Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.
Episodes
#64 Ein Gespräch mit Irina Fettinger/Mountainbikerin und Ausdauersportlerin
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist *Irina Fettinger* aus Bad Goisern. Eine Athletin, die Leistungssport nicht aus einem Hochglanzprospekt kennt, sondern aus jahr...
#63 Jahresrückblick mit Markus und Charly
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
24 Stunden, ein Ziel: Charity, Highlights & ein Rückblick auf 2025In dieser Folge nehmen dich Charly und Markus mit nach Bad Ischl zum 24h Charit...
#62 Ein Gespräch mit Lisa Pfandl/Läuferin mit Disziplin, Humor und viel Leidenschaft.
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Schmerzgrenzen ist Lisa Pfandl zu Gast – eine Athletin, die mit Routine, Disziplin und viel Leidenschaft ihren eigenen Weg gegan...
#61 Ein Gespräch mit Stefan Luegmayr/Hinuts Gründer
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen!Heute geht’s um eine Story, die man nicht alle Tage hört: Ein Mann, zwei Hände, ein pa...
#60 Ein Gespräch mit Aaron Gruen/ Österreichischer Langstreckenläufer und Marathonrekordler
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen.Heute begrüßen wir Aaron Gruen – jemanden, dessen Weg beeindruckt, ohne dass er sich selbst als...
#59 Ein Gespräch mit Rene Ganshofer/Ultratrailläufer und Moab 250 Finisher
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode dürfen wir einen ganz besonderen Gast erneut begrüßen – jemanden, den wir zutiefst bewundern. René Ganshofer ist ein echtes Co...
#58 Ein Gespräch mit Christian Troger/Welt- und Europameister im Para-Triathlon, Ironman-Finisher, Bestseller-Autor und Motivationsexperte.
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen.Was, wenn dir von Anfang an Grenzen gesetzt werden?Wenn dein Körper nicht dem entspricht,...
#57 Ein Gespräch mit Tom Wagner/(Ultra)Trailrunning-Urgestein
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
20 Jahre Trailrunning & kein Ende in SichtIn dieser Folge von Schmerzgrenzen begrüßen Markus Kiss und Charly Fluch einen ganz besonderen Gast: Trail...
#56 Ein Gespräch mit Joe Voglsam/Unternehmer, Hobbyläufer und kreativer Kopf.
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist Josef „Joe“ Voglsam– Unternehmer, Hobbyläufer und der kreativer Kopf hinter fitrabbit. Gemeinsam sprechen wir über ein...
#55 Ein Gespräch mit Markus K. Brandl/Ultra-Radfahrer und Unternehmer
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Schmerzgrenzen sprechen Markus Kiss und Charly Fluch mit dem Ausnahme-Athleten Markus K. Brandl – Ultra-Radsportler, Race Across...
#54 Ein Gespräch mit Tobias Hofflener/Ultraläufer
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙 Heute zu Gast: Tobias Hoffelner – Ultraläufer mit großem Herz und inspirierendem EinsatzTobias Hoffelner ist nicht nur ein außergewöhnliche...
#53 Ein Gespräch mit Sascha Brandstötter/Ultraläufer, Keynote Speaker, Experte für Mindset und Resilienz
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur neuen Folge von Schmerzgrenzen – heute wird’s intensiv, ehrlich und inspirierend. Zu Gast ist Sascha Brandstötter – Ultraläufer...
#52 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/Profiradfahrer und 2 facher RAAM Finisher
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir einen ganz besonderen Gast im Podcast! Er gehört nicht nur zu den besten, sondern auch zu den sympathischsten Profiradfahrern Österr...
#51 Ein Gespräch mit Veronika Giselbrecht/Mitgründerin der Cyclerinas und leidenschaftliche Sportlerin
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute dreht sich alles um Power, Haltung und die Kunst, auch bei Gegenwind richtig Fahrt ...
#50 Jubiläumsfolge/ Ein Gespräch mit Charly Fluch
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙 Folge 50 – Ein ganz besonderer Meilenstein!Zur Jubiläumsfolge haben wir einen besonderen Gast bei uns: Charly Fluch, der gemeinsam mit Markus ...
