Ser Plena-Mente Podcast
Episodes
10. Inteligencia Emocional: Una herramienta para vivir Plena-Mente
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que la Inteligencia Emocional es una capacidad que tenemos todos los seres humanos para relacionarnos de manera más sana con nuestras emoci...
Meditación de auto-hipnosis para fortalecer tu confianza hacía tus objetivos
26 May 2025
Contributed by Lukas
Con esta práctica de auto-hipnosis, podrás fortalecer y conectar con tu seguridad interna para ir hacía la vida que deseas.Dedica unos minutos para...
Meditación de auto-Hipnosis y Mindfulness para estar presente y liberar tensiones
21 May 2025
Contributed by Lukas
Con esta práctica de auto-hipnosis, podrás re-conectarte con el aquí y el ahora para liberar las tensiones del estrés.Dedica unos minutos para ti ...
9. Hipnosis: Mitos y Realidades
13 May 2025
Contributed by Lukas
¿La hipnosis te suena a espectáculo o a ciencia?La verdad es que es un recurso poderoso que todos los seres humanos tenemos.En este capítulo, junto...
8. Ser creativo... ¿Se nace o se hace? - Alejandro Pacheco
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que cuando tenemos momentos de creatividad, la corteza prefrontal del cerebro se enciende con tanta intensidad que las demás regiones se si...
7. Sexo Consciente: La puerta hacía tu poder, tu propósito y tu placer - Gabriela Rincón
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que, según las neurociencias, cuando tenemos una relación consciente con nuestra sexualidad mejora nuestra vida emocional y física? En es...
6. ¿Cómo sanar un corazón roto?
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que, según las neurociencias, cuando afrontas una ruptura amorosa significativa se activan las mismas áreas del cerebro que cuando sientes...
Meditación de auto-hipnosis para el estrés
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Con esta práctica de auto-hipnosis, podrás liberarte de las tensiones del estrés y recuperar tu equilibrio. Dedica un momento para ti y realiza est...
5. Si el estrés es natural, ¿por qué nos está enfermando?
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo que aparece cuando enfrentamos un nuevo desafío o una situación peligrosa? En es...
4. ¿El ego es el enemigo?
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que hay una parte de nuestro cerebro que se asocia con el ego? Esta zona se activa cuando nos sentimos amenazados, evaluados o cuando querem...
3. ¿Puede la muerte darle sentido a nuestra existencia?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
La muerte es lo único seguro que tenemos todos los seres humanos. Por eso, cuando aceptamos nuestra mortalidad entendemos que la magia de la vida est...
2. ¿Para qué y por qué ir a terapia?
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ir a terapia es todo proceso de autoconocimiento que te brinda herramientas basadas desde la ciencia y el estudio del comportamiento humano. A través...
1. Ser Plena-Mente
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Qué significa Ser Plena-Mente?La filosofía de Ser Plena-Mente se basa en abrazar el presente, ser consciente de tus pensamientos, cultivar la comp...