Rosomak Podcast
Sports
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Rosomak Podcast #3 Jak trenować BJJ?
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu? Dzisiaj trochę o mojej filozofii treningu.
Rosomak Podcast #2
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
W tym odcinku poruszam tematy siły pod BJJ, treningu kondycyjnego, rozciągania, doskonaleniu techniki w Jiu jitsu oraz rozwoju mentalnego.
Rosomak Podcast #1
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Pierwszy odcinek mojego podcastu, w którym dzielę się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat Brazylijskiego Jiu jitsu.