Sanando con Amor
Episodes
#88 CADA DÍA ES VIERNES CAP 9-10-11 UNA VIDA SIN EXCUSAS - TÚ PUEDES REÍR AL ÚLTIMO - VIVIR SIN APOYOS
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bienvenida a la lectura del libro Cada día es viernes de Joel Osteen, capítulos 9, 10 y 11.En estos capítulos aprenderás que Dios siempre utiliza ...
#87 CADA DÍA ES VIERNES CAP 7-8 SABER QUÉ PASAR POR ALTO - SILENCIA LA VOZ DEL ACUSADOR
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bienvenida al capítulo 7 y 8 de la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen 🤍En estos capítulos aprenderás a no desperdiciar tu tie...
#86 CADA DÍA ES VIERNES CAP 5-6 DISFRUTA DEL VIAJE - LA PERSPECTIVA CORRECTA
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bienvenida al capítulo 5 y 6 de la lectura del libro Cada Día es Viernes de Joel Osteen 🤍Este episodio es para esa persona que siempre está busc...
#85 CADA DÍA ES VIERNES CAP 3-4 = EXPRESA TU GOZO - DESARRÓLLATE ALLÍ DONDE ESTÁS PLANTADO
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Bienvenida a los capítulos 3 y 4 de la lectura del libro “Cada día es viernes” de Joel Osteen.Este episodio es para esa persona a la que le cues...
# 84 CADA DÍA ES VIERNES CAP 2 - NO RENUNCIES A TU PODER
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Bienvenida al capítulo dos del libro Cada día es viernes de Joel Osteen: “No renuncies a tu poder.”En este capítulo hablamos de esas veces en l...
#83 CADA DÍA ES VIERNES - JOEL OSTEEN CAP 1
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bienvenida al primer capítulo del libro “Cada día es viernes” de Joel Osteen.Este es un libro muy especial que hoy quiero compartir contigo desd...
#82 Herida de abandono. 🦋 Vuelve a Ser, para verte florecer.
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento una historia muy personal… cómo un trauma tan grande se generó en mí desde muy pequeña, causándome ansiedad, frustra...
#81 Quiero hacer cosas y no hago nada. ¡Querida procrastinación!
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has dicho frases como:“El lunes empiezo”, “El otro año sí o sí”,“Cuando tenga tal cosa”, “Cuando me mude”,“Cuando...
#80 Estoy harta de lo mismo y quiero elegir algo diferente
15 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento que esas ganas de hacer algo diferente muchas veces vienen después de hartarte de algo…De esas ganas de gritar, de remo...
#79 Cómo re-escribir tu historia a través del journaling
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te guío a re-escribir tu historia a través del journaling.Exploramos cómo atravesar un final o una pérdida puede abrirte a nuevas...
#78 El arte de empezar de nuevo, lo que me hubiera gustado saber antes
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dentro de este episodio te hablo de todo lo que implica atravesar un sacudón emocional, cómo las emociones no procesadas pueden manifestarse en tu c...
#77 La magia de atravesar el caos con valentía
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidas a un nuevo episodio de este podcast!En este episodio, te hablo desde un lugar súper vulnerable sobre lo que significa atravesar un proc...
#76 Cómo manejar tus emociones en tiempos difíciles y encontrar calma interior
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es el último del año, y quería dejarte con un tema súper importante. 🌟 Sabemos que todas las personas enfrentan tiempos difícile...
#75 Cómo liberarte del apego emocional y construir relaciones saludables
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto escenas de mi vida donde el apego emocional se manifestó desde muy pequeña y cómo, con el tiempo, la herida de abandon...
#74 Cómo descubrir si el poder de tu comunicación te está limitando o empoderando
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dentro de este episodio te cuento una historia de cómo fui apagando mi voz desde niña, cómo llegué a ser muy dura conmigo misma en mi adolescencia...
