Respostes que alimenten
Episodes
Capítol 37 - Quins errors cometem a l'hora de perdre pes?
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
L'estiu no perdona i ja fa setmanes que milers de persones s'han posat, com cada any, a fer dieta i el que faci falta per perdre pes. El cas és que m...
Capítol 36: Ha de fer dieta un infant amb sobrepès?
18 May 2022
Contributed by Lukas
Els problemes d'excés de pes entre els nens i joves en els últims anys no han fet més que augmentar. Sembla que l'estil de vida actual fa que cada ...
Capítol 35: Són realment tan dolents els additius?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Des de fa molts anys són motiu de controvèrsia i polèmica, però estan presents d'una manera o altra a la nostra dieta. Els additius tenen, sens du...
Capítol 34: Com ha de ser la dieta si ens falta vitamina D?
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Els informes diuen que una gran part de la població d'aquest país té dèficit de vitamina D. Una vitamina poc coneguda, però que intervé en funci...
Capítol 33: Pa: sí o no dins una dieta equilibrada?
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
És un aliment nutritiu però sempre qüestionat. De fet, moltes vegades és el primer element que s'elimina de la dieta quan hi ha problemes de pes. ...
Capítol 32: Per què homes i dones han de menjar diferent?
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Que fisiològicament homes i dones som diferents és una evidència científica. Però, curiosament, a l'hora de menjar freqüentment mengem el mateix...
Capítol 31: Què cal fer quan es té un trànsit intestinal lent?
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Entre un 12 i un 20% de la població té restrenyiment. Aquest insidiós problema és multifactorial però està molt relacionat amb el que mengem. Hi...
Capítol 30: Com menjar bé amb un pressupost reduït?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
La pandèmia i les circumstàncies sociopolítiques actuals fan que els preus pugin més i més. Tant és així que el cistell d'anar a comprar s'ha c...
Capítol 29: Què són realment els aliments 'light'?
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Estan al mercat des de fa 40 anys i són productes que trobem habitualment al cistell d'anar a comprar. Tant si volem perdre pes com si no, els alimen...
Capítol 28: Dejuni intermitent, què és i com funciona?
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
El dejuni intermitent està de moda. Molta gent es pensa que és una dieta molt efectiva, d'altres, que es tracta d'una mena de depuració en dies alt...