Respiraciones Y Relajaciones
Health & Fitness
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Inundate de Luz
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
Audio para dejar el cuerpo relajado y sentir como una luz lo va llenando ayudándonos a expulsar la emociones o sensaciones negativas
Samavritti pranayama o respiración cuadrada.
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
Una técnica de pranayama que nos ayuda a equilibrarnos, reducir el estrés y oxigenarnos.
Respiracion y Dharana
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Audio con el que podrás realizar una pequeña práctica de respiraciones finalizando con unos minutos de Dharana. (Concentración, paso previo a Dhy...