RUNARX Run Free Talk
Episodes
#44 ２０２４年初日の出ラン＋プチ新年会の回
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
ルナークスランニングクラブ新年恒例の初日の出ランをした後にビールを飲みほろ酔い状態ですが、皆さんに今...
#43 2023年RUNARX Run Free Talkを振り返る男３人反省会
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
ルナークスメンバーのセカスギさんの提案からエグチさんとサトウの３人で今年１月４日から始めたRUNARX Run Free...
#43_10min, RUNARX Run Free Talkを振り返る男３人反省会
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
今年始めたポッドキャスト「RUNARX Run Free Talk」は今回で４３回ものエピソードを配信することができました。本編...
#42 TJAR大会実行委員会代表の飯島浩さんを迎えて、超過酷山岳レース「トランスジャパンアルプスレース深掘りトーク」
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回のトークゲストは、日本海側富山県をスタートし３つの日本アルプスを縦走し太平洋側の静岡県まで約４１...
#42_10min, トランスジャパンアルプスレース大会実行委員会代表の飯島浩さんを迎えて
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回配信する本編は、日本海側富山県をスタートし３つの日本アルプスを越えて太平洋側静岡県まで約４１５ｋ...
#41 ブルボン池田さんを迎えて「糖質摂取タイミングの重要性とウィングラム開発秘話」を伺いました
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は（株）ブルボン・マーケティング課の池田池成さんにお越しいただき、「運動直後に糖質を摂ることが大...
#41 10min, ブルボン池田さんをゲストに「ウィングラム開発秘話」
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は（株）ブルボン・マーケティング課の池田生成さんをお迎えして、ブルボン／ウィングラム・ハイカーボ...
#40 プロランナー神野大地選手が登場！
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回のルナークスランフリートークには、川口マラソンのゲストとして来てくれたプロランナー神野大地選手が...
#40 10 min, プロランナー神野大地さんランフリートークに登場！
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
第４１回川口マラソンのゲストランナーとして参加されたプロランナー神野大地さんがルナークス・ランフリー...
#39 LEXUS川口＋RUNARXコラボランニングレッスンを終えて
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回はレクサス川口さんのランニングレッスンをルナークスランニングカンパニーが仰せつかり、戸田市彩湖道...
#39 10 min, LEXUS川口 X RUNARX親子ランニングレッスンを終えて
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
近所のレクサス川口さんのオーナー様を対象とした親子ランニングレッスンを開催したいと後藤ゼネラルマネー...
#38 マラソンシーズンイン！前半戦座談会
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
いよいよマラソンシーズンに入りました！そこで前半戦といえる横浜マラソン、金沢マラソン、ぐんまマラソン...
#38 10mn. 次回は「マラソンシーズンイン！前半戦座談会」
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
全国各地でマラソン大会が開催！近日配信の本編では、前半戦に出場したルナークスランニングクラブ・メンバ...
#37 TDSに参加した江口さんのエピソードを聞いてあげる回
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
２０２３年UTMBの１レースカテゴリーであるTDSに参加したルナークスメンバー江口さん。悪天候のため迂回コース...
#36 リベンジしたか!? 2023 OSJ KOUMI 100を終えて
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
昨年OSJ KOUMI 100(1周35x5周回=175km)を３周回でDNFという結果に終わったルナークスメンバー金村さん、江口さんが今年...
#36 10 min, 次回本編は「2023 OSJ KOUMI 100を終えて」
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
今週は2023 OSJ KOUMI 100に参加したルナークスメンバー江口さん、金村さんをゲストに迎えてのトーク。二人とも昨...
#35 COROS JAPAN若林さんをゲストに人気GPSウォッチPACE３について語る回
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
最近新発売され一気に売切れになった人気GPSウォッチCOROS PACE3。今回はCOROS国内総代理店であるCOROS JAPANの若林さ...
#35 10min, 本編では話題のGPSウォッチCOROS PACE3についてトーク
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
次回配信の＃３５本編ではカロスジャパン若林さんをお迎えして、話題のGPSウォッチCOROS PACE3の機能や実際に試し...
#34 トレイルランレースのベテランボランティアに訊く「大会ボランティアへの関わり方」
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
ルナークスメンバーで数々のトレイルランレースボランティアに参加するベテランボランティアの泉さんをゲス...
