Pensando reflexiones, reflexionando pensamientos
Episodes
Miedo a amar, desear amar y reflexiones varias
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Volvimos con el salseo, con las lágrimas y con la reflexón claro que si. Acompáñenme a desglosar mi postura frente al amor, mis miedos, mi rabia y...
Reflexiones sobre el consumismo espiritual
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Esta no es una discusión nueva en este podcast. Pero en vista del ingreso definitivo de Neptuno en Aries y la búsqueda colectiva de una relación in...
¿Dónde he estado? Y un cambio de nombre
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Después de siete meses desaparecida me complace anunciar que regresamos. Han pasado muchas cosas estos siete meses que no nos hemos hablado, aquí in...
Cómo compré mi primer apartamento: Crónicas de un adulto chiquito
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Navegar el mundo adulto no ha sido fácil, pero no necesariamente imposible. Hace un tiempo les había contado que compré apartamento pero nuncha les...
Everest en Primera Persona con Mateo Isaza
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Ustedes se imaginan escalar la montaña más alta del mundo, solo, sin oxígeno y además vivr para contarlo? Yo tampoco, pero mi invitado de este e...
Invernar y otras reflexiones varias
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hola a todos! Este eposiodio es como la nota de voz de media hora que te manda tu mejor amiga por WhatsApp. Como siempre, he estado reflexionando, apr...
No sé sentir: confesiones de una luna en Capri
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Yo pensaba que era una persona muy en contacto con sus emociones, hasta que me di cuenta que no. Acompáñenme a desempacar un poco de mi pasado, cata...
La espiritualidad: un producto más de consumo masivo
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Este año me puse a mi misma la meta de no tener miedo a incomodar y de ser un poco más franca con mis opiniones. Si bien de por sí tengo poco filtr...
Estoy cansada de vivir para otros: Una crónica sobre el amor
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Huelgas afectivas, aprender a amar, lecciones dadas con gentileza, me estoy volviento Acuario y mucho más. Acompáñenme a disecar la reflexión más...
Conversaciones con propósito #4: Emprender sin filtros ft. Isabella Villa
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si estás pensando en emprender o estás atravesando una crisis profesional y lista para tirarlo todo, te recomiendo escuchar este episodio antes. Hab...
Energía femenina, mujeres de alto valor y los roles de género en el mundo del dating
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
No sería yo si no estoy sobreanalizando mi vida entera. Hoy vengo a hablarles de la perpetración de roles tradicionales de género en el mundo de la...
En las amistades también necesitamos estándares
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nada es para siempre y las amistades no van a ser la excepción. En este episodio hablaremos sobre terminar vínculos con personas que ya no se alinea...
De abogada a astróloga
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Desde que empecé esta comunidad ha crecido un montón y la última vez que conté mi historia fue hace casi cuatro años. Entonces para quienes no me...
Luchando contra la falta de merecimiento
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Con miedo pero con fe, una frase que últimamente me acompaña a diario, tengo equipo de trabajo, me conformo con relaciones mediocres y estoy luchand...
El Departamento de Poetas Torturados: Los casialgo
01 May 2024
Contributed by Lukas
Nombre del archivo: Taylor Swift, Helena y los súbditos del Rey Carlos III. Acompáñenme a hacer una catarsis muy necesaria sobre lo que es vivir un...
¿Qué es ser espiritual? Conversaciones existencialistas ft. Mateo Díez
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Así como lo oyen, nuestro psicólogo cool favortio ha regresado para hacernos cuestionar la vida misma...literalmente. Hablemos sobre la espiritualid...
Crecer, responsabilidades y el miedo a no poder más
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos sentamos solo nosotros, les cuento un poco sobre los acontecimientos recientes en mi vida y todo lo que he reflexionado y aprendido. Porque es...
Conversaciones con Propósito #3: Detrás de la corona
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
El mundo de los reinados y los concursos de belleza es algo que ha fascinado a la sociedad durante décadas. Y hoy tuve la oportunidad de sentarme con...
Descomplicando la alimentación y reivindicando el pan ft. Mariana Posada
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos ponemos un poco más educativos y hablamos de un tema que nos concierne a todos y es la comida. Junto con Mari, nos damos a la tarea de hablar...
