Renny＆Fennyの宇宙のどこかで
Episodes
Ep.20 なぜイライラする？感情の裏にある期待とコントロール欲
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「イラっとすること」。日常の中でふと湧いてくる「イラっ」とした感情。RennyとFennyが最近の体...
Ep.19 海外移住とは？ドイツ移住と海外生活のリアルを語る
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「海外移住」。RennyとFennyが、5月にドイツへ移住することをきっかけに、海外で暮らすことの意味...
Ep. 18 リトリートとは？心と体を整えるセルフケアと休息の時間
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「リトリート」。忙しい日常から少し離れ、自分自身に戻る時間として注目されているリトリー...
Ep.17 天職は一つじゃない？｜仕事と人生の選び方を考える
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「天職」。「自分の天職は何だろう？」「好きな仕事を見つけるにはどうすればいい？」キャリ...
Ep.16 辛い時の乗り越え方｜ストレス・冬季うつ・感情の整え方を語る
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「辛い時の乗り越え方」。ストレス、不安、落ち込み、冬季うつ（ウィンターブルー）など、私...
Ep.15 あなたはニュースに支配されていない？｜情報リテラシーと報道の自由を問う
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「ニュース」。あなたは、本当に“自分で選んで”ニュースを見ていますか？それとも、アルゴ...
Ep 14. セルフケアの本質：瞑想・コーチング・趣味はなぜ必要？罪悪感を手放すヒント
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは 「セルフケア」。忙しい毎日の中で、あなたはどれくらい「自分のための時間」を取れています...
Ep 13. SNSとの付き合い方：中毒・フェイク・マインドフルネス・ビジネスの狭間で
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは 「ソーシャルメディア（SNS）」。私たちの生活や意思決定に大きな影響を与えているSNSとの付き...
Ep 12. 食べることとは？直感的な食事・UPF・食の価値
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは 「食べること」。毎日あたりまえに行っている“食”を、あらためてゆっくり見つめ直します。...
Ep 11. 音楽が人生に与える影響：感情・瞑想・ライブ体験
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「音楽の力」。RennyとFennyが、人生の中で音楽がどんな役割を果たしているのか、軽やかに、そし...
Ep 10. 最近読んだ本と記事から考える、社会・仕事・人生
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回のテーマは「最近読んだ記事・本から広がる話」。ひとつのテーマに絞らず、RennyとFennyが最近読んで印象に...
Ep 9. 深い話をすることの意味：Otrovert・思考・対話
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「深い話をすること」。最近、「Otrovert（オートロバート）」という新しい性格タイプがあること...
Ep 8. 運命の人はいる？いない？
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「運命の人」。このエピソードは、私たちのポッドキャストのNo.1ファン（自称）の方から「ぜひ...
Ep 7. 犬から学ぶ人生：無条件の愛とマインドフルネス
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「犬たちが人生について教えてくれること」。私たちには、４匹の犬がいます。ペットであり、...
Ep 6. 頑張るって本当に必要？
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
「頑張る」という言葉を、あなたはどう捉えていますか？今回のエピソードでは、「努力」の意味や文化的背景...
Ep 5. 占いをどう捉える？ (占い・宗教・コーチング・性格診断)
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「占い」について。占い、宗教、性格診断、コーチング──。「自分を知りたい」「幸せになり...
Ep 4. スポーツって、なんだろう？
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「スポーツ」。運動、身体性、競争、メンタル、遊び、そしてウェルビーイング・・・私たちは...
Ep. 3: 多言語で生きる：言語とアイデンティティ
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「言葉と私たち」。複数の言語と文化を行き来してきたRennyとFennyが、言語が人のあり方や思考に...
Ep. 2: スラッシュワーカーとは？
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「スラッシュワーカーとは何か？」複業・パラレルキャリアなど、多様な働き方が広がる中で、...
Ep. 1: 幸せって何だろう？
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「幸せとは何か？」自身の経験や、コーチとして日々の対話の中で考えてきた幸せについて、Ren...