SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra

¡Glutamina y CLAVO CAMBIARÁN tu SALUD para SIEMPRE! Remedios Caseros y Secretos de los 70

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio repasamos comentarios de dos videos populares en Sento Farmacéutico: 1️⃣ Glutamina: El Suplemento Más Completo para Tu Salud ...

¿Cómo podemos ayudar? Puedes Marcar la Diferencia Hoy

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra se une a Elena López y a Dama de Ruiz para hablar sobre las iniciativas de apoyo comunitario y c...

Cómo Sané Mis Alergias: Mi Experiencia con la Reintroducción Alimentaria

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mi historia sobre cómo cambié mi salud y superé alergias crónicas con la reintroducción alimentaria. Descubre cómo la alimentación puede marcar...

Aceite de Ricino para Mayores de 50: Beneficios y Precauciones para la Piel, Uñas y Más

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios del aceite de ricino para mayores de 50 años: piel, uñas, arrugas y más. Únete al reto de 7 días y comparte tu experienci...

13 Señales Silenciosas de Problemas Hepáticos que Debes Conocer: ¡Protege tu Hígado!

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Descubre las 13 señales menos conocidas que pueden indicar problemas en el hígado, el órgano encargado de mantener nuestro cuerpo libre de toxinas ...

13 Signos RAROS Problemas Hepáticos, ACEITE de RICINO y Mi PROPIA Historia de Sanación Natural

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Salud Inteligente, exploraremos los 13 signos raros que podrían indicar problemas en el hígado y hablaremos de formas naturales ...

¡Estos 3 Errores Están Destruyendo Tu Salud Después de los 50! Evítalos Ya

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy abordaremos dos temas cruciales: cómo una simple dosis diaria de cúrcuma puede mejorar tu salud intestinal, proteger el hígado y reducir la inf...

¡Probióticos: El SECRETO para una Digestión PERFECTA y Más Energía!

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios de los probióticos para la digestión, el sistema inmune y el bienestar mental. Aprende a elegir el mejor probiótico y cómo...

1 Truco con ARROZ Reduce Carbohidratos y Combate ENFERMEDADES!

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo el arroz refrigerado por 24 horas puede reducir carbohidratos, mejorar tu salud intestinal, y combatir la resistencia a la insulina. Ap...

¡Tu Presión Arterial Puede Matarte! Historia Real

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre la historia de cómo detectar la hipertensión en la farmacia puede prevenir problemas graves de salud. ¡Mide tu tensión arterial hoy mismo...

Probióticos y Arroz Mágico! El Truco Que Tu Intestino Necesita Para Ser Saludable

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo los probióticos y el almidón resistente pueden mejorar tu salud intestinal en este episodio. Sento Segarra explica sus beneficios, co...

¡Cuidado! Un Simple Dolor de Ojos Podría Dejarte Ciego: Explico Cómo Actuar a Tiempo

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Una historia real sobre la importancia de detectar un problema ocular grave y actuar a tiempo. Aprende sobre el herpes ocular, sus riesgos y por qué ...

La Presión Arterial Perfecta que Podría Estar Dañando tu Salud: ¡Descubre Cómo Controlarla!

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo reducir la presión arterial de forma natural y mantenerla en niveles saludables con dieta, ejercicio y manejo del estrés. Aprende qué...

El Secreto de la Creatina: ¡Cómo Mejora tu Cuerpo y Mente a Cualquier Edad!

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios de la creatina para el músculo, cerebro y energía en personas de todas las edades. Aprende cómo tomarla de manera segura y ...

Creatina y Presión Arterial: Mitos, Beneficios y Cómo Cuidar tu Salud

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenidos una semana más a Salud Inteligente! En este directo hablamos de la creatina, sus beneficios no solo para el desarrollo muscular, sino t...

¡Este PEQUEÑO SIGNO en la PIEL SALVÓ SU VIDA! No Ignorarás Esto Jamás

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

La Historia que Puede SALVAR TU VIDA: ¡Atento a las señales de tu cuerpo! En este episodio, comparto la historia de una amiga que, gracias a la de...

