Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk - Rust in je hoofd | Transcription & Insights

Audio

Description

🧘 Doe van 5 t/m 11 januari gratis mee met de Meditation Moments Nieuwjaars Challenge. Meld je aan via https://share.meditationmoments.com/uitdagingen/nieuwjaars-challengeWat als onrust niet ontstaat in je hoofd, maar in je lichaam? In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Charlotte Labee: bestsellerauteur, spreker en expert op het gebied van het brein, zenuwstelsel en bewustzijn.Charlotte laat zien hoe stress, trauma en onderbewuste patronen ons leven vormgeven, maar ook hoe krachtig het is wanneer je jezelf opnieuw leert voelen. Ze vertelt openhartig over de periode waarin haar lichaam stopte voordat haar hoofd dat deed en deelt praktische inzichten over het brein, de darmen en de weg naar echte innerlijke rust.Een diepgaand en hoopgevend gesprek over bewustzijn, veerkracht en de moed om opnieuw te beginnen. Precies daar waar het leven pijn doet.Wat je ontdekt:- Wat een overprikkeld brein écht is en waarom het altijd samenhangt met je zenuwstelsel en darmen- Hoe stress, trauma en onderbewuste patronen je leven onzichtbaar sturen- Waarom je lichaam vaak eerder spreekt dan je hoofd (en hoe je leert luisteren)- De rol van de **nervus vagus** bij onrust, paniek en herstel- Hoe Charlotte haar leven herprogrammeerde na burn-out, depressie en uitvalverschijnselen- Waarom eigenaarschap de sleutel is tot groei en slachtofferschap je gevangen houdt- De kracht van meditatie, stilte, ademhaling en energie voor meer innerlijke rust- Wat haar acht pijlers van *Brain Balance* betekenen voor jouw mentale welzijn 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Rust in je hoofd

Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

This episode hasn't been transcribed yet

Other episodes from Rust in je hoofd

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Sign in to Audioscrape

Share this moment