De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid - Rust in je hoofd | Transcription & Insights

Audio

Description

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat gebeurt er met je als missies in Afghanistan, trauma en een mental breakdown je dwingen om helemaal opnieuw te beginnen en je uiteindelijk je nieuwe missie vindt als The Barefoot Dutchman?Voormalig militair en wereldrecordhouder Anton Nootenboom gaat in gesprek met Michael Pilarczyk over trauma, veerkracht en de kracht van kwetsbaarheid. Ze praten over zijn tijd bij Defensie, het verwerken van angst en verlies, en hoe lopen op blote voeten duizenden kilometers door Australië en Amerika uitgroeide tot een beweging voor mentale gezondheid voor mannen.In deze aflevering van Rust in je Hoofd ontdek je hoe Anton de dieptepunten in zijn leven omzette in kracht, waarom praten over mentale struggles levens kan redden én welke praktische tools jou helpen om meer rust en focus te ervaren.Wat je ontdekt:Hoe Anton’s tijd in Afghanistan hem tekende en vormdeWat er gebeurt als je je identiteit kwijtraakt en geen doel meer hebtWaarom kwetsbaarheid en openheid juist krachtig zijnHoe bewegen, natuur, ademhaling en meditatie je mentale gezondheid versterkenWaarom verbinding met anderen essentieel is om uit een dal te komenEen open en inspirerend gesprek over mannelijkheid, mentale gezondheid en de weg naar meer innerlijke rust.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Rust in je hoofd

De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid

This episode hasn't been transcribed yet

Other episodes from Rust in je hoofd

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Sign in to Audioscrape

Share this moment