#34 10 min, 次回本編ではトレイルランレースのベテランボランティアに訊く「大会ボランティアへの関わり方」
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
数々のトレイルランレースのボランティアに参加するルナークスメンバーの泉さんを迎えて、大会ボランティア...
#33 信越五岳トレイルランレースに完走できた！の回
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
9/16-18で開催された「信越五岳トレイルランレース」は、暑さと豪雨など天候の低い完走率で幕を閉じました。ル...
#33 10 min, 信越五岳トレイルランレース完走できた！の回
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回の本編は、念願の信越五岳トレイルランレース１００マイル／１１０キロを完走したルナークスの女性メン...
#32 小川壮太選手が使うHOKAトレイルシューズ３選
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
トレイルランニングシューズと言えばHOKAというくらいによく見かけるブランドになりました。そこでHOKAアスリー...
#32 10 min, 本編は小川壮太選手のHOKA トレイルランシューズ３選を披露します
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
次回本編では小川壮太選手が愛用するHOKA トレイルランニングシューズ３選を発表し、それぞれ特徴を訊いていま...
#31 小川壮太選手「ドリル」の重要性を語る回
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
プロ山岳アスリート小川壮太選手に毎月起こしいただきランニングレッスンを開催する通称「壮太練」。今回は...
#31 10 min 小川壮太選手を迎えてレッスン前に青空収録！本編では今回のレッスンで行うドリルの有効性についてお話しいただきました
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
小川壮太選手を迎えてのランフリートーク。今回の本編ではレッスン前の短い時間ですが、ドリルの有効性につ...
#30 ルナークスメンバーで「ほろよいインターバル」後に、ほろよいトーク
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回30回目のRRFTは、夏の日の長い時に行うクロカン６本＋ロード４本のインターバル練習＋チューハイほろよい...
#30 10 min, ほろよいインターバル後に参加メンバーたちと雑談トーク
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
夏の陽の長い時だけ行うクラブ練習「ほろよいインターバル」。その練習後のいきおいのまま雑談収録しました...
#29 ロータス若林さんを迎えて人気GPSウォッチ「COROS」について
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
ロータス若林さんを迎えてのゲストトーク２回目は、注目GPSウォッチ「COROS」について機種ごとの性能、特徴を伺...
#29 10 min, （株）ロータス若林さんを迎えて２回目
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
先週に引き続き（株）ロータスの若林さんをお迎えしたゲストトーク。今回は新進気鋭のＧＰＳウォッチブラン...
#28 （株）ロータス若林さんを迎えてシューズブランド「アルトラ」について深掘りする回
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
（株）ロータスの若林さんを迎えて、同社が輸入代理店であるランニングシューズブランド「アルトラ」の特徴...
#28 10 min, ALTRAやCOROSの輸入代理店（株）ロータスの若林さんをお迎えて
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
アルトラとカロスの日本総代理店（株）ロータスの若林さんを迎えて、「ALTRA」と「COROS」の二回配信。 今週水曜...
#27 RETO高木さんと田村さんが想うトレイルランについて
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
前回に引き続き、（株）ニューエフォート高木さんと田村さんをゲストに迎えてのトーク。田村さんは、今年の...
#27 10 min, RETO高木さん田村さんをお迎えして２回目
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
RETO高木さん田村さんを迎えて２回目トーク。本編ではトレイルランについて真面目なトークになっていますが、...
#26 （株）ニューエフォート代表高木さん、田村さんを迎えて「RETO」のこだわりを伺う回
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
プロランナー神野大地選手のマネジメントをはじめ、オリジナルブランド「RETO」の企画販売、ランニングクラブ...
# 26 10 min.神野大地選手マネジメント＆ブランドRETOを展開する（株）ニューエフォート高木さん、田村さんを迎えて
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
神野大地選手のマネジメントと神野大地選手監修ブランドRETOを展開する（株）高木さん、田村さんを迎えてのラ...
#25 OSJ ONTAKE 100にチャレンジしたRNXコアメンバー大出恭子さん迎えて
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
景色が変わらず、林道を淡々と走ることから「走る座禅」と言われるOSJ ONTAKE 100。トレイルランニングにハマり、...
