Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker - Rust in je hoofd | Transcription & Insights

Audio

Description

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als burn-out niet iets is om zo snel mogelijk van af te komen, maar juist een boodschap van je lichaam?Volgens voormalig psychiater Bram Bakker is burn-out een woord dat we te vaak horen, maar zelden echt begrijpen.In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Bram – inmiddels schrijver en theatermaker – over burn-out, stress, emoties en waarom ons zorgsysteem vaak het symptoom bestrijdt in plaats van de oorzaak.In deze open en eerlijke aflevering deelt Bram zijn inzichten over de balans tussen lichaam en geest, de invloed van hechting en jeugd op mentale gezondheid, en hoe heling begint met écht luisteren naar jezelf.Wat je ontdekt:Waarom burn-out een signaal is – geen falenHoe stress en onveiligheid in je jeugd doorwerken in je volwassen levenWat er misgaat in de GGZ en waarom medicijnen zelden de oplossing zijnHoe je leert luisteren naar je lichaam in plaats van het te negerenWaarom zelfzorg en bewustwording de sleutel zijn tot herstelEen inspirerend gesprek over heling, zelfinzicht en de kracht van kwetsbaarheid en hoe juist dát de sleutel kan zijn tot innerlijke rust.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Rust in je hoofd

Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker

This episode hasn't been transcribed yet

Other episodes from Rust in je hoofd

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Sign in to Audioscrape

Share this moment