.jpg)
Schnellerwerden - Der Lauf und Marathonpodcast
Episodes
Leistungsdruck und Herausforderung beim Training
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Bedeutung von Motivation und Zielen im Training. Er betont, dass es wichtig ist, s...
Der Leitfaden zur Marathonvorbereitung
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über das Thema Marathontraining. Er erklärt, dass die Vorbereitungszeit individuell ist, a...
Laufcamps und Schnellerwerden App
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts kündigt Alex zwei neue Projekte an: eine eigene App und Laufcamps. Die App wird alle Informationen rund ...
Mentale Gesundheit #8 Ziele
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Alex über Ziele und deren Bedeutung für die persönliche Entwicklung. Er betont, dass Ziele helfen, aus der Komfortzone ausz...
Mentale Gesundheit #7 Angst
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über das Thema Angst und wie man sich ihr stellen kann. Er erklärt, dass Angst ein wichtig...
Mentale Gesundheit #6 Flow & Fokus
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema mentaler Gesundheit. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gedanken und wie sie uns...
Mentale Gesundheit #5 Entspannung
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema Entspannung im Rahmen der 10-wöchigen mentalen Gesundheits-Challenge. Alex spricht ...
Mentale Gesundheit #4 Stress
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
In Woche 4 der Challenge geht es um Stress und wie man besser damit umgehen kann. Stress ist subjektiv und hat mit der eigenen Persönlichkeit zu tun....
Mentale Gesundheit #3 Routinen
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
In Woche drei des Zehn Wochen Kurses zum Thema mentale Stärke geht es um Routinen. Routinen helfen uns dabei, Energie zu sparen und automatisierte Ab...
Mentale Gesundheit #2 Akzeptanz
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des 10-Wochen-Programms geht es um das Thema Akzeptanz. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gesundheit und wie wichtig es ist, sich...
Mentale Gesundheit #1 - Achtsamkeit
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Alex über das Thema der mentalen Gesundheit und stellt sein 10-Wochen-Programm vor. Er betont, dass die mentale Komponente in...
Lauf - Community und 10 Wochenprogramm
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Alex über seine Erkältung und die Bedeutung der mentalen Gesundheit. Er stellt sein neues Projekt, die Schneller Werden Comm...
Verletzungen, Rückschläge und Emotionale Blockaden
25 May 2024
Contributed by Lukas
Hier geht es zum Sponsor der heutigen Episode www.dextro-energy.com Code: Schnellerwerden15 Hier geht es zur Umfrage: https://forms.wix.com...
Sportler werden erst durch Pausen besser | Leistungsdruck in der Gesellschaft
18 May 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über Leistungsdruck, Gesellschaftsnormen und Idealvorstellungen. Er betont die Bedeut...
World Marathon Majors - Interview mit Nicole Peters
11 May 2024
Contributed by Lukas
Partner dieser Episode: Dextro-Energy www.dextro-energy.com Rabattcode: schnellerwerden15 Hier gehts zu Nicole´s Profil: https://www.instagra...
Leistungsdiagnostik - Spiroergometrie oder Laktat?
04 May 2024
Contributed by Lukas
Sponsor dieser Episode ist Dextro Energy www.dextro-energy.com Rabattcode (schnellerwerden15) In dieser Folge spricht Alex über das Thema Leis...
Mein erster Ultramarathon
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Partner dieser Folge Dextro Energy https://dextro-energy.com/collections/all In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisol...
Rituale vor dem Wettkampf
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Partner: Dextro Energy Rabattcode: Schnellerwerden15 In dieser Podcast-Folge spricht Alex über Wettkampfvorbereitung und die Bedeutung der m...
Die Basics der Ernährung
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Sponsor dieser Folge: https://dextro-energy.com/ Mit dem Rabattcode: Schnellerwerden15 sparst du 15 % auf deine nächste Bestellung Recovery...
Das Mindset von Läufern
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über das Mindset von Sportlern und wie man davon lernen kann. Er betont, dass jede...
Die größten Fehler beim Laufen
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über die Fehler, die beim Lauftraining gemacht werden können. Er betont, dass es ...
Vlamax Training Laufen
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über den Wert der VLamax in der Trainingssteuerung. VLamax steht für die maxima...
Auf der Überholspur des Lebens - Ist schneller immer besser?
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema Schneller werden beim Laufen. Der Host reflektiert über den Wunsch, schneller zu we...
Richtig Atmen beim Laufen
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema Atmung. Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Leistungsfä...
Flow - Runners High
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema Flow-Zustand. Der Flow-Zustand ist schwer zu definieren, aber er tritt auf, wenn Kö...
Motivationsprobleme
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über Motivationsprobleme beim Laufen. Er ermutigt die Hörer, sich klare Ziele zu ...
Training nach Pace, Herzfrequenz oder Watt?
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Laufpodcasts 'Schnellwerden' spricht Alex Meisolle über verschiedene Trainingsarten und wie man das Training steuern kann...
Interview mit Fabian Rahn
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellwerden Podcasts spricht Alex Meisolle mit Fabian Rahn, einem ehemaligen Profi-Triathleten. Fabian erzählt von seinem Weg z...
Dein Herz, dein Motor
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Podcasts 'Schnellerwerden' spricht Alex Meisolle über die Bedeutung des Herzens und wie man darauf achten kann. Er bedankt sich z...
So wirst du "Schneller"
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Laufpodcasts geht es darum, wie man schneller werden kann. Alex erzählt eine Geschichte vom Regal im Supermarkt, um die Bedeutung...
Was ist die VO2Max
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Schnellerwerden geht es um das Thema VO2 Max. Die VO2 Max ist ein Wert, der die maximale Sauerstoffaufnahme und -verwertung des Kö...
Mein Lebenslauf oder der Lauf des Lebens
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der ersten Folge des Lauf-Podcasts 'Schnellerwerden' spricht Alex über den Zusammenhang zwischen dem Lebenslauf und dem Laufen. Er erzähl...
Schnellerwerden - Der Laufpodcast Trailer
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen bei "Schnellerwerden", deinem ultimativen Podcast, der dich in Sachen mentale Stärke und Laufwissen aufs nächste Level...
Schnellerwerden - Der Laufpodcast (Trailer)
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message