Reprograma tu mente para el éxito
Episodes
No te perdiste, solo te fuiste dejando - Episodio exclusivo para mecenas
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Y qué difícil es a veces...
¿Estás viviendo en piloto automático? Señales que no deberías ignorar
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Cumples, haces lo que toca, sigues adelante… pero algo dentro de ti no termina de encajar. No estás mal, no estás perdida, pero tampoco te siente...
Lo que ya sabes... Pero sigues evitando mirar - Episodio exclusivo para mecenas
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay decisiones que ya cono...
Estás evitando decidir (y eso te bloquea mucho más que equivocarte)
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Y si el problema no es que no sepas qué hacer… sino que estás evitando decidir? En este episodio hablamos del coste invisible de no tomar dec...
¿Por qué estás tan cansada? La respuesta que nadie te explicó - Episodio exclusivo para mecenas
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A veces creemos que el can...
No necesitas hacer más: la trampa del esfuerzo constante
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Y si el problema no es que estés haciendo poco… sino que estás haciendo demasiado desde el lugar equivocado? En este episodio hablamos de la ...
La verdad de ser siempre la fuerte
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
Muchas mujeres hemos crecido creyendo que ser fuertes significa poder con todo, no fallar y sostener cargas que a veces ni siquiera nos corresponden. ...
La trampa de la mujer fuerte: cuando poder con todo también agota
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Muchas mujeres han construido una identidad muy concreta: la de ser la persona que puede con todo. La que resuelve. La que sostiene. La que nunca...
Tu mente necesita silencio: el ejercicio de 10 minutos que casi nadie hace - Episodio exclusivo para mecenas
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay un tipo de cansancio q...
No es falta de disciplina: es saturación mental
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Te cuesta empezar cosas que antes hacías sin problema? ¿Sientes que todo te requiere más esfuerzo del normal? Muchas personas creen que lo que ...
Solo para fans: cuando tu vida funciona, pero algo no va bien - Episodio exclusivo para mecenas
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Si tu vida funciona… p...
Cansancio mental crónico: cuando no estás deprimida, pero tampoco bien
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
¡Estrenamos temporada! Y espero que te guste y que adquieras un papel más activo, porque al final, todo esto es para ti. Así que dime ¿te siente...
Taller práctico: Plan personal de 90 días (edición 2026) - Episodio exclusivo para mecenas
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este no es un episodio má...
Integrar la mentalidad BOOM: las 4 claves para la transformación en 2026
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Este no es un episodio motivacional. Es un episodio de integración. Después de trabajar durante toda la temporada temas como límites, autoexigenci...
Autoexigencia disfrazada de motivación: cuando tu mente se convierte en tu enemiga
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
La autoexigencia suele confundirse con motivación, disciplina o ambición. Por eso en este episodio hablamos de cómo esa presión interna constante ...
Sé lo que tengo que hacer... pero no lo hago: cómo salir del bloqueo mental
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Te pasa que sabes exactamente lo que deberías hacer, pero no consigues ponerte en marcha? En este episodio hablamos del bloqueo mental desde un...
Detectar relaciones tóxicas sutiles: cuando no hay gritos pero algo no encaja
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de relaciones tóxicas sutiles: esas que no incluyen gritos, insultos ni escenas evidentes, pero que dejan una sensación pe...
Detox de dopamina: Cómo dejar de vivir enganchada al móvil sin irte a una cabaña
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vivimos conectadas, pero agotadas. En este episodio hablamos de tecnoestrés y detox de dopamina, sin radicalismos ni soluciones irreales. Descubr...
Aprende a ganar sin que nadie pierda: mentalidad de abundancia en las relaciones
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vivimos con la idea de que para ganar alguien tiene que perder. En el trabajo, en la pareja, en el dinero… y esa mentalidad no solo genera conflicto...
El secreto del éxito real: cuando lo que eres vale más que lo que tienes
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad que mide el éxito por lo que produces, lo que ganas o lo que muestras. Pero… ¿qué pasa cuando todo eso desaparece? En e...
Análisis DAFO personal: autoevaluación como punto de partida del éxito
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Sientes que quieres avanzar pero no sabes exactamente desde dónde empezar? En este episodio te propongo algo distinto: dejar de mirar solo a las...
Por qué esto funciona y Reprogramar tu mente es posible
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
¡Feliz año nuevo! Y vamos a empezar con certezas, argumentos y decisiones. ¿Te has preguntado alguna vez por qué reprogramar tu mente realmente...
Tecnoestrés: estrategias para desconectar de la hiperconectividad
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
¡Vaya día para publicar un podcast! Lo sé y espero que si te lo saltas es porque estés de fiesta y disfrutando de este último día de año ¡...
Productividad amable: usar la IA para simplificar tu vida, no para explotarte
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en la era de la hiperproductividad… y del agotamiento ¿tú también lo sientes así? En este episodio hablamos de productividad amable: ...
El antídoto contra la incertidumbre: mentalidad de crecimiento exponencial
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episodio 1 – Temporada 3 La incertidumbre es el ruido de fondo de nuestra época: económica, emocional, laboral, personal. Y sin embargo, no es ...
Del cambio a la continuidad: cómo sostener tu nueva identidad en el tiempo - Episodio exclusivo para mecenas
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Has cambiado. Lo sabes. H...