¡OMEGA-3: El Secreto para un CEREBRO JOVEN y ÁGIL! No lo Tomes sin Saber ESTO

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo los Omega-3 pueden cambiar la salud de tu cerebro En este video, analizamos a fondo el papel de los ácidos grasos DHA y EPA en la fu...

¡La VITAMINA que tus RIÑONES NECESITAN para SOBREVIVIR! Protege tu Salud Renal con Este Truco

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

¿Sabías que la vitamina D podría ser clave para proteger tus riñones? En este video, te explico cómo la vitamina D puede ayudar a reducir la pr...

Mejoró su Salud y Salvó su Vida Formas en las que la Vitamina D puede cambiar la tuya

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este programa te cuento una experiencia personal que me hizo reflexionar sobre la importancia crítica de la vitamina D más allá de su relación ...

Desbloquea el Poder del Omega 3 para una Mejor Salud en 2024

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Salud Inteligente, repasamos comentarios sobre la importancia de la vitamina D en la salud renal y cómo la vitamina K2 y el magne...

¡AUMENTA TU TESTOSTERONA NATURALMENTE! Secretos para Mejorar tu Salud y Rendimiento

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este video hablamos sobre la importancia de la testosterona, tanto para hombres como para mujeres, y cómo mantener niveles saludables puede impact...

9 Remedios Caseros que FUNCIONAN para el ESTREÑIMIENTO + Cómo AUMENTAR tu TESTOSTERONA RÁPIDO

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Hola, hola amigos y amigas! Hoy a las 19:30 h nos reunimos en un nuevo directo donde repasaré algunos de los comentarios más interesantes de dos...

¡Deja de Comer Margarina! Lo que nos ocultan sobre esta grasa popular

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

Mantequilla vs Margarina: ¿Qué es Realmente Saludable? En este episodio, comparto una conversación que tuve en el supermercado sobre las grasas ...

¡El Asesino Silencioso en Tu Comida! Evita Estas Grasas Peligrosas AHORA

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡El Asesino Oculto para tu Corazón! Descubre Cómo Evitar las Grasas Trans Video del que hago el repaso de comentarios: https://youtu.be/WFVMxwUV...

¡El SECRETO de la Vitamina D que NO te están contando! ¿Estás en riesgo?

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

La vitamina D: ¿Cuánto necesitas realmente? Niveles recomendados y suplementación eficaz En este video, te explico la importancia de la vitamina D...

PROTEGE TU SALUD con estos consejos sobre vitamina D y grasas trans

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, repasaremos y comentaremos las opiniones de los espectadores sobre dos temas vitales. Enlaces: VÍDEO 1 Vitamina D: https://you...

KETO y Hormonas: Cómo la Dieta Keto Mejora la Menopausia | Salud Inteligente con Isra Martínez

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de Salud Inteligente, continuamos la conversación que tuvimos en el directo del jueves pasado con Isra Martínez de Keto Real, donde...

Cómo Bajar el Colesterol Malo (LDL) – 5 Formas Comprobadas con Ejercicio y Estilo de Vida

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo reducir el colesterol malo (LDL)? ¡Descubre 5 formas efectivas! ‍♂️ ‍♀️ Repasamos comentarios de este vídeo: https://youtu.b...

Ginkgo Biloba: Mejora tu Circulación y Salud Cerebral | Beneficios, Precauciones y Testimonios

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Mejora tu circulación con Ginkgo Biloba? | Propiedades, Beneficios y Testimonios Repaso de comentarios de este vídeo: En este video te ex...

TESTIMONIOS: Salud CARDIOVASCULAR con Ginkgo biloba y ejercicio para el COLESTEROL

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

En nuestra búsqueda por llevar una vida más saludable, es fundamental prestar atención a la salud cardiovascular. Dos aliados poderosos en este cam...

Final de Temporada! Mitos sobre los huevos y la vitamina D

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

En el mundo de la nutrición, los mitos y las creencias erróneas son comunes y pueden afectar nuestras decisiones alimenticias. En este artículo, ex...