#25 10 min. OSJ ONTAKE100を完走したコアメンバーの大出さんを迎えて
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
トレイルランニングにどっぷりハマるルナークスのコアメンバーである大出さん。7/15-16で開催されたOSJ ONTAKE 100...
#24 ホクレンディスタンスで自己ベストを出したサンベルクス所属市村朋樹選手ご来店
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
今年のニューイヤー駅伝で活躍したエピソード＃３でお話しを伺った実業団チームのサンベルクス所属市村朋樹...
#23 教えてスガヤ先生！「秋からのロード＆トレイルレースのために夏のおすすめ練習方法は？」
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
７月になり気温が３０℃超える日が続き、ランニングには厳しい季節になりました。でも９月以降のレースを考...
# 23 10 min. 本編「教えてスガヤ先生／夏の練習方法」の予告10min. はカレー屋で公開収録？となりましたｗ
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
本編はルナークスランニングカンパニーのランニングコーチの菅谷コーチを迎えて、暑い夏の練習方法について...
#22 ランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんを迎えて_2
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
前回に引き続きFRANK ＆ MORRISさんを迎えて、最近のランニングウェアやトレンドなどを伺いました。特に「ビール...
#22 10 min. ランニングウェアブランド「FRANK ＆MORRIS」さんを迎えて10min.トーク_2
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
今週水曜日配信の本編ではランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんを迎えて、最近のランニングウェアブ...
#21 ランニングウェアブランド「FRANK & MORRIS」さんを迎えて_１
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
ランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんをお迎えして、フランクアンドモリスのブランド名、ランニング...
#21 10 min. #16 ランニングウェアブランド「FRANK & MORRIS」さんを迎えて10min.トーク_１
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
今週水曜日の配信は、ランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんをお迎えしてランニングウェアやFandMのこ...
#20 TOKYO GRAND TRAILを終えたレースディレクター阿部吉朗さんとサイラー真由美さんを迎えて感想を聞く回
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
首都東京都の山々を使った壮大な１００マイルレースTOKYO GRAND TRAILは5/26-29に無事に終えることができました。そ...
#20 10 min. 無事終了したTOKYO GRAND TRAILコースディレクター阿部吉朗さんと真由美さんを迎えて
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回は５／２６－２９に無事に開催を終えた東京都の壮大な１００マイルレースTOKYO GRAND TRAIL（TGT）のコースディ...
＃１９ 彩の国100マイル完走したサイラー武笠翼さんを迎えて、彩の国やロング系トレイルランのトーク
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
5/20-21で開催された第８回トレニックワールド１００mile＆１００ｋｍ in 彩の国（以下彩の国）の１００マイルク...
#19 10 min. トレニックワールド１００mile in 彩の国でサイラーになった武笠翼さんを迎えて
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
次回本編ではルナークス店舗もランフリートークもヘビーユーザー＆リスナーの地元川口の武笠翼さんをお迎え...
＃１８ 初５０キロトレイルレース完走したルナークスメンバーを迎えて、感想やシューズ選びについて語る回
24 May 2023
Contributed by Lukas
5/14に埼玉県内で開催された「FunTrails Round みなの」で初めての５０ｋｍにチャレンジし、見事完走したルナークス...
#18 10 min, FTRみなので初50kmレース完走したRNXメンバーを迎えて１０ミニッツ
22 May 2023
Contributed by Lukas
次回本編は5/14に開催された「FunTrails Round みなの」で初50kを完走したルナークスメンバーの小松崎さんとセカスギ...
#１７ ロードランニングシューズの深ぼりトーク！構造、選び方、トレンドについて語る回
17 May 2023
Contributed by Lukas
ルナークスランニングカンパニーでランニングレッスンを担当する菅谷コーチ、ルナークスメンバーの兄貴的存...
#17 10 min, 次回は昨今のロードシューズの選び方やトレンドについていろいろ語る回です
14 May 2023
Contributed by Lukas
次回本編はルナークスランニングカンパニーのランニングレッスンを担当する菅谷コーチとルナークスメンバー...