Conversaciones con Propósito #2: Habitar tus inconstancias
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Por primera vez en la historia del podcast tenemos una autora publicada con nosotros. Les presento a Mariana Giraldo, artista, feminista, poeta tortur...
Girl Talk: Navegando el mundo laboral ft. Veronicart
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hace unas semanas les pregunté sobre qué situaciones necesitaban un consejo. Vero y yo vinimos a conversar un poco sobre nuestras experiencias en cu...
Quería ser Lizzie McGuire ft. Camila Parra
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vivir en otro país es toda una aventura. Hoy Cami nos cuenta cómo ha sido su experiencia saliendo con chicos Italianos y les prometo que el chisme e...
Nadie habla sobre crecer siendo el patito feo
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Como diría Taylor Swift: Are you ready to go back to High School with me? Traumas del colegio, bullying, la relación con el cuerpo y como nuestras e...
Poco comercial: Crónica de una crisis en redes sociales
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a una nueva temporada de Sanar con C(Alma). Más auténtica, más random y cargada de historias por contar.
Pathological People Pleaser en rehabilitación
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué nos es tan difícil poner límites? En este episodio exploro a profundidad mi propia experiencia en este ámbito, especialmente en los últ...
En mi Samantha Jones Era
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
La vida se trata de disfrutarla y si me preguntan cuál es mi meta este 2024 es precisamente esa. Plutón sobre mi Venus natal me ha hecho cuestionarm...
¿Me estoy conformando en mi relación?
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Lo hemos discutido aquí varias veces, no existe nada más complejo que las relaciones humanas. Muchos nos hemos encontrado en la penosa situación de...
27 Aprendizajes a los 27
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Los 27 no son fáciles, pero bien sabemos que los retos nos dejan un montón de aprendizajes. Aquí les dejo los míos.
Girl Talk: Enamoramiento, sexualidad y vulnerabilidad ft. Mari Mesa
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hablemos de amor, sexo, orgasmos, vulnerabilidad y todo en el medio. Hoy con Mari nos sentamos a desmenuzar la complejidad de las relaciones de pareja...
Conversaciones con Propósito #1: Lights out and away we go!
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Creo que nunca había dicho "me encanta" tantas veces en una conversación. Hoy quiero presentarles a Pedro Juan Moreno, piloto de Formula 4...
Están pasando muchas cosas
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Volví y espero me hayan extrañado. Pongámonos al día, echemos el chisme y les cuento la razón de mi inesperada ausencia. Creo que nunca había di...
El sonido de la libertad
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Me debatí mucho si subir este episodio o no, pero hay cosas que no podemos ignorar. Se puede decir que esta es una continuación del episodio "¿Qué...
Navegando la vida adulta
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
A mis 27 años me di cuenta que le tengo pánico a las responsabilidades y pues de eso se trata crecer. Acompáñenme en mi travesía por el mundo fin...
¿Qué está pasando en Medellín?
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy les traigo un tema bastante diferente, pero si tengo una plataforma me parece importante utilizarla para dar mi opinión sobre la realidad que est...
Reflexiones de Venus Retrógrado
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Venus retro es famosa porque supuestamente vuelven los ex. Pero ella va mucho más allá de eso, pues en mi caso no volvió ningún fantasma del pasad...
No me gustan las personas emocionalmente disponibles: Amor romántico, amor real y amor propio
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nos damos a la tarea de disecar el concepto de amor romántico y hacer una comparación entre este y el amor sano. Les cuento un poco...
Hi Barbie!
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hoy nos ponemos feministas y existencialistas. La película de Barbie despierta muchas reflexiones y puedo decir que es la primera película "buena" q...
Hagas lo que hagas siempre van a hablar
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
La vida es muy corta para darle gusto a alguien distinto a nosotros mismos. En este episodio discutimos sobre la importancia de vivir la vida por y pa...
Leal hasta la muerte baby
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Welcome to the remix (léanlo en el ritmo de Sola Remix)...Los valores son algo transversal en nuestras vidas y lo curioso es que poco nos detenemos a...
¿Qué es el propósito?
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cómo era de esperarse, nuevamente nos ponemos existencialistas. Pero es porque soy Capricornio ¿ok? En este episodio nos sumergimos en diferentes de...