El poder del aceite de oliva virgen extra para una vida más saludable

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo el aceite de oliva virgen extra puede mejorar tu salud y por qué evitar los aceites de semillas es crucial. En nuestra búsqueda co...

Aceites de Semillas y Noches en Vela [Repaso de comentarios]

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy estaré repasando y respondiendo a los comentarios de dos videos anteriores. Que son: (Vídeo 1) ESTO es lo PEOR que puedes C...

Soluciones para Neuropatía e Intestino Permeable: ¡Testimonios Reales!

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la neuropatía periférica y la salud intestinal afectan tu bienestar. Aprende sobre tratamientos efectivos, dietas adecuadas y testimo...

Descubriendo los Beneficios de una Dieta Sin Gluten

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo una dieta sin gluten puede transformar tu salud y bienestar. Aprende de testimonios reales y la importancia de la concienciación médi...

La Sensibilidad al Gluten y la DiabetesTipo 2 Están Cambiando Vidas: Testimonios y Consejos

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la sensibilidad al gluten y los síntomas nocturnos de diabetes están cambiando vidas a través de testimonios y cambios en el estilo ...

Los Beneficios y Precauciones del Café: respondo vuestras dudas

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre los múltiples beneficios del café y las precauciones que debes tomar para disfrutarlo de manera saludable. El café, una bebida amada po...

Los Increíbles Beneficios del Té de Canela

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios del té de canela para la salud digestiva, la pérdida de peso y la mejora del sueño, con consejos y testimonios reales. h...

Digo cómo el SUEÑO es CLAVE para una vida longeva y saludable

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre los secretos para una vida saludable a través de los consejos de suscriptoras. Dieta equilibrada, ejercicio y evitar excesos son claves. ...

TRES HÁBITOS sencillos que MEJORAN TU SALUD: respondo comentarios

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo mejorar tu salud con simples hábitos como dormir del lado derecho, tomar té de canela y disfrutar del café con moderación. Consejos...

Los Beneficios del Jengibre para la Salud

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo el jengibre puede ayudar a tratar la gastritis y migrañas, y aprende consejos para mejorar tu salud con remedios naturales y hábitos ...

BENEFICIOS del Magnesio: Testimonios y Opiniones

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios del magnesio según testimonios de usuarios y opiniones de expertos. Aprende cómo diferentes formas de magnesio pueden mejora...

Cómo PREVENIR y Manejar la OSTEOPOROSIS: Consejos Prácticos

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo prevenir y manejar la osteoporosis con consejos prácticos sobre vitamina D, ejercicio, nutrición y evitar malos hábitos. Aprende de ...

Repaso de Comentarios videos se "Sento Farmacéutico" Sábado 15-06-2024

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Directo del podcast Salud Inteligente del 15-06-2024, donde se exploraron temas clave de salud y bienestar. ¡Aprende cómo mejorar tu calidad de vida...

Medicamentos que causan osteoporosis y tratamientos

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre todo sobre los medicamentos y tratamientos para la osteoporosis: eficacia, riesgos, beneficios y enfoques preventivos. ¡Mantén tus huesos f...

Osteoporosis y los Inhibidores de la Bomba de Protones

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre todo sobre la osteoporosis y cómo los inhibidores de la bomba de protones pueden afectar tu salud ósea. Aprende a prevenir problemas de ref...

OSTEOPOROSIS QUÉ LA CAUSA ¿SON LOS TRATAMIENTOS EFECTIVOS?

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre estrategias para prevenir y tratar la osteoporosis, una enfermedad ósea común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conoce lo...

Cuidados Paliativos: Experiencias Personales y Terapias Complementarias

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Explora las experiencias de Sara Pons una enfermera compartiendo sus vivencias en el cuidado de familiares enfermos. Descubre cómo integra terapias c...

Cuidado HOLÍSTICO en Enfermería: El Compromiso de Sara Pons

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Descubre el compromiso de Sara Pons, una enfermera especializada en oncología y medicina integrativa, con el cuidado holístico de sus pacientes. Su ...

