. Aprende a usar el juego para gestionar los momentos más difíciles en casa.
Martes con Amaya Julio 2023
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este programa os hablo de móviles y adolescentes, rivalidad entre hermanos y la importancia del cambio en nosotros mismos, entre otros temas inter...
Las 3 claves para educar sin gritos
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
En esta masterclass os hablo de los 3 puntos más importantes a seguir para que en tu casa no haya gritos
Encuentros en Relájate y educa con Manuel Hernández (apego)
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hemos hablado del apego con @manuel_hernandez_parcuveHe aprendido muchísimo con él, espero que tú también.#parcuve #manuelhernandezpacheco #rel...
Martes con Amaya Junio 2023
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Respondo en directo tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza.
Encuentros en Relájate y educa con Coni Lagrotteria
15 May 2023
Contributed by Lukas
Coni Lagrotteria es maestra, con una grandísima vocación, y se esfuerza cada día en construir una cultura de paz. En esta conversación nos cuenta ...
Martes con Amaya Mayo 2023
03 May 2023
Contributed by Lukas
Los "Martes con Amaya" respondo en directo a tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza. En el programa de este mes os hablo ...
Encuentros en Relájate y educa con Jordi Amenós. Narrativa terapéutica.
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Cuentas cuentos en casa? ¿Te parece importante hacerlo? El terapeuta, escritor y formador Jordi Amenós @jordiamenosalamo nos regaló un rato delic...
Inteligencia emocional. Formación intensiva III
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este programa vamos a trabajar tu inteligencia emocional. Escucha esta clase con papel y bolígrafo. ¡Vamos a trabajar tus emociones!No te pierdas...
Nuestros PENSAMIENTOS. Formación intensiva II
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
En esta masterclass vamos a familiarizarnos con nuestros pensamientos. ¿Hay algunos que te impidan crecer, hacer lo mejor para ti, impulsarte? ¡Cám...
DIFICULTADES y cómo resolverlas. Formación intensiva I
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
En esta masterclass aprenderemos a identificar nuestras dificultades, y elaboraremos un plan para resolver lo que se pueda. No te pierdas la primera ...
Cómo educar sin gritos
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres dejar de gritar en casa? ¿Te gustaría tener una familia en armonía? En esta clase te cuento cómo puedes conseguirlo.#relajateyeduca #cl...
Encuentros en Relájate y educa con Andrea Zambrano
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este programa hemos hablado con Andrea Zambrano, abogada, coach y co-autora de dos libros "Educar es Emocionar" y "El valor de cuida...
Martes con Amaya Marzo 2023
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre cómo ayudar a nuestros hijos ante la frustración, tácticas para mejorar la convivencia en...
Encuentros en Relájate y educa con Nayara Malnero. Educación sexual y Pornografía
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Temazo: educación sexual y pornografía con Nayara Malnero de @sexperimentando No te lo pierdas, ella es estupenda y te va a dar las pautas que...
Martes con Amaya. Febrero 2023
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre la mentira, la frustración, las peleas entre hermanos, las pantallas y las dificultades con...
Encuentro con Alejandro Rodrigo. Adolescencia
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este encuentro tenemos el lujo de contar con @alejandro_rodrigo_s , experto en ayudar a familias con adolescentes cuya convivencia es complicada. A...
Formación intensiva FAMILIAS. Parte III. INTELIGENCIA EMOCIONAL
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Aprende inteligencia emocional, y relaciónate así con tus hijos. ¿Quieres vivir tu vida desde la inteligencia emocional? ¿Quieres enseñarle...
Formación intensiva FAMILIA. Parte II. PENSAMIENTOS
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Sabías que tus pensamientos pueden ser tu mayor obstáculo para conseguir la vida que deseas y mereces? En esta formación de una hora trabajamos c...
Cómo mejorar la convivencia en familia. Parte I. Dificultades.
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Qué haces cuando tienes dificultades en tu vida? ¿Sabes que tienes la capacidad de transformarlas? ¿Y que las dificultades pueden ayudarte a fort...
Encuentros en Relájate y educa. MINFULNESS en familia con Victoria Martín de @cocotips.mindfulness
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Fabulosa la entrevista con Victoria de @cocotips.mindfulness , llena de herramientas de mindfulness para niños. No te la pierdas, podrás empezar a p...
Martes con Amaya Diciembre 2023
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este Martes con Amaya hablamos de cómo sobrellevar los sentimientos negativos de nuestros hijos, las dificultades que surgen en la pareja con la c...
Masterclass Cómo educar sin gritos y construir un hogar en armonía
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass de Amaya de Miguel nos habla de las pautas a seguir para conseguir educar sin gritos y construir un hogar en armonía.
Encuentros en Relájate y educa con María Lázaro experta en redes y pantallas
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este encuentro hablo con @marialazaroavila, directora de Desarrollo y Marketing en Adigital y autora de "Redes sociales y menores. Guía práctica"...
Martes con Amaya Noviembre 2022
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hablamos de cuestiones tan interesantes como los celos entre hermanos, la diferencia entre deseo y necesida...
