Rompiendo el Silencio en Comunidad
Episodes
El eco del acoso: Ley Valeria y salud integral
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Es "solo un mensaje" o es violencia? En este episodio, Lau Ely Martínez desglosa la Ley Valeria, una iniciativa vital en México que busca castigar...
Somatización de la violencia: Cuando el silencio se convierte en síntoma
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Sientes un dolor que ningún estudio médico logra explicar? ¿Vives con un cansancio que no se quita ni durmiendo mil horas? En este episodio de Ro...
¿Por qué el cuerpo siente pánico aunque la agresión sea digital?
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que el corazón se te sale del pecho al recibir un mensaje de acoso o tras un "ghosting" repentino? 🫀 En este episodio de ...
El Latido de la Resistencia: La Red Nacional de Refugios, POSCASTHON 2026
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando el hogar se convierte en el lugar más peligroso del mundo? En este episodio especial de Rompiendo el Silencio en Comunidad, nos su...
La huella física del trauma y la recuperación del territorio corporal
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta que no se quita o una tensión en los hombros que parece una armadura? En este episodio de Rompiendo e...
8M: Memoria, Justicia y la Lucha que no se detiene
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Celebración o conmemoración? En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, Lau Ely Martínez nos lleva en un viaje necesario de...
Justicia Social y los Derechos de las Mujeres en México
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Es posible hablar de "Justicia Social" en un país con altos índices de impunidad? En este episodio de Rompiendo el silencio en Comunidad, Lau Ely ...
Ni rosas ni espinas: El cuerpo no miente
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Crees que los celos son amor y el control es protección? 🚩 Este 14 de febrero, hacemos una pausa necesaria. En este episodio, la psicoterapeuta ...
¿Por qué mi cuerpo no olvida? Violencia de Género y Memoria Corporal
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Has sentido tensiones, nudos en la garganta o un cansancio profundo que no logras explicar, aunque "eso ya pasó"? En este episodio de Rompiendo el ...
La paz como acto de resistencia
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Rompiendo el Silencio en Comunidad, conmemoramos el 30 de enero, Día Mundial de la No Violencia y la Paz, reflexionando sobre la ...
La red invisible: Entendiendo la Violencia Simbólica
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido incómoda por un "chiste" o un comentario familiar, pero sentiste que "exagerabas" si decías algo? Eso que experimentaste...
La depresión como huella de la violencia de género y su impacto en la familia.
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Es la depresión solo un desbalance químico o es la respuesta de nuestro cuerpo ante la violencia? En el marco del Día Mundial de la Lucha contra ...
El regalo que protege: prevención de la violencia sexual en la familia. Día de Reyes
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Este Día de Reyes queremos hablar de un regalo que no se envuelve, pero que puede marcar la diferencia en la vida de niñas, niños y adolescentes: e...
El eco de nuestra voz. Cierre 2025
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo se transforma el silencio en esperanza? Cerramos este 2025 con un episodio cargado de gratitud y reflexión. Hacemos un recorrido por los mome...
La red que sostiene: El papel de la comunidad en la sanación.
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que como familiar debes cargar con todo el peso del acompañamiento? En este episodio derribamos el mito de la "sanación en soledad". Habla...
Prevención, comunicación y medidas de autocuidado
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
La prevención activa de la violencia sexual es el acto de amor más grande para tus hijas y/o hijos. En este episodio aprenderás a dejar de lado l...
Tus Derechos: El Escudo de la Atención a la Violencia Sexual
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Acompañas a una víctima de violencia sexual y sientes que la atención no es digna? ¡Tienes el derecho de exigir más! En este episodio especial,...
¿Qué es la Violencia de Género? Modalidades y Tipos
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Tienes la sospecha de que alguien a quien amas está sufriendo violencia? ¿Quieres ayudar, pero no sabes por dónde empezar a diferenciar qué es l...
Especial 25N: Memoria, Lucha y Sororidad
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conmemorativo de Rompiendo el Silencio en Comunidad, nos unimos al Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mu...
Patriarcado: El por qué de la violencia de género
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio crucial de Rompiendo el Silencio en Comunidad, desmantelamos la idea de que la violencia sexual es un crimen de pasión y la abordamo...