ONCOLOGÍA y CUIDADOS INTEGRATIVOS: CONVERSACIÓN con SARA PONS [ENFERMERA ONCOLÓGICA]

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Únete a nosotros en este especial con Sara Pons, una enfermera de Menorca especializada en cuidados paliativos y medicina integrativa. Con una forma...

ENTREVISTA con BERTA PEDREÑO: MEDICINA Integrativa y BIENESTAR Holístico

26 May 2024

Contributed by Lukas

En esta entrevista, conversamos con Berta Pedreño, una destacada médica integrativa, sobre los beneficios de la medicina integrativa y su enfoque ho...

Poder OCULTO de las SETAS: ERGOTEONEINA y sus Beneficios

23 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre el poder oculto de las setas: la ergotioneína. Aprende sobre sus beneficios para la salud y cómo incorporarlas en tu dieta diaria. 00:0...

VITAMINA de la LONGEVIDAD [ERGOTIONEINA]: Una Mirada Profunda

21 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre los sorprendentes beneficios de la ergotioneina, un compuesto presente en hongos y setas, para la salud a largo plazo. Aprende cómo este cit...

La VITAMINA de la LONGEVIDAD

19 May 2024

Contributed by Lukas

En este fascinante episodio de Salud Inteligente, exploramos un compuesto intrigante que está captando la atención de la comunidad científica: la e...

MISTERIOS de las SEMILLAS de BRÓCOLI Germinado

14 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre los sorprendentes beneficios para la salud de los brotes de brócoli caseros. Aprende cómo prepararlos, su impacto en la salud cardiovascula...

BENEFICIOS antioxidantes de la COL LOMBARDA y los Brotes de BRÓCOLI

12 May 2024

Contributed by Lukas

Explora los beneficios nutricionales y métodos de preparación de la col lombarda y el brócoli germinado, y descubre cómo estos alimentos pueden im...

Maximizando la Calidad de Vida en Pacientes con Cáncer: Fundación UAPO

11 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la Fundación UAPO está marcando la diferencia en la vida de los pacientes con cáncer con su enfoque integral y centrado en el pacien...

Papel del Ejercicio en el Tratamiento del Cáncer: La Fundación UAPO

09 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la Fundación UAPO aborda el papel del ejercicio en el tratamiento del cáncer, ofreciendo programas personalizados para mejorar la cal...

Superación y Pasión: La Historia de Fran Torrú y su Compromiso con el Deporte

07 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre la inspiradora historia de Fran, un apasionado experto en actividad física y deporte, y su viaje de superación personal a través del ejerc...

EJERCICIO y CÁNCER feat FRAN TORRÚ fundacion UAPO

05 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo Fran Torrú, experto en actividad física y doctorando en biomedicina, utiliza el ejercicio para mejorar la vida de pacientes oncológi...

Entendiendo el Impacto de los Carbohidratos en la Glucosa Sanguínea

04 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo los carbohidratos afectan tu nivel de azúcar en sangre y qué opciones son mejores para mantener una salud metabólica óptima, especi...

Cómo los CARBOHIDRATOS AFECTAN Nuestra SALUD y su Relación con la Insulina

02 May 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo los carbohidratos impactan la salud y la insulina a través del índice y la carga glucémica. Aprende la diferencia entre glucosa y fr...

Frutas Recomendadas y Gestión de Carbohidratos

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre las mejores frutas para personas con diabetes y cómo gestionar la ingesta de carbohidratos. Conoce más sobre el índice glucémico y cómo ...

MEJORES FRUTAS para DIABÉTICOS: Mejor Control del Azúcar

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre las frutas más adecuadas para diabéticos y aprende a incorporarlas en tu dieta para mejorar el control de la glucosa. Consejos prácticos y...

Claves de la Nutrición Moderna: Macronutrientes y Estrategias Dietéticas Efectivas

27 Apr 2024

Contributed by Lukas

Explora cómo la disponibilidad calórica de los macronutrientes afecta tu salud y descubre cuáles son las dietas más efectivas para mantener un est...

