Sans effet
Episodes
Santé mentale : le grand tabou africain
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui dérange encore beaucoup : la santé mentale dans nos communautés africaines.Pourquoi demander de l’ai...
#11 : Je veux réussir, mais j’en peux plus.
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on parle de ce moment où t’as tellement envie d’y arriver… mais que t’as plus d’énergie.Ce mélange entre ambition et épui...
#10 : L’amour en 2025, est-ce que c’est mort ?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
En 2025, aimer, c’est devenu un sport de combat ?Entre applis de rencontre, peur de l’engagement, “situationships” et couples sous pression…...
#9 : Rupture amicale féminine. Pourquoi ça fait si mal?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent des ruptures amoureuses… mais beaucoup moins de celles qui brisent nos amitiés. Pourtant, perdre une amie peut être tout aussi do...
#8 : L’envie de tout arrêter
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
on a tous eu un jour l’envie d’arrêter.. que ça soit pour tout recommencer ou. définitivement arrêter.On en parle aujourd’hui avec Serena, l...
#7 : Je reviens plus tranquille
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je suis de retour.Nouvelle saison, nouvelle énergie.Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai failli tout arrêter, ce qui m’a fait tenir,...
#6. Femme noire, aînée et dépressive.
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Être une femme noire, c’est déjà un combat.Mais être l’ainée d’une famille africaine et être diagnostiquée dépressive, n’aide pas lors...
#5. 2024 m’a appris que…
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
hello!Dernier épisode de mon objectif podcast, épisode 5 enfin !Sur cet épisode je reviens sur mon année 2024, ce qu’elle m’a apporté et les ...
#4. J’accepte que l’on me déteste
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
hello!Et si on laissait les gens nous détester , nous aimer, douter de nous sans forcément le prendre à coeur? Après tout, on ne peut pas contrôl...
#3. C’est vrai… j’ai confiance en moi
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hellooo! Dans cet épisode nous allons parler de la notion de « confiance en soi ». Comment j’ai eu mon déclic et tout le cheminement par lequ...
#2. Je veux sauver tout le monde.
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle un peu plus de moiDe ce problème que j’ai de vouloir aider et sauver tout le monde.Un épisode assez personnel mais qui...
#1. Vivre.
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet episode, on aborde le sujet de la multipotentialité! Pour quoi faire qu’une chose quand on peut en faire plein?Hébergé par Ausha. Visite...
Sans effet !
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hello les kopin.e.s! Nous y est! Lançons enfin ce podcast pour parler de ces questions aux on réfléchit souvent quelles souvent mais qu’on ose pa...