Selvoptimeringsgruppen - SOG
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Mod i Hverdagen: SOG Gruppens Egen Rejse Gennem Frygt og Tapperhed
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
selvoptimeringsgruppen.dk facebook.com/groups/1094150277875723 open.spotify.com/show/7eaJprdPBMQE7tjtScokVU?si=5fb04a6c7a2e48d1 yout...
Vi prøver 72-timers faste og intermitten fasting. Hvor sulten bliver du?
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Beskrivelse Velkommen til SOG-podcasten, hvor Anders, Brian og Claus deler deres passion for intermitterende faste og selvoptimering. Disse dedikerede...
Vinterbadning - Oplev magien ved koldt vandstilvænning med Selvoptimeringsgruppen!
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Oplev magien ved koldt vandstilvænning med Selvoptimeringsgruppen! I dette afsnit tager vi på en frysende rejse ind i verden af koldt vand og mental...
Morgenrutine: Hemmeligheden Bag at Være En Morgenvinder
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Velkommen til en spændende episode, hvor vi udforsker hemmelighederne bag en produktiv morgenrutine. Vi dykker dybt ned i emnet og deler værdifuld i...
Tidsregistrering: Sandheden om, hvordan du desperat spilder din dyrebare tid
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Velkommen til vores seneste podcast, hvor vi dykker ned i den komplekse verden af tidsoptimering og produktivitet. I løbet af de næste 14 dage tog v...
Styrk din nærværsevne: SOG udforskede meditationens kraft i 14 dage!
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Velkommen til vores spændende podcast, hvor vi dykker ned i den magiske verden af meditation! I dagens afsnit udforsker vi meditationens mange facett...
Yoga for Velvære: Udforsk Mental og Fysisk Balance på en 14-dages Rejse
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Selvoptimeringsgruppen, SOG, deler vores 14-dages rejse med yoga og udstrækning. Vores morgener har været viet til yoga, og det har været en berige...
Opbygning af en læsevane: Fra 15 minutter til varige vaner
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Velkommen til vores podcast om læsevaner og opbygning af sunde vaner i livet. Vi præsenterer stolt vores podcast, hvor vi udforsker vigtigheden af l...
SOG Udfordring: Kickstart din Dag med 2x50 Styrkeøvelser
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Træning, trivsel og selvudvikling: SOGs 50-50 udfordringens indsigter og gevinster (50 Armbøjninger og 50 lunges dagligt i 14 dage) Selvoptimer...