Ser tu proyecto con Grace Arana
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Encontrar tu identidad
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Grace te comparte como su experiencia de vivir un año en Asia le permitió encontrar respuestas respecto a quién es y quién quiere...
Apagando el ruido
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre el ruido mental y cómo apagarlo a través de diversas y sencillas herramientas. Algunas de estas estrategias se insp...
Habitarnos nos expande
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Habitarnos, puede llevar a una mayor expansión personal y conexión con el entorno. Grace destaca la relevancia de valorar el proceso, apreciar las c...
Encuentra tu estilo personal
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ser aesthetic, ser cool o ser simplemente tú mismo/a. En este podcast, exploraremos cómo encontrar tu estilo personal proviene del autoconocimiento ...
síndrome del impostor
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Grace nos revela cómo ha abordado el síndrome del impostor durante su transición laboral. Con sinceridad, comparte su experiencia...
Para calmarnos
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cuando algo nos preocupa, es crucial tomar una pausa y hacer una "limpieza" metafórica en nuestra mente. Este proceso nos permite diferenci...
Volver a empezar
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Volver a empezar es una oportunidad que se presenta cada día. Cuando establecemos una conexión con aquellos que ya están recorriendo el camino que ...
Cómo hacer que no te importe
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Qué le diría tu yo actual a tu yo del pasado? Esa es la pregunta que Grace se plantea en este episodio, seguida de una conversación con su versió...
Dilo como es
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dilo como es, es un episodio donde Grace te invita a comunicarnos de manera clara, honesta y respetuosa. Al hacerlo, estaremos construyendo un puente ...
vulnerabilidad v/s valentía
25 May 2023
Contributed by Lukas
El mayor paso de valentía que podemos dar es ser vulnerables, abrazar nuestros miedos y sombras, y reconocer que queremos pertenecernos a nosotros mi...
Escucharnos
09 May 2023
Contributed by Lukas
En muchas ocasiones, el ruido externo e interno puede hacer que nos desconectemos y dejemos de escucharnos a nosotros mismos. En este episodio, Gracie...
Todos vamos a fracasar
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tan grande soñarías si supieras que no va a fracasar? Con esta pregunta Graciela a través de este episodio te recuerda que hay cosas que son...
Motivación o intención?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este podcast obtendrás algunas ideas sobre como nos podemos replantear el rol que tiene la motivación en nuestra vida, y como utilizar nuestra en...
Diálogo interno y journaling
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Graci te cuenta como ha utilizado el Journaling como herramienta para mejorar su diálogo interno y trabajo de auto-conocimiento, con...