Encuentros en Relájate y educa. Responsabilidad afectiva con Desirée LLamas
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Sabes lo que es la responsabilidad afectiva? ¿Quieres aplicarla en tu familia así como en tu día a día? Desirée Llamas, psicóloga, terapeuta, ...
Martes con Amaya Octubre 2022
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hablamos de cuestiones tan importantes como la timidez en la infancia, qué hacer con un hijo muy activo y ...
Encuentros en Relájate y educa con Laura de @sleepykids_pro
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este encuentro de Relájate y educa Laura, de @sleepykids_pro , nos ha dado pautas muy prácticas para resolver las situaciones complejas referente...
Martes con Amaya Septiembre 2023
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hablamos de la importancia de nuestra reacción frente a las malas contestaciones y gestos, cómo conseguir...
Martes con Amaya Agosto 2022
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este Martes con Amaya te hablo de CELOS, ENFADOS de padres y la temida ADOLESCENCIA.
Masterclass Todo sobre el AMOR INCONDICIONAL
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass te hablo de la importancia del amor incondicional y de lo clave que es demostrarlo cada día.
ESPECIAL NIÑOS EXPLOSIVOS, AGRESIVOS O QUE PIERDEN EL CONTROL
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Tu hijo explota a veces? Insulta, pega, tira cosas, grita ... ¡Y tú explotas también! En esta masterclass te doy pautas que te ayudarán a acomp...
Masterclass Cómo educar sin gritos Julio 2022
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Quieres que tus hijos te obdezcan? ¿Que te escuchen? ¿Que te sigan? ¿Y que lo hagan sin gritar? En esta masterclass te enseño cómo conseguirlo....
Martes con Amaya. JUNIO 2022
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas sobre crianza hablamos del miedo, la muerte y otras cuestiones muy interesantes que me hicisteis esta noche...
Encuentros en Relájate y educa con Elisenda Pascual. Abuso sexual infantil
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este encuentro hablamos de un tema tan complejo y doloroso como es el abuso sexual infantil. La psicóloga, divulgadora y activista Elisenda Pascua...
Martes con Amaya. Junio 2022
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
¡No te pierdas este podcast! Es mi programa mensual en directo, de preguntas y respuestas. Seguramente muchas de las situaciones de otras difíciles,...
Sin GRITOS, sin CASTIGOS, sin PREMIOS. 5 días, 5 temazos
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass recibirás estrategias para que tus hijos te obedezcan sin gritos, sin castigos y sin amenazas. EFICACIA Te daré estrategi...
Niños felices. 5 días, 5 temazos
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass recibirás estrategias para fortalecer la autoestima y la seguridad interna de tus hijos. LENGUAJE Aprenderás cómo tienes ...
¡Odio hacer los deberes! 5 días, 5 temazos
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass recibirás estrategias para que la hora de los deberes sea más sencilla para todos. RUTINA Aprenderás a establecer una rut...
¡Dichosas pantallas! 5 días, 5 temazos
31 May 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass recibirás estrategias para que las pantallas no sean un motivo de conflicto diario en tu casa. LÍMITES Y HORARIOS Aprenderás có...
No más peleas entre hermanos. 5 días, 5 temazos
30 May 2022
Contributed by Lukas
Con esta masterclass recibirás estrategias para que tus hijos sean mejores compañeros. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Aprenderás estrategias...
Encuentros en Relájate y educa con Carmen López (ira y maternidad)
17 May 2022
Contributed by Lukas
¿Conoces la rabia? ¿Conoces las ira? ¿Las experimentas desde que tienes hijos? Si quieres saber más sobre estas emociones tan fuertes, no te pued...
Martes con Amaya. Mayo 2022
03 May 2022
Contributed by Lukas
En este programa de preguntas y respuestas hemos hablado de pornografía, de conflictos entre hermanos, niños que se muerden las uñas, niños que ll...
Encuentros en Relájate y educa con Yolanda Herrero (conciliación, mindulness)
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Yolanda Herrero, fundadora de @vivirmindfulness ha estado en Relájate y educa para hablarnos conciliación. Su definición de conciliación te va sor...
Masterclass La importancia de la conexión en familia Abril 2022
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Te interesa que las cosas vayan bien en casa? ¿Quieres que tus hijos se sientan seguros? ¿Quieres crear un clima de confianza? ¿No quieres que ha...
Martes con Amaya. Abril 2022.
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Respondí en directo tus preguntas sobre familia, educación y crianza. En esta ocasión hablamos de cómo ayudar a nuestros hijos con el miedo, la ri...
Taller de DISCIPLINA juguetona⚽ . Cómo resolver los CONFLICTOS COTIDIANOS desde el JUEGO. Abril 2022
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
¡Aprende a resolver los CONFLICTOS cotidianos a través del JUEGO! Aumenta la conexión, añade EMOCIONES POSITIVAS a una situación DIFíCIL y haz q...
¿Qué hacer con nuestro/a hijo/a adolescente? Encuentros en Relájate y educa. Diana Al Azem.