#73 Cómo convertir el miedo en oportunidades
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto mi experiencia en un gran evento al que asistí y cómo este tipo de vivencias pueden cambiarte para siempre. 🌟 Te hab...
#72 El poder del perdón: accede al amor verdadero
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
👑Dentro de este episodio, te hablo de cómo esos estados de enojo, frustración e ira pueden llevar a un resentimiento profundo y formar un estado ...
#71 Aprende a soltar el control y vive desde la diversión
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te hago un recuento de lo que está pasando actualmente con mis proyectos 🎉. ¡Se viene una masterclass gratuita sobre amor propi...
#70 🎁 Creer en ti: es el primer paso a la confianza
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te muestro cómo las expectativas sobre el resultado pueden generar desconfianza tanto en ti misma como en los demás. También expl...
#69 Cómo encontrar la verdadera felicidad de adentro hacia fuera
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo sobre la verdadera felicidad, esa que no se compra ni se busca afuera, sino que se refleja desde tu interior. Lo que llevas ...
#68 Cocreando tu realidad, manifiesta lo que deseas.
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo tú eres la cocreadora de tu realidad 🌟. Aprende a tomar control consciente de tu vida, cómo tus elecciones y p...
#67 Cómo Sanar con Amor Puntos clave para transformar tu vida.
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre cómo sanar con amor y dar pasos hacia el cambio, incluso cuando sientes miedo. Te muestro la importancia de la autoc...
#66 El poder está en tus manos, conecta con las infinitas posibilidades.
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Aquí tienes el texto con emojis:En este episodio 🎧 te hablo sobre cómo transformar esos patrones repetitivos que constantemente están creando tu...
#65 Todo sobre la mesa. Elige de Nuevo
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hago un pequeño recuento de todo lo que ha sucedido después del programa 🦋Vuelve a Ser🦋. Te cuento que todas las personas atr...
#64 Conectando con tu sagrado femenino y masculino
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te hago un resumen sobre lo que significa la energía masculina y femenina, y te explico que esto no tiene nada que ver con el géne...
#63 Training Gratuito Autoestima inquebrantable
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este entrenamiento gratuito de Autoestima Inquebrantable💪, te enseño qué es la autoestima, exploramos las creencias donde se forma tu autoesti...
#62 Pasos Sencillos para Sentirte Más Segura y Confiar en Ti
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás las herramientas necesarias para sentirte más segura y confiar en ti misma. Te explicaré de dónde proviene la falta d...
#61 Dejar ir, es también recibir. Cómo superar un duelo de pareja, familia, amigos.
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidas a un nuevo episodio del podcast. Hoy hablaré sobre cómo dejar ir una relación y procesar el duelo de manera saludable. Muchas veces, la...
#60 Estrategias para manejar tu futuro sin estrés
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, aprenderás a identificar qué ocasiona la preocupación y cómo afecta nuestra vida diaria. También aprenderás estrategias efecti...
#59 La receta para resolver problemas mucho más consciente.
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
"La receta para resolver problemas mucho más consciente" En este episodio, comparto cómo solía enfrentar los problemas de manera poco saludable: m...
#58 Hablemos del: Nada es suficiente 😠
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
✍️En este episodio, te cuento una historia muy personal sobre un gran vacío emocional que intentaba llenar con cosas materiales como ropa y zapat...
#57 Eleva tu autoestima y enamorate de ti.
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
¡Hola y bienvenidas a "Eleva tu autoestima y enamórate de ti"! Soy Diana Valverde y en este podcast exploraremos cómo la baja autoestima puede impa...
#56 Miedo al que dirán y cómo trabajarlo a tu favor.
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, comparto cómo el miedo al qué dirán ha sido una de las mayores influencias en mi vida. Te explico de dónde surge este miedo y te...
#55 Cómo duplicar la alegría día a día para incrementar tu 💜Brillo Interior💙
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, comparto tres claves fundamentales para duplicar tu alegría día a día y así incrementar tu brillo interior. 1️⃣ Practicar la...