#16 「俺たちのULTRA-TRAIL Mt. FUJI ②」FUJIに出場して各自で感じたこと想ったことをアレコレ語る回
10 May 2023
Contributed by Lukas
前回に引き続き2023ULTRA-TRAIL Mt. FUJIについて語る回の第2回目。今回はFUJIに出場したルナークスメンバーが感じたこ...
#16 10min. 次回は前回「俺たちのULTRA TRAIL Mt. FUJI」のパート２です
07 May 2023
Contributed by Lukas
次回５／１０に配信する本編は前回の「俺たちのULTRA TRAIL Mt. FUJI」のパート２。前回は各自のエピソードをトーク...
#15 「俺たちのULTRA-TRAIL Mt. FUJI①」2023.4.21-23で行われた国内最大の１００マイルトレイルレースFUJIを走ったメンバーたちのエピソードトーク
03 May 2023
Contributed by Lukas
2023.4.21-23で行われた国内最大のトレイルランニングレースULTRA-TRAIL Mt. FUJI。今回のパート１は１００マイルレース...
#15 10mn. 次回本編は「俺たちのULTRA TRAIL Mt. FUJI」としてルナークスメンバーの各自の感想、想い、気づきなどのエピソードトークを繰り広げました
01 May 2023
Contributed by Lukas
国内トレイルランニングレースで最も注目度が高いと言っていいULTRA TRAIL Mt. FUJI。５／３に配信する本編「俺たち...
#14 丸紅フットウェアMERRELL事業部の丹下さんと血矢さんを迎えて、メレルのトレイルラン＆ベアフットシューズを語る回
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
スペシャルゲストに丸紅フットウェアMERRELL事業部の丹下さん血矢さんをお迎えして、最近注目度が高いメレルの...
#14 10min. 次回本編はゲストに丸紅フットウェアMERRELL事業部の丹下さんと血矢さんをお迎えして、今年注目のメレルトレイルランシューズとベアフットシューズについて伺います
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
今年人気急上昇中のトレイルランシューズMERRELL。メレル＝アウトドアカジュアルのイメージがある方もいますが...
10 min.TNR終わりのゆるゆるトーク！
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回のRRFT10min.は火曜グループランTuesday Night Run終わりに、レギュラーメンバーのRunarx Running Campanyマスターとセカ...
＃１３ Ultra Trail Mt.Fuji直前！プロ山岳アスリート小川壮太選手を迎えて、FUJI直前対策とレース攻略を伺いました！
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
プロ山岳アスリート小川壮太選手をスペシャルゲストにお迎えして、直前に迫ったトレイルランニングレースUlt...
#13 10 min. 次回本編はFUJI出場ランナー必聴のプロ山岳アスリート小川壮太選手によるFUJI攻略ガイダンスです！
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
4/5pm6:00に公開する本編の前にプチトーク10 min。今回の本編は、プロ山岳アスリート小川壮太選手を迎えて、間も...
#12 Ultra Trail Mt.Fuji直前！！ゴールドウィン木村さんを迎えてSUMMIT VECTIV PROなどNewシューズについて伺いました！！
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
あと３週間ちょっとと迫ったUltra Trail Mt.FujiのFUJI、KAI。今回はゴールドウィンTNFシューズ担当の木村さんをスペシ...
#12 10min 次回の本編はトレイルランシューズあれこれ＆今年注目のTHE NORTH FACE新トレイルシューズ秘話
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
いよいよトレイルランニングレースが目白押しの季節になりました。そこで次回の本編は、まず前半にレギュラ...
#11 TOKYO GRAND TRAIL（TGT）コースディレクターの阿部さんを迎えて大会開催に向けた構想からエントリー開始に至る熱い想いや苦労話を伺いました！
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
TOKYO GRAND TRAIL（TGT）156km累積標高11,400m制限時間50時間、初めて100マイルレースを目指す方から、多くのレースに出...
#11 10min, 次回本編はTGT（TOKYO GRAND TRAIL）についてコースディレクターの阿部さんをお迎えしてアレコレ
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
TOKYO GRAND TRAIL（TGT）156km累積行11,400ｍ制限時間50時間の東京の山々を舞台にした壮大なレースが2023年5月26（金）‐...