El éxito como camino, no como meta: cómo disfrutar mientras avanzas
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio final de la segunda temporada, hacemos una pausa para mirar atrás y reconocer todo lo que has avanzado. Porque el verdadero éxit...
Confianza radical: actuar antes de sentirte lista/o
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
La mayoría de las personas esperan sentirse seguras antes de dar un paso importante. Pero la realidad es que la confianza no llega antes de actuar…...
El valor de decir "no": límites que te protegen y te potencian
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Decir “no” no es egoísmo. Es respeto. En este episodio descubrirás por qué poner límites claros no te aleja de los demás, sino que te acerca...
Reescribir tu historia personal: de víctima a protagonista
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu vida está hecha de historias. Algunas te impulsan… y otras te atan. En este episodio descubrirás cómo dejar de verte como víctima de lo que ...
Gestión de la energía: cómo cuidar tu mente y tu cuerpo para rendir mejor
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Te has dado cuenta de que hay días en los que haces poco y terminas agotado, y otros en los que haces mucho y aún te sobra energía? La diferen...
La ciencia de la gratitud: entrenar tu cerebro para enfocarse en lo positivo
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que practicar la gratitud cambia literalmente la estructura de tu cerebro? En este episodio descubrirás cómo la gratitud no es solo un ...
Microhábitos que generan grandes cambios
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces creemos que cambiar nuestra vida requiere grandes esfuerzos, pero en realidad, los verdaderos cambios nacen de los gestos más pequeños. E...
Dinero y mentalidad: claves para sentirte capaz de prosperar
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Reprograma tu mente para el éxito hablamos de la relación entre tu mentalidad y tu capacidad de prosperar económicamente. Desc...
Romper con la comparación: dejar de medirte con los demás
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Reprograma tu mente para el éxito exploramos cómo dejar atrás la trampa de la comparación constante y empezar a valorar tu vid...
Claves para enfocar tu atención: aprende a dirigir tu mente hacia lo que sí quieres
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Reprograma tu mente para el éxito hablamos del poder de tu atención y de cómo dirigirla hacia lo que realmente quieres en tu vi...
Reprogramar tus emociones: cómo transformar miedo, rabia y tristeza en impulso positivo
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Reprograma tu mente para el éxito exploramos cómo reprogramar tus emociones para que se conviertan en motor y no en freno. Habl...
La mentalidad de abundancia: ver posibilidades donde antes veías límites
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Arranca la segunda temporada de Reprograma tu mente para el éxito. En este episodio exploramos cómo cultivar una mentalidad de abundancia: esa forma...
Cómo mantener vivo tu cambio - Episodio exclusivo para mecenas
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨ Episodio especial sol...
La continuidad como clave del éxito: consolida y expande tu reprogramación
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
En el Podcast 12 de Reprograma tu mente para el éxito hablamos de la clave que convierte todo lo aprendido en una verdadera transformación: la conti...
Tu entorno como motor de éxito: cómo crear un contexto que te impulse
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
En el Podcast 11 de Reprograma tu mente para el éxito hablamos de un factor decisivo en tu transformación personal: tu entorno. Porque no basta con...
Integra la reprogramación en tu estilo de vida: vive en coherencia
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
En el Podcast 10 de Reprograma tu mente para el éxito hablamos de cómo convertir tu reprogramación mental en un estilo de vida real y sostenible. ...
El cuerpo como eco de tu mente: siente el cambio
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu cuerpo es mucho más que un envoltorio? Es una extensión de tu mente. En este episodio vas a descubrir cómo tu postura, tu respira...
Autoconfianza entrenada: actúa, aunque dudes
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Y si la confianza no fuera algo que se tiene o no se tiene… sino algo que se entrena? En este episodio vas a descubrir cómo dejar de esperar a “...
El poder de los hábitos: decisiones automáticas, resultados conscientes
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
️ Episodio 7 – El poder de tus hábitos: decisiones automáticas, resultados conscientes Tus hábitos no son solo costumbres. Son las instrucc...
El lenguaje interno: cómo hablarte para impulsarte
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te has parado a escuchar cómo te hablas a ti misma? Porque la forma en que te hablas no solo influye en cómo te sientes… también condiciona lo...
No te sabotees: hábitos para creer en ti
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Vanesa Moliner hace una pausa en el recorrido habitual para abordar uno de los mayores bloqueos internos que enfrentamos sin darnos ...
Tu mente no distingue entre lo real y lo imaginario
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episodio 4 – Tu mente no distingue entre lo real y lo imaginado En este episodio exploramos una verdad sorprendente: tu mente reacciona con la mi...
Arquitectura de tus creencias: lo que piensas crea lo que vives
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
️ Capítulo 3 – El poder de tus creencias: lo que piensas crea lo que vives En este episodio profundizamos en uno de los pilares más transforma...
¿Víctima o Protagonista? Toma el Timón de Tu Vida
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de "Reprograma tu mente para el éxito", Vanesa Moliner profundiza en la elección fundamental que define nuestra existencia: ¿decid...
Tu Poder Interior: Conoce y Desafía tus Patrones de Pensamiento
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este primer capítulo, dentro del apasionante proyecto de desgranar para ti el poder de reprogramarte para desarrollar tu máximo potencial, vamos ...