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Las preguntas claves sobre adolescencia, respondidas de manera brillante por Diana Al Azem de @adolescencia_positiva: -Sexualidad -Conflic...
Cómo conseguir que tus hijos te obedezcan (o te sigan, o te escuchen). Masterclass Marzo 2022
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta masterclass te doy herramientas sencillas, potentes y eficaces para que tus hijos te escuchen sin tener que repetirlo todo diez ve...
Cómo educar sin gritos. Masterclass Marzo 2022.
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Gritas a tus hijos para que te hagan caso? ¿Te gustaría que las cosas fueran de otra manera en casa? En esta masterclass de una hora te doy pautas...
Encuentros en Relájate y educa: Yolanda Vélaz. Enfermera 2.0
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Yolanda Vélaz, enfermera, divulgadora sanitaria y Fundadora de la plataforma "nadiecomomama.com" nos habla de vacunas, dermatitis atópica, control d...
Martes con Amaya. Marzo 2022
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este Martes con Amaya respondo a tus preguntas sobre crianza y, entre otras cosas, hablamos sobre los deberes, qué hacer cuando mi hijo miente y l...
Encuentros en Relájate y educa con Ana de @ordenyconcierto
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Te gustaría que tus hijos ordenarán más? ¿Tienes la casa desorganizada? ¿Te molestes el desorden? Ana, de @ordenyconcierto nos ha enseña...
Martes con Amaya. Febrero 22
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Respondo en directo tus preguntas sobre vida en familia, pareja, educación y crianza.
Encuentros en Relájate y educa: Natalia Moragues (nutricionista)
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Encuentro con Natalia Moragues , dietista-nutricionista y farmaceútica. Natalia nos responde las preguntas más habituales sobre alimentación en cas...
Encuentros en Relájate y educa: #duchacenayadormir (expertas del sueño)
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿El momento de irse a la cama es difícil? ¿Las noches no son tan tranquilas como te gustaría? ¿Temes la hora de acostar a tus hijos? Hoy en...
Masterclass Vivir con alegría en familia Diciembre 2021
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
La alegría es uno de los ingredientes principales en tu día a día en familia. En esta masterclass te cuento cómo lo puedes conseguir
Masterclass Cómo convertirte en el líder que tus hijos necesitan. Diciembre 2021
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Tus hijos necesitan saber que están en manos de alguien que conoce el camino, que les da seguridad y a la vez cariño y respeto. Necesitan que tú se...
Martes con Amaya. Diciembre 2021
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Resuelvo tus dudas sobre crianza, en este día hablamos, entre otras cosas, sobre cómo afrontar las Navidades, las peleas entre hermanos y las ...
Masterclass Cuando me convierto en monstruo. Diciembre 2021.
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Quieres que tus hijos te sigan sin gritarlos? ¿No tienes herramientas para que las cosas sean más sencillas? En esta masterclass de una hora te cu...
Masterclass Aumenta tu calidad de vida. Noviembre 21.
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Claves para tener tiempo de calidad y disfrutar de tu vida en familia.
Masterclass Cómo conseguir que tus hijos te sigan. Noviembre 2021
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Es una clase importante ya que si consigues que tus hijos te sigan (o te obedezcan, cooperen, te escuchen... elige la palabra que más te guste),...
Encuentros en Relájate y educa: Rebeca López (mimamasexóloga)
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
En @relajateyeduca hemos tenido a Rebeca López @mimamasexologa para hablarnos de cómo hablar de sexualidad a nuestros hijos y en qué momento, ademá...
Martes con Amaya. Noviembre 2021
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Tus dudas sobre la crianza respondidas en directo. Los deberes, las rutinas o las malas contestaciones son algunas de las preguntas que me hicisteis &...
Encuentros en Relájate y educa: Rafa Guerrero
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Rafa Guerrero, profesor universitario y conferenciante experto en emociones y neuroeducación, nos habló de los cerebros del niño, del adolescente y...
Mi hijo no tiene amigos
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Tu hijo no tiene amigos en el cole? ¿Te preocupa verle tan solo? En este vídeo hablo de las posibles estrategias que tienes para ayudarle a sentir...
Cómo solucionar las peleas entre tus hijos
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Tus hijos pelean siempre por lo mismo? ¿Al final el mismo acaba siempre llorando? Y tú castigas, gritas... ¡Y nada cambia! En este podcast te doy...
No regañes a tu hija cuando se enfada, ni te avergüences cuando tu hijo llora
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ayuda a tus hijos a gestionar sus emociones. Valida sus sentimientos. Así lograrás que de mayores sean personas sanas y equilibradas, que se compren...
¿Estás harta de decir NO cien veces?
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cuando tu hija te pide algo, ¿insiste hasta que ya no puedes más y te enfadas? 10, 20, ¡hasta 30 minutos podéis estar enredadas en la misma discus...
Mi hijo llora por las mañanas
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
Estrategias fáciles para que levantarse, vestirse, desayunar... sea un proceso más sencillo y menos estresante para todos.