La Ciencia Detrás de las Calorías: Cómo Nuestro Cuerpo Procesa los Alimentos

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo Wilbur Atwater revolucionó la nutrición con su investigación sobre las calorías y cómo la digestión y la fibra afectan nuestra sa...

Por Qué las Calorías No Cuentan Tanto Como Creemos

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Explora por qué contar calorías no es tan eficaz como se piensa, cómo se mide realmente el contenido calórico de los alimentos y la importancia de...

Las CALORÍAS no IMPORTAN: Descubre Cómo Tu Cuerpo Realmente Procesa los Alimentos

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Explora cómo tu cuerpo realmente metaboliza los alimentos en este profundo análisis con Sento Segarra. Aprende sobre la importancia de las calorías...

Alimentación Saludable: Estrategias para un estilo de vida equilibrado

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo mantener una dieta saludable sin sacrificar tu economía con estrategias prácticas y adaptadas a tus necesidades personales. En un ...

La dieta Keto: Claves para un enfoque equilibrado y saludable

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la dieta Keto puede ser parte de un estilo de vida saludable y equilibrado con la guía de expertos, y los beneficios de personalizarla...

El Potencial Terapéutico de la Dieta Keto: Más Allá de la Pérdida de Peso

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la dieta cetogénica trasciende la pérdida de peso para ofrecer beneficios en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, manej...

Desmitificando la Dieta Cetogénica: Beneficios y Recomendaciones Vida Saludable feat Keto Real

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios de la dieta cetogénica y cómo abordar sus desafíos iniciales con este completo episodio junto a Israel Martinez de @ketore...

Fortaleciendo tu salud: el camino a través de tu microbioma

13 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo la diversidad alimentaria y el consumo consciente de probióticos pueden fortalecer tu microbioma intestinal, promoviendo una salud óp...

Importancia de Consumir Verduras para la Salud Intestinal

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo las verduras pueden transformar tu salud intestinal, reducir enfermedades cardíacas y equilibrar tu microbiota con este análisis prof...

Verduras: Más allá de los Mitos y la Magia en Redes Sociales

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Exploramos la realidad nutricional de las verduras, desmitificando afirmaciones exageradas en redes sociales y destacando su verdadero valor en una di...

VERDURAS: El ELIXIR de la Vida para Nuestra SALUD INTESTINAL

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Explora cómo las verduras, con su riqueza en nutrientes, fibra y fitoquímicos, juegan un papel crucial en la promoción de la salud intestinal y el ...

Venciendo la Adicción al Azúcar: Una Guía para Transformar tu Vida

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo superar la adicción al azúcar con determinación y estrategias efectivas, abordando tanto los desafíos fisiológicos como emocionale...

Vence al DULCE Enemigo: Claves para LIBERARTE de la Adicción al Azúcar

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo manejar tu adicción al azúcar con estrategias efectivas. Aprende sobre los efectos del azúcar en el cuerpo y cómo tomar el control ...

ROMPE con el AZÚCAR: Cómo Ganar ENERGÍA y Restaurar tu SALUD METABÓLICA

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo reducir la dependencia del azúcar y restaurar la flexibilidad metabólica con estrategias efectivas. ¡Mejora tu salud y bienestar con...

CÓMO DETENER los ANTOJOS de AZÚCAR [Mejor método]

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo reducir el consumo de azúcar para mejorar tu salud metabólica y bienestar, con consejos prácticos. 00:00 Importancia de reducir...

¿Qué es un trasplante FECAL?¿Afecta a mi sistema INMUNOLÓGICO? feat. Dra. Olga García Gómez

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre la importancia de la microbiota en la salud humana, su relación con el cáncer y los desafíos en su tratamiento. ¡Una lectura breve pero i...

MAXIMIZANDO la SALUD a través de la ALIMENTACIÓN feat. Dra. Olga García Gómez

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo maximizar tu salud a través de la alimentación y la microbiota intestinal. Aprende consejos prácticos para mejorar tu bienestar y em...