#54 5 claves para aumentar tu motivación.
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este podcast, te comparto cinco claves para aumentar la motivación, enseñándote a establecer metas claras y alcanzables. Encuentra tu por qué, ...
#53 Cómo aumentar tu confianza y amor propio. 7 claves poderosas
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
✅En este episodio, comparto siete estrategias para aumentar tu confianza y amor propio. Los temas incluyen: autoafirmaciones positivas, reconocimien...
#52 Cómo sanar un corazón roto a través del journaling. 10 estrategias
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
✍️En este episodio te doy 10 estrategias para sanar un corazón roto. Libera emociones, identifica sentimientos, registra pensamientos, escribe ca...
#51 Cómo vivir sin miedos, transformar inseguridades y cultivar el amor propio usando journaling.
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
✍️En este episodio, te cuento cómo utilizar la herramienta del journaling para transitar la ansiedad, la desconfianza, el miedo y las inseguridad...
#51 💚Nuevos Comienzos🤍 2da temporada. Sorpresa 🎉
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dicen que los cambios vienen con soltar, con muertes, y despedidas. Vienen con Nuevos Comienzos cargados de nuevas experiencias, con más amor, con má...
#50 ¿Qué aprendí de grabar 50 episodios? Podcasts especial 💚Nuevos Comienzos🤍
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te llevo de la mano por todas las enseñanzas que me a dejado grabar 50 episodios y todo el aporte valioso a tenido para la vida de t...
#49 2024 soñado. Cómo hacer un tablero de manifestación para lograr tus metas paso a paso en tu 2024
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te enseño cómo hacer el paso a paso para hacer tus sueños realidad mediante un tablero de manifestación. Te cuento mi experiencia...
#48 5 aprendizajes que me dejó el 2023
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
✨Gracias por escuchar el podcast, gracias por cada día dar lo mejor de ti, gracias por seguir dando pasos a tu mejor versión, te aplaudo. Eres val...
#47 Cómo cerrar tu año de una manera potente y que te expanda.
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
💚Gracias por llegar aquí. Este es mi Substack, aquí encontrarás mis historias vueltas poesía ➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverde...
#46 Cómo transformar la incomodidad a tu siguiente nivel.
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
🖊️En este episodio te cuento cómo hice frente a algo que me llevaba incomodando ya mucho tiempo y transformarla para elevarme a mi siguiente niv...
#45 Como elevar tu energía cuando sales de tu zona de confort. 6 trucos que puedes utilizar.
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Agrandar tu zona de confort es serle leal a tus versiones futuras y lo que ellas piden. Es el respeto y la confianza de crear cada vez más en tu vida...
#44 Journaling, una herramienta que te puede cambiar la vida. 7 trucos para implementarlo en tu vida
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento mi experiencia haciendo Journaling casi por 3 años y cómo me ha ayudado en mi salud mental tanto más, también te enseñ...
#43 Parar a tiempo también es amar y respetar tu vida
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como salí del burnout físico y mental por el cual atravesé en estos últimos meses. Te comparto herramientas poderosas p...
#42 8 Estrategias poderosas para elevar tu energía.
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto 8 estrategias súper fáciles para elevar tu energía y ahorrarte mucho tiempo. Cuéntame que te pareció este episodio c...
#41 En el caos también hay magia con Ruby y Gaby alumnas de Sanando con amor
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hay invitadas especiales, Ruby y Gaby quienes son alumnas de Sanando con amor un programa de superación personal. Hablamos de sus ex...
#40 Poderoso ejercicio para sentirte agradecid@ y manifestar eso que quieres en tu vida.
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento una de las herramientas que estoy retomando y te la comparto contigo para que te sientas agradecida, abundante y manifieste...
#39 5 Trucos para Sanar con 🧡
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te doy 5 trucos que me han ayudado mucho a transformar mi vida, y a disfrutar de ella, te hablo de la importancia de sanar a tu niñ...
