Safemental
Episodes
Это не призраки. Это злость
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Люди-хаотики. Почему так бесят и что делать
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Чат-бот для записи на консультацию: https://t.me/Safementalbot Узнать больше обо мне и п...
Чертёж твоей личности. Начни реновацию
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Чертёж личностиУдобный Чат-бот "Чертежа личности" в Telegram - @wall5botСайт - wall5.ruЧат-бот...
Самые одинокие в мире люди
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
О нарциссах обычно говорят с негативом, но их стоит пожалеть при одном исключении:...
Горничная. Подробная киноинструкция по газлайтингу
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайте...
Тестирование реальности. Уверены, что живёте не в Матрице?
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
Посвящается всем, кто не понимает, что происходит. В этом эпизоде рассказываю о том...
Муки выбора. Почему мы топчемся на месте?
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Как фантазия о себе идеальном в будущем мешает нам проживать жизнь? Ответ на этот в...
Время, цели, Новый год. Что не так с нашим планированием?
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Мне стало интересно порассуждать о том, почему у многих людей планы и цели на новый...
Что делать с выгоранием из-за любимой работы
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Техника Стоп-кран для управления эмоциями
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Техника Активное слушание в семейных отношениях
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы притягиваем токсичных людей
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы притягиваем абьюзеров
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы повторяем токсичные паттерны
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы откладываем важные дела
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы отказываемся от нового
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы не ценим себя
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы не реализуем свой потенциал
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы не можем отпустить прошлое
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы избегаем близости
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Долгая прогулка Стивена Кинга - аллюзия на Вьетнам или что-то глубже?
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Долгая прогулка: почему люди идут на войну, зная статистику? Если вам нужна индивид...
Жизнь в пакете
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь н...
Почему мы злимся на близких и как это изменить
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы выбираем не тех партнеров
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Почему мы боимся перемен
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Откуда берётся бессонница
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как справиться с эмоциональным перееданием
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как справиться с сезонной хандрой
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как справиться с ревностью
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как распознать здоровую самооценку
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как развить эмоциональный интеллект
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как преодолеть синдром самозванца
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как правильно ссориться и мириться
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как построить здоровые отношения с родителями
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как построить здоровые границы в отношениях
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь ...
Как перестать обижаться на критику
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь н...
Как научиться отказывать без чувства вины
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь н...
Как наладить контакт с трудным коллегой
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь н...
Как найти своё призвание
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь н...
Как и почему мы растрачиваем себя впустую
31 May 2025
Contributed by Lukas
Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на...
Пляж
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
Почувствуйте спокойствие Вселенной наедине с океаном. Отбросьте тревоги и страхи...