Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Episodes
Mit 25 in die Politik - Eileen O'Sullivan über Selbstfürsorge und Imposter-Syndrom
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Heute treffe ich Eileen O'Sullivan. Eileen ist 29 und seit 4 Jahren Stadträtin und Dezernentin für Bürger:innen, Digitales & Internationales in...
Wie man Fehlermachen übt - mit @halfbirdmona über Kreativität, Perfektionismus und Kaffeeflecken auf der Leinwand. #21
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Heute treffe ich Mona. Sie ist der kreative Kopf und die unternehmerische Seele von @halfbird. In ihrem Shop gibt’s bunte, kreative Dinge und ganz v...
„Nähe oder Rückzug – warum Beziehungen mich oft überfordern“ - Über Selbstzweifel, alte Muster und den Wunsch nach echter Verbindung. #20
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Was, wenn sich Nähe in Beziehungen oft überwältigend anfühlt – obwohl man sich eigentlich Verbindung wünscht? In dieser Folge von Richtig gut f...
Wie kann ich loslassen? Über Kontrolle, Therapie und die Suche nach Leichtigkeit. #19
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn Loslassen schwerfällt – nicht, weil man nicht will, sondern weil Kontrolle lange Sicherheit bedeutet hat? In dieser Folge von Ri...
Wie beruhige ich meine innere Kritikerin? Übers Ausruhen, Weitermachen und Erkennen, was passt. #18
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wie gehst du mit der Stimme in deinem Kopf um, die ständig sagt: „Mach weiter, bleib dran, ruh dich bloß nicht aus“? In dieser Folge von Richtig...
Soll ich Schluss machen? Über Zweifel, Kreise drehen & authentische Entscheidungen #17
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Beziehung zu beenden – und wie erkennt man ihn überhaupt? In dieser Folge von Richtig gut fühlen spricht Dr....
Wie geht Selbstwert ohne Leistung? Über Druck, Anerkennung & innere Freiheit #16
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Warum fällt es so schwer, sich einfach gut genug zu fühlen – ohne dafür etwas leisten zu müssen? In dieser Folge von Richtig gut fühlen spricht...
„Hör doch einfach auf?“ – Sucht, Selbstwert & Heilung im Gespräch mit Hagen Decker #15
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Warum ist es so schwer, eine Suchterkrankung zu erkennen – und noch schwerer, sich davon zu befreien? In dieser Special-Folge von Richtig gut fühle...
Was bleibt nach echten Coaching-Sessions? Rückblick, Lieblingsmomente & Abschied in die Sommerpause #14
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Richtig gut fühlen verabschieden Frauke und Philipp den Podcast in die Sommerpause. Statt einer klassischen Coaching-Session geht...
Warum bin ich immer die, die mehr investiert? Über Freundschaft, Gesehenwerden und echte Connection #13
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Manchmal entsteht in einer Freundschaft das Gefühl, dass eine Person immer diejenige ist, die investiert: Nachrichten schreiben, Treffen vorschlagen,...
Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? Selbstmotivation, Fitness und mentale Gesundheit im Alltag #12
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warum fällt es uns eigentlich so schwer, regelmäßig Sport zu machen – obwohl wir wissen, wie gut es uns tun würde? In dieser Folge von „Richti...
Wie schaffe ich es, mich nicht klein zu machen, wenn es schwierig wird? Über Selbstwert, alte Prägungen und die Kraft neuer Gedanken #11
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Warum ziehen wir uns zurück, wenn wir uns verletzlich fühlen – und machen uns kleiner, als wir sind? In dieser Folge von “Richtig gut fühlen”...
Habe ich ADHS – und wie fühlt sich das als Frau an? Special-Folge mit Kathrin Șahin von @frauwonnevoll über späte Diagnosen, Alltag mit ADHS und Selbstakzeptanz #10
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Special-Folge von „Richtig gut fühlen“ wird es persönlich, ehrlich und hochaktuell: Coachin Dr. Frauke Kuhn spricht mit Kathrin Șahin...
Wie schaffe ich es, Ungewissheit auszuhalten? Was, wenn ich nicht genau weiß, wie es weitergeht? #9
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Manchmal stellt sich das Leben plötzlich auf den Kopf und alle Sicherheiten geraten ins Wanken. Genau das erlebt Caro, der Gast dieser Folge, die sic...
Wer bin ich eigentlich ohne meinen Prestige-Job? Was passiert, wenn der toll klingende, sichere Job nicht glücklich macht? #8
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über eine Entscheidung, die viele nicht treffen – und doch so viele insgeheim als Wunsch spüren: den sicheren, presti...
Wie gehe ich mit Weltschmerz, Zukunftsangst und Nachrichtenüberflutung um? – Strategien gegen Doomscrolling & innere Überforderung #7
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wenn das Weltgeschehen zu viel wird: Nachrichtenflut, globale Krisen und gesellschaftliche Spannungen können emotional stark belasten. Genau darum ge...
Wie sortiere ich mich neu nach einer Trennung? Schuldgefühle, Selbstfindung und Neuanfang nach der Beziehung.
26 May 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zur sechsten Folge von „Richtig gut fühlen“ – dem Coaching-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn. In jeder Episode begleitet Frauke e...
Wie kann ich selbstbewusster auftreten – ohne mich zu verstellen? #5
19 May 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Coaching-Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn ...
Wie finde ich als Mama wieder zu mir selbst? Selbstfürsorge, Identität und neue Perspektiven nach der Babyzeit #4
12 May 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zur vierten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte...
Warum rege ich mich so oft auf – und wie kann ich damit aufhören? Die inneren Stimmen verstehen & verändern #3
05 May 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zur dritten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte...
Wie deale ich mit den Alten Weißen Männern? Über Wut, Konflikte und emotionale Selbstfürsorge im Job #2
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zur zweiten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte...
People-Pleasing – Wie schaffe ich es, besser auf mich selbst zu achten? #1
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zur allerersten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in e...
Richtig Gut Fühlen – Trailer
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ab dem 22. April jeden Dienstag eine neue Folge überall wo es Podcasts gibt.Distribution BosePark Productionswww.bosepark.com Hosted on Acast. See ac...