In my "Delulu Era"
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ser delulu o más bien soñar sin miedo es de las cualidades más bonitas que podemos llegar a tener. Hagamos un recorrido por los sueños que he logr...
Helena en el País de las Maravillas
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Salir con un narcisista es como salir con Dr Jeckyll y Mr Hyde. Todo empezó fascinante, seductor y novedoso. Pero terminé cómo Alicia queriendo esc...
Narcisismo: calva, tieza y existencialista Ft. Mateo Díez
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nuestro psicólogo cool favorito vuelve nuevamente y esta vez para hablar de un tema que está de moda en redes sociales...el narcisismo, pero más es...
Bailando con la incertidumbre ft. Eli Cruz
29 May 2023
Contributed by Lukas
Desde que somos niños queremos ser adultos y cuando por fin lo somos nos damos cuenta que crecer es una trampa. La adultez se define en asumir respon...
Manual de supervivencia corporativa Ft. Will Puttzis
22 May 2023
Contributed by Lukas
Jefes narcisistas, trabajos tóxicos, ganas de renunciar y crisis laboral. Todos hemos estado allí en algún momento y en este episodio Luisillo y yo...
Mi alma tiene "daddy issues" y somos las mejores guerreras de Dios Ft. Lauri Jiménez
15 May 2023
Contributed by Lukas
Acompáñanos a mi y a Lauri (vida_spiritual) aka las mejores guerreras de Dios a explorar los contratos kármicos que hacemos con aquellas personas q...
Karma is my boyfriend
04 May 2023
Contributed by Lukas
Literalmente mi karma son los hombres, pero es porque tengo el nodo norte en Libra. En el episodio de hoy viajamos en el tiempo al 2014, descubrimos c...
Amor libre, Bumble y responsabilidad afectiva. Oh My! Ft. Will Puttzis
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
El menú de las relaciones es supremamente amplio y no existe una única forma de amar. En compañía de mi bestie corporativo y socio exploramos el a...
El amor no conoce del tiempo
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Si una relación se acaba, inmediatamente tendemos a verla como un fracaso. Decir cosas como "es que perdí tres años de mi vida con esta persona." y...
A veces es mejor dejar ir
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿En qué momento sabemos que ya hicimos todo lo que podíamos hacer? Dejar ir suena como algo elemental, pero tomar la decisión de hacerse a un lado...
Nuevos Comienzos
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
La impermanencia es una parte esencial de la vida, las cosas cambian y al parecer este podcast no iba a ser la excepción. Bienvenidos a una nueva era...
Mi "hot take" sobre la manifestación y los rituales
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Pasear la maleta, quemar una carta con todo lo malo, manifestar el año de mis sueños y más. En este episodio les cuento un poco sobre mis opiniones...
Un 2023 bien cabrón
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Echemos un pequeño vistazo a lo que se nos viene a nivel social el año entrante junto con @laplutonisa. El 2023 viene con grandes movimientos planet...
Lo que aprendí viajando sola
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Acompáñame a revivir una experiencia para mí supremamente maestra. En este episodio te cuento lo bonito y no tan bonito de viajar sola, experiencia...
Si le temes a algo aprende sobre eso ft. Ana Betancur
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy @astroana y yo hablamos sobre el trabajo con herramientas espirituales en la era de las redes sociales en la mitad de una tormenta eléctrica (lit...
También somos seres humanos ft. Laura Jiménez
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos sentamos con Lauri de @vida_spiritual para conversar sobre nuestro proceso con la comparación y la envidia. Es un episodio para ver el lado m...
La vez que me enfrenté al demonio ft. Daniel Montoya
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fantasmas cheveres, bajos astrales, limpieza de espacios y una Semana Santa llena de sustos. En este especial de Halloween junto con @armoniterapia vi...
El amor propio es una decisión de todos los días ft. Camilo Serna
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Acompáñanos a mi y a @camilosernavv en un viaje por la historia de la moda, la lencería y ¿por qué no? El plan del alma, específicamente el de C...
¿Somos lo que creemos ser o somos lo que creemos que el otro cree que somos?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ser nosotros mismos nunca ha sido tan difícil. Este es un episodio que honra la autenticidad. Hoy quiero que sepan que si bien es difícil ser en u...