SANA TU COLON
Episodes
GESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓN
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
GESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓN con Lau, Coach transformacional de @body.mind.medicine Lau también recibió el diagnóstico “Enfermedad de Cro...
COLONOSCOPIA/ Tips de preparación/ Mi experiencia.
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Muchos me han preguntado cómo es una colonoscopia y si hay que tener miedo de ese examen. Si a ti te han recomendado someterte a una colonoscop...
MI DIAGNÓSTICO DE LA ENFERMEDAD DE CROHN (Así fue el proceso)
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Me preguntan frecuentemente cómo fue el diagnóstico de la Enfermdad de Crohn en mi caso y la verdad es que fue un proceso! Hoy te cuento todo ...
RESECCIÓN ILEOCECAL POR ENFERMEDAD DE CROHN - MI EXPERIENCIA CON LA CIRUGÍA
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Después de medio año con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn”, mi situación no había mejorado NADA. 🥴 Mi pared intestinal en el ileon (la c...
DEPENDENCIA EMOCIONAL, RELACIONES TÓXICAS Y SOMATIZACIÓN A LA DIGESTIÓN⚡️
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Con mi amiga @anja_selbstwert hablamos sobre estos temas emocionales que muchas veces son las más difíciles de tratar, ya que tienen su raíz en el ...
🩸ANEMIA SEVERA con Enfermedad de Crohn - mi experiencia
22 May 2023
Contributed by Lukas
Sufrí de una anemia tan grave que no la logré tratar ni con pastillas ni con infusiones de hierro, cuando recién me habían diagnosticado la enferm...
MEDITACIÓN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL PARA SANAR LA DIGESTIÓN
19 May 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación nos enfocamos en el aspecto emocional de tus síntomas digestivos, que es esencial para que nuestro intestino puede entrar en calm...
5 cosas importantes que aprendí en 7 años con mi enfermedad digestiva crónica
14 May 2023
Contributed by Lukas
Aprendizajes que he hecho en los más de 7 años teniendo mi enfermedad crónica, para que también te puedan servir a ti. ✨ Taller Alimentación co...
MEDICACIÓN DE POR VIDA CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA - LO QUE LOS MÉDICOS NO TE DICEN 😳🧑⚕️
08 May 2023
Contributed by Lukas
Han pasado más de 7 años desde que me diagnosticaron la Enfermedad de Crohn y desde que recibí la prescripción de por vida de inmunosupresores. Lo...
Vivir al 100 % libre de síntomas digestivos con colon irritable - ¿es realista?
02 May 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo es para ti vivir con un colon hipersensible? Compártelo conmigo en los comentarios👇🏻 Seamos sinceros. Tener colon irritable no es t...
¿El colon irritable tiene una cura definitiva? Que esperar con este diagnostico
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Es importante tener en cuenta que el colon irritable es una afección crónica y que los síntomas pueden reaparecer, por lo que es importante ap...
Cómo saber si tu colon está mal 🔍
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoy veremos las señales de un intestino sano, las señales de un intestino infeliz y como seguir si descubres que tu colon no se encuentra muy bien. ...
¿Cuanto tiempo duran las crisis del colon irritable?
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Te comparto mi mirada realista de lo que es posible con el colon irritable, según lo que he observado con mis pacientes. ✅ Regístrate GRATIS para...
Como saber si tienes colon irritable 🧐
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Si has tenido los síntomas mencionados durante varios meses e interfieren con tu calidad de vida, es tiempo de visitar a tu médico gastroenterólogo...
Disbiosis e intestino permeable + que hacer 🌱
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Todos que sufren de problemas digestivas regularmente, tienen un desequilibrio en los microorganismos del intestino, es decir una disbiosis. En este v...
¿Es realista vivir al 100% libre de hinchazón?
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy te cuento lo que es dentro de lo normal, cuanta hinchazón se puede considerar aún normal y que puedes esperar volviendo a tener un intestino fue...
La importancia de cuidar a nuestra mente, para cuidar la digestión
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
🤭Mis pacientes me escuchan decirlo siempre: Mente irritada = intestino irritado. Hoy hablaremos sobre la conexión de ambos y porque es bastante pr...
Cómo enfrentar el miedo de que tu diagnóstico se puede empeorar
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Y si tengo que ir a la clínica? ¿Y si me tienen que operar? Cancer de colon 🤯 O incluso ostomización 😵 Todos con un diagnóstico crónico o...
Consejos si no puedes mantener una dieta saludable
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Muchas veces vemos el tema de la dieta con bastante frustración y como algo que se nos hace muy difícil. En este LIVE vamos a re enfocarnos hacia un...
¿Qué hacer después de recibir un diagnóstico digestivo?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sé que recibir un diagnóstico médico es abrumador, y lo difícil que es procesar esta nueva situación, sobre todo si la etiqueta del diagnóstico ...
Cómo llegué a hablar español 🇩🇪🇪🇸+ cómo atiendo a pacientes
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comparto un poco más sobre mi historia y porque hasta hay atiendo casi al 100 % en español. Regístrate GRATIS para el taller “Co...
Mis altibajos con Crohn y como logré prevenir mis recaídas
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Aunque no parezca así, en los 7 años con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn”, la remisión no siempre era constante. Tuve varias recaídas acer...
Mi historia con la Enfermedad de Crohn - Así me sané 🌱
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ya pasó demasiado tiempo desde que conté mi historia con la Enfermedad Crohn. En este video te comparto todo - desde mi diagnostico y los detalles d...