#49 Ein Gespräch mit Adrian Mirtl/Leidenschaftlicher Backyard Läufer und Lauf-Organisator
28 May 2025
Contributed by Lukas
Wir haben in unserer Folge mit Adrian Mirtl einen leidenschaftlichen Backyard Läufer zu Gast der auch selbst Organisator eines tollen und sehr langen...
#48 Leistungsdiagnostik mit Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer/Sportpark Athletik Zentrum Graz
07 May 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir eine richtige Wissensfolge für euch vorbereitet. Gemeinsam mit unserem Experten Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer widmen wir uns dem Thema ...
#47 Ein Gespräch mit Anna Plattner/Multitalen und Trailläuferin
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir mit Anna Plattner ein Multitalent des Audauersports bei uns. Sie hat am Rennrad und Mountainbike schon einige Streckenrekorde und Sieg...
#46 Der große Start ins (Trail) Laufen
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
In unserer aktuellen Folge widmen wir uns dem großen Thema "Der große Start ins (Trail)laufen - wie fange ich am besten an?" Wir unterhalten uns üb...
#45 Ein Gespräch mit Katharina Hartmuth/Trail-Ultraläuferin
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mit der heutige Folge ist ein kleiner Traum von uns (vor allem für Elli in Erfüllung gegangen). In der aktuellen Folge haben wir Katharina Hartmuth ...
#44 Ein Gespräch mit Florian Grasel/Ultratrail Läufer
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge haben wir mit Florian Grasel wohl den erfolgreichsten österreichischen Ultratrailläufer zu Gast. Durch seine lässige Art ist er auc...
#43 Ein Gespräch mit Moritz auf der Heide/Trail und Langstreckenläufer
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir mit Moritz auf der Heide einen der besten deutschen Trail und Langstreckenläufer bei uns zu Gast. Er hat bereits zahlreiche Top-Plat...
#42 Ein Gespräch mit Stefan Baier/Veganer Ultratrailläufer
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
In unserer heutigen Folge haben wir mit Stefan Baier einen Langstrecken-Junky zu Gast. Je länger und abenteuerlicher eine Distanz und ein Rennen ersc...
#41 Ein Gespräch mit Nobert Lüftenegger/Ultratriathlet und Weltrekordhalter
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
In unserer aktuellen Folge haben wir mit Norbert Lüftenegger, einem Tausendsassa des Extremsports, gesprochen. Er ist der Gründer des Austria Backya...
#40 Jahresrückblick
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück. Was hat sich alles getan? Welcher Gast hat uns am meisten beeindruck...
#39 Ein Gespräch mit Thomas Herdieckerhoff/Alpinist und Fotograf
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg ...
#38 Ein Gespräch mit Elena Roch/Ultra-Rennradfahrerin, RAA Siegerin 2024
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heute bei uns zu Gast ist eine Rennradfahrerin, die in diesem Jahr Geschichte geschrieben hat: Elena Roch. Sie gewann das Race Around Austria als Gesa...
#37 Ein Gespräch mit Sigrid Eder/Ultraläuferin
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bei uns zu Gast ist heute eine Frau die aus der österreichischen (Ultra)trailrunningszene nicht mehr wegzudenken ist. Sigrid Eder hat nicht nur den T...
#36 Ein Gespräch mit Fredl Zitzenbacher und Andi Schweninger /Läufer aus Leidenschaft
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ganz nach dem Motto „Zwei außer Rand und Band“ oder auch „Was mit Leidenschaft möglich ist“ haben wir zwei Lauflegenden bei uns, die sich ni...
#35 Ein Gespräch mit Andrea Herrmann/Ultraläuferin
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Andrea Herrmann. Sie ist eine beeindruckende Fr...
#34 Ein Gespräch mit David Muhm/Extremsportler
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: David Muhm, der vom Dirty Nerd zum Extremsportler geword...
