RUNNEA Podcast
Episodes
Javi Guerra: Los secretos del Campeón de España de Maratón 2018
28 Feb 2018
Contributed by Lukas
Esta semana visita a Gorka Cabañas en Runnea Podcast nada menos que el flamante Campeón de España de Maratón Javi Guerra. El corredor segoviano se...
Alma Obregón y Lucas Locura: La Runner Family
15 Feb 2018
Contributed by Lukas
Alma Obregón es repostera, presentadora de televisión, empresaria y runner. Su marido Lucas Locura dirige con ella el negocio familiar y también co...
Leo Margets, del poker al running
29 Jan 2018
Contributed by Lukas
Leo Margets es jugadora profesional de Poker, emprendedora, acaba de escribir un libro y tiene 10 maratones en sus piernas. Además le da al Crossfit,...
Nos vamos a la Maratón New York con Begoña Beristain
06 Sep 2017
Contributed by Lukas
Hablamos con la periodista Begoña Beristain de la Maratón de New York. Durante las próximas semanas acompañaremos a nuestra blogger en sus sueño ...
Desert Run 2017: Hablamos con Xabi Llanos de Sportravel de una experiencia running por el desierto
19 Jun 2017
Contributed by Lukas
La Desert Run es toda una experiencia, un viaje único e irrepetible que no te puedes perder, tanto si eres runner experimentado o principiante, como ...
Descubriendo la Maratón de Amsterdam con César Corral y Runnea Viajes
12 Jun 2017
Contributed by Lukas
En este episodio empezamos una serie de podcast en el que hablaremos con Cesar Corral, director de Runnea Viajes de algunos de los maratones más impr...
Cómo mejorar tu natación con Joseba Cercas y el método Inmersión Total
10 Apr 2017
Contributed by Lukas
Esta semana hablamos de natación. A punto de comenzar la temporada de triatlón y de travesías en el mar, Joseba Cercas nos hablará del método Inm...
¿Es mejor correr de medio pie o aterrizando con el talón? Alberto Cebollada responde
14 Mar 2017
Contributed by Lukas
Alberto Cebollada es responsable de tests en Runnea.com además de experto en posturología deportiva y entrenador nacional de natación y triatlón. ...
Si Oscar puede tú puedes, la historia de un directivo que corre maratones
07 Mar 2017
Contributed by Lukas
Oscar Candiles es directivo de Telefónica. Ha corrido 13 maratones y 2 ultras... Reuniones, viajes, agendas apretadas, comidas y una familia... ¿Có...
Hablamos de los Beer Runners con Dani Quintero su coordinador en España
28 Feb 2017
Contributed by Lukas
Esta semana nos acompaña Dani Quintero, es coordinador de Beer Runners en España, además de responsable de comunicación de algunas de las carreras...
La historia de superación de Pedro Nimo, campeón de España de Maratón
15 Feb 2017
Contributed by Lukas
Esta semana te traigo a Runnea Podcast a Pedro Nimo, atleta Skechers, campeón de España de Maratón, ganador de una Behobia y ahora con el reto de h...
Electroestimulación deportiva, beneficios y contraindicaciones
29 Jan 2017
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de la electroestimulación deportiva. En los últimos años se ha puesto de moda un técnica que aunque parezca relativamente moder...
Cómo escoger tus zapatillas de trail runnig, la ropa y la mochila
30 Dec 2016
Contributed by Lukas
Si empiezas a correr en la montaña la elección del material deportivo es clave tanto por seguridad como por prestaciones. En este podcast hablaremos...
Las mejores apps de running para Android e Iphone
13 Dec 2016
Contributed by Lukas
Hoy en día muchos runners salen a correr acompañados de su smartphone, bien para escuchar su música favorita y amenizar el recorrido, o bien porque...
Las mejores zapatillas running neutras de 2016
09 Nov 2016
Contributed by Lukas
Apenas quedan unos meses de este 2016, y ya es tiempo de hacer balance. La mayor parte, por no decir todas, de las grandes marcas del mundo running h...
Raquel Gómez, ganadora de la Behobia San Sebastián nos cuenta los secretos de su éxito
16 Oct 2016
Contributed by Lukas
Raquel Gómez es una atleta que se ha ganado a base de esfuerzo el llegar donde ha llegado... Pero pese a su esfuerzo, sus triunfos y sus sacrificios ...
4 errores a la hora de planificar tu temporada como runner
10 Oct 2016
Contributed by Lukas
Cuando empezamos la temporada, muchos de nosotros nos marcamos un objetivo; concluir una determinada carrera, conseguir una marca y muchas veces ambas...
Eneritz Alonso lidera el movimiento IronCrowns, la comunidad para mujeres deportistas
27 Sep 2016
Contributed by Lukas
Esta semana pasa por Runnea Podcast Eneritz Alonso, responsable de contenidos de Ironcrowns.com, una comunidad de mujeres deportistas que supera ya la...
Apolo Esperanza: La vuelta al mundo en 5 retos y 8 desafíos
11 Sep 2016
Contributed by Lukas
Esta semana tenemos invitado de lujo Apolo Esperanza, un deportista multidisciplinar que ha rrecorrido el mundo en diferentes retos deportivos. Nos co...