#38 Trucos para valorar más tu vida y se vuelva grandiosa.
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como la Diana de antes no valoraba nada, ni su vida, ni las personas, ni las cosas que tenía, y como aprendí a amar mi vi...
#37 Trucos poderosos para vivir en tu presente usando todos tus sentidos.
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Algunas veces se has sentido desesperada, ansiosa, estresada por el tiempo? O te has sentido deprimida viviendo de recuerdos? Te entiendo yo también ...
#36 4 Estrategias para resolver conflictos mediante la escritura.
31 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como resolver conflictos, problemas mediante la escritura. Te entrego preguntas super básicas pero super poderosas para tr...
#35 Aprende de los números y los mensajes que tiene para ti.
29 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como la numerología me ha acompañado desde que empezó mi despertar de consciencia , te cuento que significado tiene cada...
#34 Estrategias para divertirte haciendo cosas que te incomodan, que te da miedo.
11 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento que ha pasado en estas últimas semanas. Te doy trucos para que los implementes al momento de hacer algo que te incomoda y ...
#33 Cómo transformar y honrar tu proceso y el de los demás.
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento que como todo está conectado y todo es energía para tu propósito de vida. Te cuento como abrazar esa sombra para lograr ...
#32 Cómo neutralizar las opiniones de la gente. Hablemos de los puntos de vista.
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te muestro una manera súper fácil de neutralizar las opiniones, juicios, críticas de las personas inclusive de ti para que trabaje...
#31 Cómo transformar esos pensamientos que te atormentan y dañan tus relaciones .
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento parte de cómo he transformado mi vida y mis relaciones, te cuento y comparto herramientas fáciles para transformar tus pe...
#30 La realidad de la maternidad. Nadie habla de esto.
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como estoy llevando mi maternidad, te muestro como divertirte en estos procesos y ser la mejor mamá que puedas ser. Se vie...
#29 Esto es para ti mujer 8 de marzo.
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Este podcast está dedicado a todas las mujeres que están en este mundo buscando una luz. Eres valiosa, eres poderosa, eres magia, eres poder. Solo c...
#28 Cómo hacerle el amor al miedo. Supera tus miedos así.
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento dos historias donde personas cercanas a mi superaron sus miedos y están dando pasos más en confianza a la vida de sus sue...
#27 Cómo perdonar desde el amor y la gratitud. Cartas de perdón
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te enseño la importancia de soltar eso que ya no está aportando a tu vida, y te enseño cómo soltar ese pasado doloroso y ser libr...
#26 Un shampoo divertido 😆 cómo soltar el CONTROL TOTAL. Usa estas herramientas.
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Estos episodios fueron grabados desde enero 😅 si lo escuchaste todo déjame un comentario en mi Instagram que te pareció y que te llegas de el. Ta...
#25 Eres adict@ al pasado? Usa estas herramientas para transfórmalo.
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aquí te cuento como la mayoría de veces somos adictos a entidades del pasado y es tan fácil estar allí que cuando queremos elegir algo diferente n...
#24 Logra tus sueños así. Cómo hacer una carta de manifestación poderosa.
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento a detalle cómo lograr plasmar esos sueños en papel, cómo manifestar para lograr eso que quieres en tu viva. Te muestro a...
#23 Gratitud abundante a mi 2022
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te cuento un resumen de lo que fue mi mágico 2022 y todo lo que viví, experimenté, solté, sane. Escribir una carta desde la gratit...
#22 5 estrategias aplicables para amarse uno mismo.
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
El amor propio es la clave para una vida grandiosa. Aplica estas 5 estrategias para lograr una vida con propósito. Cuéntame que te pareció este pod...
#21 Cómo soltar el control de cada situación. Utiliza esto.
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te cuento una historia de cómo le ayudé a mi esposo a soltar el control para que Dios y el Universo se encarguen de cada situación....