#33 Ein Gespräch mit Claudia Rosegger/Ultraläuferin
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bei uns zu Gast ist eine außergewöhnliche Frau, die aus der internationalen und nationalen Trailszene nicht mehr wegzudenken ist: CLAUDIA ROSEGGER. ...
#32 Ein Gespräch mit Michaela Pilat/Ultra Trailrunnerin
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Michaela Pilat, eine passionierte Läuf...
#31 Ein Gespräch mit Elli Heinrich/ “ Wettbewerbe, Training und Versagensängste”
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Heute erzählt Elli von ihren vergangenen Wettbewerben, die sie in diesem Jahr bereits absolviert hat. Vom Innsbruck Alpine über ein sehr alpines Sky...
#30 Ein Gespräch mit Christina Dengg/Ernährung im Sport
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
Heute haben wir das Vergnügen, erneut die Ernährungsexpertin Christina Dengg bei uns willkommen zu heißen! In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in...
#29 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/2 beim Race Across America
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
"Liebe Hörerinnen und Hörer, wir können es kaum fassen und sind überglücklich, einen ganz besonderen Gast in unserer heutigen Podcast-Episo...
#28 Ein Gespräch mit Tobias Plattner/Läufer, Coach und Sympathieträger
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns, dessen Titel "Läufer mit Leib und Seele" wie die Faust aufs Auge pass...
#27 Ein Gespräch mit Rene Ganshofer/Ultraläufer
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Zu Gast ist heute René Ganshofer, der das Sprichwort "Wo ein Wille, da ein Weg" wortwörtlich genommen hat. Trotz eines Unfalls, der ihn s...
#26 Ein Gespräch mit Jacqueline Fritz/Paraclimberin und Bergsteigerin
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist eine richtige MUTMACHERIN. Sie ist durch die Hölle gegangen und dennoch wieder ans Licht gekommen. Mit ihrer beeindruckenden...
#25 Rubrik Lieblingsteile
22 May 2024
Contributed by Lukas
In unserer neuen Folge widmen wir uns der neuen Rubrik "Lieblingsteile". Markus und Elli sprechen hier über Dinge die ihnen das ,,Sportler ...
#24 Ein Gespräch mit Sandra und Michael Pühringer/Trailrunning Shop-trails - mehr als laufen
08 May 2024
Contributed by Lukas
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir die Ehre, Sandra & Michael Pühringer als unsere Gäste begrü...
#23 Ein Gespräch mit Marco Hofstätter/OCR-Athlet und Ultraläufer
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
In unserer neuen Folge von „Schmerzgrenzen“ haben wir einen wirklichen Tausendsassa zu Gast. Marco Hofstätter ist Ultratrailläufer und Hindernis...
#22 Tabuthemen mit Markus Kiss & Elli Heinrich/Ehrlich & Unzensiert
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir zwei über Tabuthemen im Sport. Die Folge soll euch vor allem mit der ein oder anderen Geschichte von uns unterhalten. Zum Beispiel...
#21 Ein Gespräch mit Romana Horatschek/Ultraläuferin
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Schmerzgrenzen". Heute haben wir einen ganz besonderen Gast. Romana Horatschek, sie ist eine e...
#20 Ein Gespräch mit Jakob Herrmann/Skibergsteiger und Trailrunner
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wir heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Schmerzgrenzen". Heute haben wir einen außergewöhnlichen Sportler, Multital...
#19 Ein Gespräch mit Monika Krobath/Adventure Runs
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen! Heute hat Markus einen ganz besonderen Gast: Monika Krobath von Adventure Runs. Neben ihr...
#18 Ein Gespräch mit Christina Dengg/Ernährungswissenschaftlerin
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir eine ganz besondere Expertin zu Gast. Als Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungsb...
#17 Ein Gespräch mit Marie-Luise Mühlhuber/ Trailläuferin
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
In einer Nacht, die von einem wilden Schneesturm erfüllt war, erblickte unsere heutige Gast Marie Luise Mühlhuber das Licht der Welt - und das in ei...