CANCER y MICROBIOTA más allá de lo que CONOCEMOS feat Dra. Olga García Gómez

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

En la batalla contra el cáncer, cada detalle importa. Desde la dieta que seguimos hasta la comunidad microscópica que habita en nuestros intestinos,...

CUIDAR la MICROBIOTA en PACIENTES con CÁNCER [IMPORTANTE] feat Dra. Olga García Gómez

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

En el podcast, grabado en directo, de hoy me uno a la Dra. Olga García para explorar la relación entre la microbiota y el cáncer. Con un enfoque en...

Estrés: Impacto en la Salud Física y Mental

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

El estrés no solo nos afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud física. Desde tensiones musculares ha...

Síntomas y Consecuencias del Estrés

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo el estrés impacta tu salud física y mental, y aprende a identificar los síntomas para mejorar tu calidad de vida. 00:00 Libido y ...

Cómo el ESTRÉS Afecta Nuestro Cuerpo: Una Mirada al SISTEMA NERVIOSO

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo el estrés afecta a tu cuerpo a través del sistema nervioso autónomo, explorando las funciones de los sistemas simpático y parasimpá...

10 SEÑALES de ESTRÉS que arruinan tu SALUD

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre las principales señales del estrés y aprende estrategias efectivas para su manejo, mejorando así tu salud mental y física. Este artículo...

Estas 3 cosas están DESTRUYENDO tu SALUD

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo mantener una alimentación saludable con estos consejos sobre alcohol, edulcorantes y alimentos fritos. ¡Opta por la moderación y la ...

Vuelta a lo NATURAL - soluciones a las bebidas ENERGÉTICAS

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Reflexiones sobre alimentos y bebidas poco saludables. Descubre los riesgos asociados con la margarina, las bebidas energéticas y azucaradas, y la im...

MEJORA tu ALIMENTACIÓN - cómo ser más CONSCIENTE de tu NUTRICIÓN

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo tu alimentación influye en tu salud y aprende a tomar decisiones conscientes para una vida más saludable. Reflexiones sobre la import...

ALIMENTACIÓN - Cómo tus DECISIONES afectan a tu SALUD

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo las decisiones alimenticias pueden afectar tu salud a corto y largo plazo. Analizamos el peligro del consumo excesivo de alcohol, edulc...

El TÉ VERDE para controlar el ENVEJECIMIENTO

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios y riesgos del té verde para tu salud. Conoce cómo aprovechar sus ventajas y evitar posibles efectos adversos. Los Benefi...

El TÉ VERDE te protege contra el CÁNCER

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Descubre los increíbles beneficios del té verde, una bebida milenaria con propiedades antifúngicas, anticancerígenas, antiinflamatorias, y su capa...

HISTORIA y COMPOSICIÓN del TÉ VERDE

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios del té verde, sus componentes clave y precauciones a considerar. ¡Embárcate en un viaje hacia la salud y el bienestar! ...

BENEFICIOS y RIESGOS del TÉ VERDE: Lo que NECESITAS saber

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios y riesgos del té verde. Aprende sobre sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su impacto en la salud. ¡Conoce có...

Omega-3 y Omega-6: Clave para una Mejor Salud

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

Descubre la importancia de equilibrar Omega-3 y Omega-6 en tu dieta para una mejor salud cardiovascular y mental. ¡Consejos prácticos y recomendacio...

ACEITE vs OMEGA-6 | Así puedes equilibrarte

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Descubre cómo equilibrar los ácidos grasos omega-6 en tu dieta para una salud óptima. Consejos prácticos para maximizar tu bienestar. 00:00 I...

¿Consumimos DEMASIADO aceite vegetal REFINADO?

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Hemos consumido históricamente tantos aceites vegetales? Este crecimiento desmesurado merece una pausa reflexiva. 00:00 Consumo masivo de acei...

ACEITES VEGETALES ¿Son SALUDABLES o PELIGROSOS?

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy descubrirás la verdad oculta de los aceites de semillas refinados, su impacto en nuestra salud y las alternativas saludables disponibles. Descubr...