Respírate la vida
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
33.La fórmula de la vida
12 May 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy traigo a una mujer todoterreno a la que durante mucho años en su cabeza solo existió una obsesión. Ser mamá. Le daba igual a...
32.Cuidarte para cuidar
05 May 2021
Contributed by Lukas
Mañana iniciamos el evento "Ser mamá y no morir en el intento". El día de mañana 5 de mayo lo inicia Daiana Averbuj con el tema "creer en ti para ...
31.Cómo fomentar una buena autoestima en tus hijos
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
💫Cómo fomentar una buena autoestima en nuestros hijos💫 ✅La autoestima de los niños es una pieza fundamental en el puzzle de su mundo para s...
30.Cómo superar el duelo
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
La mayoría de las personas que padecen una aflicción y un duelo normal atraviesan un periodo de dolor, aturdimiento e incluso culpa e ira. Gradualme...
29.Miedos en el embarazo
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Cuántas dudas te han venido a la cabeza, cuantos temores y pensamientos negativos has tenido al ver esas dos rayas en tu test de embarazo. Esta...
28.Realmente madre "presentación de mi libro"
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Gratis en este enlace hasta el 12 de abril https://www.amazon.es/gp/product/B091T9RN9P/?tag=leerla05-21 Este libro es sin duda una gran herramienta pa...
27. Cómo conseguir abundancia en tu vida
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
En esta ocasión nos vuelve a visitar por segunda vez Mireia Esteve Coach, una gran profesional que se encarga de ayudar a las mujeres para que brille...
26.¿Qué son las constelaciones familiares?
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy abordamos un tema que muchas de las personas desconocen. Cuando nos hablan de constelaciones familiares no lo identificamos con ...
25.Cómo escribir para sanar
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy lo he querido hacer por doble, ya que me acompañan madre e hija en su nueva andadura como escritoras. Esperanza Gullí Coach de...
24.Cómo controlar la ansiedad
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es la ansiedad?. Es un mecanismo de defensa que utiliza tu organismo para ponerse alerta. Suele ser por tener una preocupación excesiva y esto...
23.7 pasos para incrementar tu amor propio
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Aquí estoy de nuevo para compartir otro miércoles más un nuevo programa contigo. Esta vez llevo yo sola el barco. He decidido hablar de algo tan im...
22.Cómo tener una buena autoestima
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy nos visita Mireia Esteve. Una mujer que no lo pasó nada bien en su infancia y desgraciadamente no tuvo una buena autoestima, po...
21.Beneficios del mindfulness
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy nos vuelve a visitar nuestra querida amiga y gran profesional Alicia Diago. Hace un trabajo excepcional con las mujeres, ya que ...
20.Cómo materializar nuestros propósitos
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy nos vuelve a visitar Alicia Diago. Coach personal que ayuda a liberar del estrés a las mamás para relacionarse mejor con sigo ...
19.Beneficios del porteo ergonómico
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
En el programa de hoy nos visita Ana Romeo. Una mamá muy especial, ya que que es asesora de porteo y tiene una empresa de bandoleras de anillas. Cuá...
18.Cómo criar a un hijo feliz
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Todos los padres se han encontrado con dificultades emocionales en algún momento de su vida, ya sean por rupturas de pareja, miedo al fracaso, miedo ...
17.Cómo empezar el 2021 con un buen sabor de boca
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Último programa del año para despedirlo como se merece y con un buen sabor de boca. Daiana Averbuj nos da las claves para dejar atrás todos esos ma...
16.Los niños con menos juguetes son más felices.
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
En el programa de hoy nos visita Laura Álvarez, coach y cofundadora de la empresa Savia. Se encargan de hacer juguetes y estructuras de madera para f...
15.Cómo gestionar el estrés y las emociones
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
El mundo de las mamás, es sin duda un mundo de claroscuros, donde tener un bebé va a ser lo más bonito y lo más gratificante del mundo, pero tambi...
14.Lactancia materna: consejos y preguntas frecuentes
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Es todo un honor tener a una gran profesional como es Elena Pajuelo en mi programa. Fundadora de Actualidad matrona, divulgadora y también tiene much...
13.Beneficios del ejercicio en el embarazo
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Con la pandemia, las mujeres embarazadas se han quedado un poco desplazadas y carecen de información. Muchas de ellas incluso se han cobijado en sus ...
12.Cómo empezar a hacer ejercicio desde 0
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Esta pandemia ha dado lugar para poder comenzar hábitos saludables en muchas personas, por lo que algo bueno tenía que tener. Varias de las de mi en...
11.Autocuidados para las mamás
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
En el programa de hoy abordamos un tema tan importante como el autocuidado. Desde el primer día que llegamos a casa con nuestro bebé en los brazos, ...
10.Recuperación postparto
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
En el programa de hoy abordamos un tema tabú como es el postparto. ¿Por qué no se habla de lo que pasa después?. Nos preparamos para el part...
09.Cómo conseguir el cuerpo soñado
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nuestra invitada de hoy se llama Paola, ha pasado toda su vida luchando a contra corriente con la comida. Desde los 13 años empezó a ponerse a dieta...
08.Cómo abordar la muerte a nuestros hijos
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué tanto tenemos miedo a la muerte ?, por qué callamos y nunca hablamos de ella, como si fuera un tema tabú. Vivimos como si fuéramos etern...
07.Ser madre sin olvidarte de ti.
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ser mamá es una de las etapas más bellas y más placenteras del mundo, pero no deja de ser duro y conlleva a sortear nuevos retos cada día. Las exp...
06.Volver a ser mamá después de 6 abortos
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
Nuestra invitada de hoy se llama Patricia, es una mujer con una energía arrolladora y una fuerza que la transmite con su voz y con su manera de ser. ...
05.Qué es una Doula y cuál es su función
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Nuestra invitada de hoy es madre de dos hijos de 4 y 13 años. Es doula, coach de familia y educación, profesional de la comunicación y también tie...
04.Cómo emprender siendo padres: consejos para crear un negocio online
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nuestro invitado de hoy es nada más y nada menos que Oscar Feito, un maestro del marketing digital, ya que lleva 20 años dedicándose a este sector....
03.Educando para la paz con el método Montessori
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hoy nos vistita Celine Hameury, una GuÍa Montessori con más de 20 años de experiencia. Ha estado durante años dando clases en diferentes colegios,...
02.Cómo ser madre de 5 hijos y no morir en el intento
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nuestra invitada de hoy es una mamá guerrera y luchadora de nada más y nada menos que 5 hijos. Lara, se quedó embarazada muy joven, pero aunque par...
01: Tener un hijo con síndrome de down, no es un riesgo, sino algo extraordinario.
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nuestra invitada de hoy, no dudó ni un solo segundo en querer continuar con su embarazo, aún sabiendo que tendría síndrome de down. Desde el...
0. Presentación
29 Aug 2020
Contributed by Lukas
Este episodio es una presentación para contarte de que va a ir este programa. Soy Ederne y tengo 39 años. El año pasado obtuve el título de mamá ...