#10 東京マラソンスペシャル！先週開催された東京マラソン2023をルナークスメンバーと振り返ります。
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
3/5に開催され、38,000人のランナーが東京の真ん中を駆け抜けた東京マラソン2023をルナークスランニングクラブメ...
#10 10min 次回本編は東京マラソン2023！多くのルナークスメンバーも参加した日本最大規模のフルマラソン大会を振り返ります
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
本編公開に先駆けての10min。水曜の本編公開では3/5に開催された東京マラソン2023を振り返ります。今回の10minでは...
#9 サロモンアンバサダー菅谷和己さんをスペシャルゲストにルナークス菅谷塾やアンバサダー活動についてアレコレ伺います！
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
サロモンアンバサダーとして全国各地でランニングクリニックやグループラン、ルナークスでは菅谷塾を開催し...
# 9 10min 次回本編はサロモンアンバサダー菅谷和己さんをゲストに迎えてアレコレ！
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
毎週月曜12時頃配信のRUNARX RUN FREE TALK10minの次回本編はサロモンアンバサダーの菅谷和己さんをお迎えして、菅谷...
#8 必聴ジェルの回！！フルマラソンシーズン真っ盛り、ゲストにサロモンアンバサダー菅谷さんを迎えジェルの取り方、おすすめまでを語ります！
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
週末に東京マラソンを控え、その後も名古屋ウィメンズマラソンや板橋マラソンなどフルマラソンシーズン真っ...
#8 10min, 次回本編はジェル・サプリメントについて！
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
毎週月曜12時頃配信のRUNARX RUN FREE TALK10min#3の次回本編予告は、フルマラソンシーズン真っ盛りの今、おさえておき...
#7 ルナークスのグループランは週5以上開催？！ランニング初心者からサブ３、ウルトラトレイル完走者までが楽しめるグループランの世界を語る！！
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
ルナークスのグループランは定休日の月曜を除く火曜～金曜日は毎日、土日は不定期開催で実施中。それぞれの...
#7 10min, 次回本編はルナークスのグループランについて！
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
毎週月曜１２時頃配信のRUNARX RUN FREE TALK 10min #2の次回本編予告は日本で（たぶん）一番多くグループランを実施し...
#6 大阪国際女子マラソンに出場した由理奈さんを迎えてスーパー一般ランナーの世界を聞く回
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
先月１月２９日に開催された参加資格フルマラソン３時間７分以内のタイムを持つ女性のみが出場できるエリー...
#6 10min, 次回本編は大阪国際女子マラソンだよ！
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回から毎週月曜は10ミニッツとしてオフトーク公開！次回のRun Free Talk本編公開に向けた聴き所などグダグダご...
#5 カロスAPEX2PRO Kilian Jornet Edition発売記念！カロスを語る回
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
GPS時計の新星COROS（カロス）についてレギュラーメンバーのルナークス代表佐藤、世界の杉山a.k.aセカスギと雑用...
#4 勝田全国マラソンを走ってきた江口くんとレギュラーメンバーでゆるっと語る回
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
レギュラーメンバーのルナークス代表佐藤、ルナークスメンバー江口、世界の杉山a.k.aセカスギの３人で勝田を走...
#3.2 【後編】サンベルクス市村朋樹選手を迎えて普段の練習や今後の展望、気になるシューズの話などアレコレ質問！
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
サンベルクス所属で2022年の箱根駅伝、2023年ニューイヤー駅伝で１区を走った市村朋樹選手をスペシャルゲストに...
#3.1 【前編】サンベルクス市村選手を迎えて新年のニューイヤー駅伝や昨年１区を走った箱根駅伝の話しをアレコレ！
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
サンベルクス所属で2023年ニューイヤー駅伝１区を走った市村朋樹選手をスペシャルゲストに迎えて、いつものメ...
＃2 ゲストにルナークスメンバーを迎えて１月に開催されたハイテクハーフについてアレコレ語る回
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
Runarx Run Free Talk#2 第２回目はルナークスランニングクラブメンバーの中野君、めぐみさんをゲストにハイテクハー...
＃１ ルナークス・ランフリートーク最初の配信！これからあーだ、こーだ話をしていきますよの回
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
第一回ルナークス・ランフリートークは「ルナークスランニングカンパニー」ってどんなお店？や代表の話しを...