#20 Cómo salir de momentos caóticos? utiliza estas herramientas.
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te cuento dos historias donde estuve en situaciones caóticas y puede salir pronto de esos estados gracias a las herramientas que te c...
#19 Cómo convertir creencias limitantes en creencias potenciadoras.
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo convertir esas creencias que están limitando tu vida, tus relaciones, tus sueños, para transformarlas en potentes p...
#18 Tienes rencor, odio, resentimiento? Este podcast es para ti.
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento una parte de mi que estaba llena de odio, rencor, resentimiento y cómo lo transformé para mi mayor beneficio, y te enseñ...
#17 Como ser feliz todos los días, utiliza estas herramientas.
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como tener gozo en esos momentos donde quieres controlarlo todo. Inscríbete en mi taller TU BRILLO INTERIOR ahora mándame...
#16 Usa el poder de la intención. 33 mi año
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como usar la intención a tu favor en cualquier cosa que hagas, te enseño el valor del tiempo y cómo nació mi taller y s...
#15 Trucos para tener un balance en tu vida.
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo de estas partes fundamentales para encontrar un balance en tu vida cómo son: mente- cuerpo- espíritu, te hablo cómo contr...
#14 Quieres transformarte? Implementa esto en tu vida.
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te doy estrategias para transformar tu vida, cómo incrementar hábitos diarios para lograr intégralos en tu vida, cómo inspirarte ...
#13 Quiero un millón de dólares. Cómo lo hago?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como sano mis heridas con respecto al dinero. Te cuento mis historias con y porque estaba afectando en mi presente. Y cómo...
#12 Cómo salir de los low moments- momentos de bajones
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento como salgo de esos momentos bajos, de esos momentos donde todo se vuelve un caos, donde siento que la ansiedad y el estrés...
#11 Cómo sanar a tu niña interior
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te comparto una historia de mi infancia que me traumó y cómo sano a mi niña interior cuando está triste. También te comparto una ...
#10 Hacer esto me ha cambiando la vida. 5 NO NEGOCIABLES PARA TI.
26 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio cuento 5 hábitos que he implementado en mi vida y me ha cambiado la vida fácilmente, te hablo acerca de mis 5 no negociables si o s...
#9 Como tener una buena relacion con tu cuerpo.
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este capitulo te cuento la historia de como maltrataba de cierta manera a mi cuerpo autocastigandome por la frustracion que sentia en algunas ocaci...
#8 Sanando con amor con Melissa Kunkel
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este espisodio hablamos con Meli de algunos temas que se vive actualmente. Cómo vivir en un país diferente al nuestro, de cómo todo cambia para ...
#7 Que son las energias MASCULINA y FEMENINA? Descúbrelo aquí
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo mis energías estaban súper desbalanceadas, funcionaba más desde la energía masculina de hacer hacer hacer, y có...
#6 Cómo entender los planes de Dios para tu vida.
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Este podcast es para ti sirenita. En este podcast cuento dos historias desde mi vulnerabilidad, donde pensaba que no había salida, pero algo muy dent...
#4 Buscando el cuerpo perfecto y me encontré con mucho más . Este podcast está para ti 💜
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
En éste podcast les cuento cómo empecé mi vida fitness y en busca del cuerpo perfecto, me encontré con mucho más. Aprendí a darle valor a mi cue...
#3 🪄Como recuperar tu MAGIA 🪄
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Este podcast está hecho con el alma, está hecho en un momento de inspiración, está hecho para crear y recuperar esa magia que todas las sirenitas ...
#2 Como llevar la etapa del embarazo segun mi experiencia.
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te cuento mi experiencia acerca de mi embarazo en mis momentos bajos y mis momentos altos, cómo viví mi proceso de parto. Te dejo al...
#1 Como ver lo bueno en situaciones difíciles.
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este primer episodio cuento la historia que cambio mi vida. Nunca imaginé que me pasaría y pasó. La partida de mi hermana me llevó al despertar...