Romane en parle
Episodes
Bébés intenses : comprendre, apaiser, accompagner avec Catia Godinho
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Romane en parle.Aujourd’hui, nous parlons d’un sujet qui concerne de nombreux parents, souvent dans le doute,...
Identifier les signaux précoces de la colère
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
La colère est une émotion fondamentale qui signale le franchissement d’une limite ou un besoin non respecté. Le problème n’est pas la colère ...
Courir loin sans se perdre : psychologie de l’ultra-trail avec Xavier Thévenard
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Romane en parle, je reçois Xavier Thévenard, figure incontournable de l’ultra-trail : triple vainqueur de l’UTMB et seul at...
Stress, anxiété et angoisse : faire la différence
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Stress, anxiété et angoisse sont souvent confondus alors qu’ils reposent sur des mécanismes différents. Cette vidéo clarifie ces distinctions e...
Siffler ou souffler, la santé mentale d'un arbitre professionnel
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Romane en parle où je reçois Antoine Valnet, arbitre officiant en Ligue 2 et en Ligue 1 et surtout, passionné ...
Gérer les pensées catastrophiques avec la restructuration cognitive
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
L’anxiété fonctionne comme un système d’alarme interne destiné à nous protéger. Lorsqu’elle devient hypersensible, elle se déclenche en l...
Droits de l’homme et santé mentale : comprendre les liens avec Bernard Boëton
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Bernard Boëton, philosophe, écrivain et humanitaire, nous invite à réfléchir sur les droits de l’homme et la dignité humain...
Réagir sous la menace, comprendre le fonctionnement du cerveau face au danger
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Face à une menace, notre cerveau ne réfléchit pas… il réagit.Accélération du rythme cardiaque, tensions, sidération, fuite, lutte : ces réac...
Comprendre le cercle vicieux de l’anxiété
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
L’anxiété fonctionne comme un système d’alarme interne destiné à nous protéger. Lorsqu’elle devient hypersensible, elle se déclenche en l...
Comprendre le cercle vicieux de l’anxiété
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
L’anxiété fonctionne comme un système d’alarme interne destiné à nous protéger. Lorsqu’elle devient hypersensible, elle se déclenche en l...
Quand le corps impose ses limites au mental - Caroline Colombo, biathlète française
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Caroline Colombo, ancienne biathlète de haut niveau en équipe de France, partage son parcours : préparation mentale, soutien ess...
Romane en parle
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bonjour à tous et bienvenue sur Romane en parle, un podcast de psychologie accessible et sans tabou. Je m’appelle Romane Goy, je suis psychologue c...
Apprendre à vivre sans mode d’emploi (en tolérant l'incertitude)
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
On voudrait tous que la vie soit un peu plus simple.Qu’il existe une méthode, un plan, une garantie que tout ira bien.Pourtant, la réalité, c’e...
Éco-anxiété – Comment vivre avec la peur de l’avenir climatique
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
L’avenir de notre planète nous inquiète et parfois nous paralyse. L’éco-anxiété, cette inquiétude face aux crises environnementales, touche ...
Boire un coup... ou perdre pied ?
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous invite à questionner votre rapport à l’alcool, ce geste si ancré dans notre quotidien. Entre convivialité et risque d...
Écrans : quels impacts sur notre cerveau et notre santé mentale ?
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hyperconnexion, réseaux sociaux, notifications constantes… Nos écrans sont devenus omniprésents. Mais à quel prix ?Dans cet épisode, on plonge ...
Les relations, ce théâtre intérieur
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi c’est si compliqué, parfois, de s’entendre ? De se comprendre ? De rester en lien, sans se blesser, sans fuir, sans exploser ?Dans cet é...
Génération 90 – Partie 2 : comment apaiser notre anxiété existentielle ?
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Après avoir exploré dans la première partie les raisons du mal-être générationnel qui touche les "milléniaux" (reconversion rapide, pression so...
Génération 90 : en quête de sens...
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Notre génération est en quête de sens. Depuis quelques années, j’observe autour de moi – chez mes amis, mes patients, et même dans mon propre...
La charge mentale
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
La charge mentale, ce poids invisible qui épuise tant de personnes au quotidien… Pourquoi est-elle si présente ? Comment l’identifier et surtout...