Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema - Rust in je hoofd | Transcription & Insights

Audio

Description

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als we de handleiding voor ons hoofd allang in ons dragen, maar vergeten zijn hoe we hem moeten gebruiken?In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met psychiater en auteur Esther van Fenema over mentale weerbaarheid, discipline, verbinding en haar Mentale Schijf van Vijf.Wat je ontdekt: – Waarom mentale gezondheid niet losstaat van leefstijl, omgeving én samenleving – Hoe we als ‘losgezongen individuen’ zijn gaan leven, terwijl we tribale wezens zijn – Wat wantrouwen en schaalvergroting doen met onze zorg, politiek en gemeenschap – Hoe je weer leert omgaan met wat níét leuk is in het leven – Waarom echte rust begint bij eerlijk durven kijken naar jezelfEen scherp en hoopvol gesprek over onze overprikkelde samenleving, het belang van zelfkennis en hoe we weer leren tevreden te zijn met onszelf én met het leven zoals het is.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Rust in je hoofd

Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema

This episode hasn't been transcribed yet

Other episodes from Rust in je hoofd

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Sign in to Audioscrape

Share this moment