Mis top 6 para un intestino saludable - Productos actuales que uso a diario
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Espero que sea de ayuda este listado de productos y alimentos que uso actualmente para mantener a mi intestino fuerte y nutrido y a mi con ENERGÍAS. ...
Por eso se nos hace tan difícil sanar
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este LIVE hablamos sobre lo que podemos hacer si nos ha costado mucho sanar. Si estás 👉🏻 viviendo constantemente hinchado, con gases y nada ...
RETO 2023 - 2 semanas en un grupo de Whatsapp, para eliminar la inflamación abdominal de la raíz.
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
El nuevo RETO 2023 ya está abriendo sus puertas oficialmente para el público. En esta versión de 14 días del desafío exitoso, vas a aprender a de...
Como cumplir tus metas para tu digestion este 2023
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Si tu meta para este 2023 es liberarte de tus síntomas digestivos, aquí te comparto como lo podrás realmente lograrlo este año. Recuerda que este ...
Comer sin dolores durante las fiestas 🎄🥂
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Si has estado pasando las fiestas con bastante hinchazón y dolores abdominales, aquí vienen unos consejos para eliminarlos y prevenirlos la próxima...
Como dejar de tener miedo de las crisis digestivas y recaídas
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Es el miedo más grandes de las personas con las que trabajo: El miedo de tener síntomas o volver a sentirse terrible con su condición (típicamente...
7 años con Enfermedad de Crohn - 5 cosas que aprendí
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ya más de 7 años han pasado desde que me diagnosticaron en noviembre del 2015 con la Enfermedad de Crohn. Esta enfermedad autoinmune me cambió por ...
Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo.
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Grabación del LIVE por Instagram: Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enferm...
Como consumir probióticos para fortalecer el intestino
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
En esta grabación de nuestro LIVE conversamos todo sobre probióticos y cómo podemos fortalecer nuestro intestino con ellos. Los probióticos...
Descodificando las emociones ocultas en tus molestias digestivas
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Me disculpo por la calidad del audio en algunas partes del podcast. 🙏🏻 En este LIVE hablamos con Agustín de @descodificacionbiologica sobre los...
Ansiedad y agotamiento mental - mi manera de salir del caos emocional
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Te has sentido sobrecargado y agotado a nivel mental? 💜⚡️ Este episodio es para todas las personas perfeccionistas y sobre todo si te cuesta pr...
Tips de emergencia para la crisis digestiva
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Grabación del LIVE en el que hablamos sobre aliviar las crisis agudas con sus molestias como diarreas, dolores abdominales, hinchazón y acidez. ...
Sanar tu relación con la comida y comer intuitivamente
14 May 2022
Contributed by Lukas
Con Anja de @the.healthy.philosophy tratamos un tema DEMASIADO importante. Liberarte de restricciones alimentarias y comer intuitivamente. Temas impor...
Salud ocular y digestión - Un enfoque integral para mejorar tu visión naturalmente
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablo con Marina Montiel de @marina.visiónnatural sobre alimentación, digestión y visión. Las dos nos sorprendimos porque usamos ...
Como hackear la digestión con Dr Robert Lozano, Md
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Robert Lozano es un médico verdaderamente integral. Se recuperó de sus trastornos digestivos crónicos que había tenido desde que nació, llevando ...
Libre de síntomas con diagnostico Crohn - Mi camino
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a apren...
Persona sensible - colon sensible?
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este maravilloso episodio hablamos con psicóloga Nati Ulloa, especialista en personas altamente sensibles (PAS). Nos intercambiamos acerca de la s...
5 años con Enfermedad de Crohn - mis aprendizajes
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Encuentra mi e-book "Colitis y Crohn en remisión" aquí: https://sanatucolon.com/products/crohn-y-colitis-en-remision-e-book En este episodio te cuen...
Sanando la CUCI - Testimonio de una paciente
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
Este año, Rubi decidió que se iba a sanar de su enfermedad crónica. Por la situación del Covid tuvo que dejar sus medicamentos de golpe. Después ...
Dieta FODMAP para Colon irritable
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
En este video hablamos con Gina de @aviviraprendamos sobre cómo mejorar los síntomas del colon irritable con la dieta FODMAP. Aprendemos: 🌱...
Tu no eres tu enfermedad - con Coach transformacional Daniel Oropeza
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hace años le diagnosticaron Colitis Ulcerosa a Daniel. Hoy ya no se considera enfermo. Te invitamos a seguir su ejemplo y quitarte la etiqueta de la ...
Sanar el colon de forma integral - lo que necesitas saber
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
En mi charla en el congreso "Salud holistica" de The healthy Philosophy, hablé sobre la importancia de la salud digestiva y cómo establecer bienesta...
Mi historia - Enfermedad de Crohn - así me sané
22 Aug 2020
Contributed by Lukas
(Perdonen la calidad del audio!) En este episodio comparto la historia de cómo me diagnosticaron la enfermedad de Crohn y cómo comenzó mi camino de...
Emociones y trastornos digestivos
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Antoni Martínez es psicólogo y ex-paciente de colon irritable. Hoy nos comparte su fórmula de sanar a través de las emociones, lo espiritual y la ...
Ayurveda para un colon saludable
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Les quiero compartir esta hermosa conversación que tuve con Maria Paz @nutri.ayurveda sobre cómo el Ayurveda nos puede ayudar para equilibrar la dig...