Indicadores en Niñas y Niños: Miedos, Mitos y Prevención en Casa
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Soy Lau Ely Martínez y hoy iniciamos una conversación vital: los indicadores de probable abuso sexual en nuestras hijas e hijos, abordado desde el ...
Cómo enfrentar la presión social y los juicios externos
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Rompiendo el Silencio en Comunidad! Soy Lau Ely Martínez y hoy abordamos un desafío doloroso pero real: la pres...
Cómo se padece el abuso al interior de las familias
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio se aborda uno de los temas más difíciles pero urgentes: cómo se vive y se padece el abuso sexual dentro de las familias. Reflexio...
El abuso sexual es abuso de poder
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio desmantelamos los mitos más dolorosos sobre la violencia sexual y la figura de quien la ejerce. Dejemos de lado la excusa de la "...
El acompañamiento a largo plazo
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
El proceso de sanación por la violencia no tiene un "tiempo correcto". En este episodio, nuestra especialista Lau Ely Martínez aborda uno de los may...
¿Qué hacer cuando la víctima no quiere hablar? Acompañamiento sin presionar.
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
El silencio de una persona sobreviviente de violencia (especialmente sexual) no es indiferencia; es una poderosa estrategia de supervivencia. Si ...
Cómo mejorar la comunicación con la víctima desde la empatía
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abordaremos la herramienta más poderosa en el acompañamiento a víctimas de violencia sexual: la comunicación empática con las...
El impacto psicológico desde la violencia vicaria
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Acompañamos en un recorrido por el doloroso camino que recorren las madres, padres y cuidadores al enterarse de que un ser querido ha sufrido abuso s...
Episodio 12 - Detrás de la violencia sexual y atención a familiares
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
En esta nueva etapa, retomamos nuestro espacio dedicado a familiares y acompañantes de personas sobrevivientes de violencia. En cada episodio encontr...
Episodio 11 — Acompañar también es sanar (Cierre de temporada)
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Estás acompañando a un ser querido que ha vivido violencia sexual? En el último episodio de la temporada, la psicóloga Lau Ely Martínez te recu...
Redes de apoyo: nadie puede con todo en la soledad
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Te sientes agotado/a acompañando a un familiar que ha vivido violencia sexual? Es momento de soltar la carga y crear comunidad. En este nuevo episo...
Cuando la familia se fractura
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Después de un abuso sexual, la familia puede dividirse: algunos apoyan, otros dudan, y a veces surge el silencio o la negación. Esta fractura genera...
El duelo por la vida antes de la violencia
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, damos voz a un tema raramente discutido: el duelo que experimentan los familiares y seres queridos de una persona que ha sufrido vio...
¿Y si no me cuenta nada?: Respetar el ritmo de la víctima
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cuando una persona sobreviviente no quiere hablar sobre lo que vivió, puede generar angustia en quienes desean acompañar desde el amor. ¿Cómo apo...
¿Y si mi silencio te está haciendo daño?
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cuando una persona cercana vive violencia sexual, muchas familias optan por callar, creyendo que así protegen… pero ese silencio, lejos de ayudar, ...
Enojo e impotencia: legítimas en el camino al acompañamiento
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
El enojo y la impotencia son emociones legítimas en quienes acompañan a víctimas de violencia sexual. En este episodio, hablamos de su origen, có...
Culpas que no nos pertenecen
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abordaremos una de las emociones más difíciles para familiares de víctimas de violencia sexual: la culpa. Exploraremos cómo rec...
¿Y ahora qué hago? - El miedo a equivocarse
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cuando una persona cercana ha vivido violencia sexual, es común que surja una pregunta abrumadora: ¿Y ahora qué hago? En este episodio hablamos del...
Cuando el mundo se detiene: El momento de enterarse
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del momento en que un familiar se entera de que una persona cercana ha sido víctima de violencia sexual. ¿Qué sucede emoc...
Cuando el silencio duele, el acompañamiento sana
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de Rompiendo el silencio en comunidad, abrimos un espacio pensado para madres, padres, hermanas, tías, y otras personas que a...