Patricia Ramírez, la psicóloga deportiva más mediática
17 Aug 2016
Contributed by Lukas
Esta semana hablamos con Patricia Ramírez la psicóloga deportiva más mediática- Ha trabajado con los entrenadores de fútbol Pepe Mel o Gregorio M...
¿De verdad es tan difícil adelgazar? con Anna Sauló
20 Jul 2016
Contributed by Lukas
¿Sabías que la dieta de una mujer deportista difiere de la de un hombre que hace el mismo deporte? ¿Sabes que correr en ayunas no adelgaza? ¿Qué ...
Isabel del Barrio, la entrenadora personal que marca tendencia en Instagram
10 Jul 2016
Contributed by Lukas
Tenía muchas ganas de entrevistar a Isabel del Barrio, no solo por ser una excelente triatleta y entrenadora personal, sino porque lo dejó todo por ...
5 superalimentos para mejorar tu rendimiento deportivo
27 Jun 2016
Contributed by Lukas
Esta semana hablamos con el nutricionista deportivo del centro de alto rendimiento Rend&Prev sobre los superalimentos. Los superalimentos son alimento...
Qué comer antes, durante y después de una carrera de running con Aritz Urdampilleta
08 Jun 2016
Contributed by Lukas
Hoy sí que no te puedes perder Runnea Podcast. Tenemos un invitado de lujo y vamos a hablar con el de la nutrición en el running. Se trata de Arit...
Cómo escojer el pulsómetro adecuado a tus necesidades deportivas, con Angel Vicente director de ventas de Suunto España
01 Jun 2016
Contributed by Lukas
Ya has dado el paso definitivo. Estás progresando en cada sesión de entrenamiento y tus piernas ya empiezan a sumar kilómetros y más kilómetros s...
Prevención de lesiones y muerte súbita en el running con Alberto Cebollada
12 May 2016
Contributed by Lukas
Hoy volvemos a contar con Alberto Cebollada porque así nos lo habéis pedido en vuestros comentarios y viene para hablar de un tema que está muy de ...
Consejos de la podóloga Rut Delgado para cuidar los pies y comprar zapatillas de running
28 Apr 2016
Contributed by Lukas
En Runnea.com estamos de enhorabuena, porque estrenamos nuevo "fichaje", y cubrimos un hueco que llevamos tiempo intentando ocupar como el contar con ...
La paleodieta para deportistas, con Santi Ruiz
20 Apr 2016
Contributed by Lukas
Todo un precursor de la paleodieta como Santi Ruiz, trail runner y runner defensor del minimalismo, nos habla en esta ocsión de las ventajas de la di...
Cómo y por qué empezar a correr sin amortiguación y no lesionarse en el intento
12 Apr 2016
Contributed by Lukas
Un libro le cambió su forma de entender en running... Santi Ruiz descubrió los beneficios que para su cuerpo conllevaba correr descalzo y ahora es ...
Cómo entrenar tu cabeza cuando te enfrentas a retos deportivos | Episodio 12
05 Apr 2016
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de motivación, de cómo afrontar los retos deportivos. Lo haremos con Miguel Ángel Cayuela coacher deportivo profesional y deportista q...
11. Cómo convertirse en campeón de España de Maratón a los 45 años con Imanol Loizaga
16 Mar 2016
Contributed by Lukas
Imanol Loizaga es entrenador de running. Bueno antes de eso está casado, es padre de 2 niñas, tiene su trabajo de 8 horas y además es Campeón de E...
10. Alberto Cebollada: Las 5 claves para no cagarla con la elección de tus zapatillas de running
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
Hablamos con el responsable de análisis de Runnea.com que nos da las claves para la elección correcta de las zapatillas de running. Una charla sin t...
9. Antonio Bores, los secretos del entrenamiento invisible para runners y triatletas
24 Feb 2016
Contributed by Lukas
Antonio Bores tiene un curriculum que impresiona. Coordinador y Profesor del Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad Eur...
8. Berna Angulo. Cómo acabar un IRONMAN sin peronés
18 Feb 2016
Contributed by Lukas
En esta ocasión nos visita un triatleta con una historia de esas que te van a motivar. La incríible historia de Berna Angulo, el triatleta que tras ...
7. Julen Urdaibai, corriendo por el Amazonas y la Antártida
11 Feb 2016
Contributed by Lukas
Su vida gira en torno a correr por lugares inhóspitos. Compagina su profesión de profesor con la familia y el deporte. En este episodio Julen Urdaib...
6. Carlos Ultra Run: El secreto para correr 250 kilómetros por el desierto
03 Feb 2016
Contributed by Lukas
Esta semana conocemos en Runnea Podcast a unos de los deportistas anónimos más veteranos en la larga distancia en España. Hace 20 años empezó a c...
Episodio 4. Las mejores zapatillas running 2016
21 Jan 2016
Contributed by Lukas
Con Rodrigo Morath analizamos las Saucony Triumph ISO 2 y las Merrell All Out Terra Trail. Además te hablamos de las zapatillas de running que van a ...