#16 Ein Gespräch mit Katha Bergs und Matthias Aumayer/Dream Team
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Auf der Suche nach neuen Interviewpartnern stießen Charly und Markus auf eine Triathletin, die bereits einige Erfolge vorweisen kann. Nach erfolgreic...
#15 Ein Gespräch mit Jonas Deichmann/Extremsportler und Abenteurer
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Der heutige Gast von Markus und Charly wird in den internationalen Medien als der "deutsche Forrest Gump" gefeiert. Ein Blick auf die lange ...
#14 Ein Gespräch mit Lisi Schleicher/Hüttenwirtin auf der Voisthalerhütte
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Dieser Liedtext trifft auf unseren heutigen Gast perfekt zu. Auf 1654m Seehöhe, am am Fuße ...
#13 Ein Gespräch mit Hannes Namberger/Trail- und Ultraläufer
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ein guter Läufer wird im Winter geformt. Dieser Meinung ist unser heutiger Gast und er beweist es auch immer wieder eindrucksvoll. Markus und Charly ...
#12 Ein Gespräch mit Stella Julia Hatzl/Triathletin
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge ist eine leidenschaftliche Triathletin zu Gast bei Markus und Charly. Neben dem Triathlon ist auch Radfahren eine große Leidens...
#11 Ein Gespräch mit Silke Lenz/Expertin für Gesundheitsvorsorge & ganzheitlicher Coach
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 11 sprechen Markus und Charly mit einer Spezialistin über ein Thema, welches in der heutigen Zeit und mit dem heutigen Wissensstand der Medi...
#10 Ein Gespräch mit Elisabeth Heinrich/Ultraläuferin
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Bergmädchen Elli-Elisabeth Heinrich. Weiter-höher-härter, diese Worte beschreiben ihre Einstellung zu...
#9 Ein Gespräch mit Markus Kiss/veganer Ausdauersportler
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Neue Folge-neues Glück. Glücklich darf sich auch unser heutiger "Überraschungsgast" nennen, denn er wusste bis zum Aufnahmestart nichts v...
#8 Ein Gespräch mit Bernd Loitzl/Bergläufer und Veranstalter
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
In unserer neuen Folge sprechen Charly und Markus mit Mr. Loser, der über 10 Jahre als Veranstalter vom Loser Berglauf im Salzkammergut tätig war. E...
#7 Ein Gespräch mit Elisabeth Grabner/ Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision mit eigner Praxis
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der neuen Folge werden Markus und Charly mit einem sehr ernsten Thema konfrontiert. Es geht um das Thema Sucht. Zu Gast ist eine echte Expertin auf...
#6 Ein Gespräch mit Andreas Pfandlbauer/Ultraläufer
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
In unserer neuen Folge dürfen wir „Mr. Salzkammergut Marathon“ - Andreas Pfandlbauer - begrüßen. Er wird uns Einblicke in seine langjährige Er...
#5 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/Spitzensportler und Radprofi
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 5 tauchen Markus und Charly in die Welt des sympathischen Spitzensportlers und Mountainbike Profis Lukas Kaufmann ein. Er erzählt wie alles ...
#4 Ein Gespräch mit Esther Fellhofer/Ultra-Trail Läuferin
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Esther Fellhofer, eine der besten Ultra-Trail Läuferinnen Österreichs, entführt Charly und Markus in der aktuellen Folge 4, in die spannende Welt d...
#3 Ein Gespräch mit Mag. Jürgen Reinmüller/Alpinschule in Admont.
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In der dritten Folge von „Schmerzgrenzen“ geht es hoch hinaus. Zu Gast bei Markus und Charly ist der leidenschaftliche Bergsportler und Leiter der...
#2 Ein Gespräch mit Peter Gregorc vom Podcast "Laufend Entdecken".
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der zweiten Folge ist Peter Gregorc, vom Podcast "Laufend Entdecken" bei Markus und Charly zu Gast. Er gibt uns Einblick, in die Vorbereitung zum ...
#1 Charly und Markus
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der ersten Folge stellen sich die beiden Hobbysportler, Markus und Charly vor. Sie erzählen uns wie sie sich kennen gelernt haben, und um was es s...