Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episodes
"Mindfullnessについて"
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
こんにちは：） いつもご視聴ありがとうございます！ 今回のエピソードは、昨今よく耳にする、 “Mindfullness”...
"幸福感を高める！”
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
こんにちは：） いつもご視聴をどうもありがとうございます！ 今回のエピソードは、”幸福感を高める！”を...
"不安の手放し方 "
30 May 2023
Contributed by Lukas
今回のテーマは!皆さん、誰しもが？何かしら？抱えている? “不安“をテーマに、その“不安を手放し、心をス...
”後悔しない生き方”
19 May 2023
Contributed by Lukas
こんにちは：） 今、みなさんは、充実した人生を生きていますか？...ドキッ？ 今回のエピソードは、“後悔し...
“人生の転機”
16 May 2023
Contributed by Lukas
こんにちは:) 今回のエピソードは、 “人生の転機 ” 私たちが生きている間...
”五感の磨き方”
11 May 2023
Contributed by Lukas
こんにちは：） 今回のエピソードは、“五感の磨き方“についてです！五感を研ぎ澄ますと？ 想像力が豊かにな...
”直感の磨き方”
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
こんにちは：） 今回のテーマは、直感を磨く...直感の磨き方についてです！皆さんは、直感を日々活用していま...
”ストレスに強い脳の作り方！”
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回のエピソードは、前回につづき、”ストレス”！その”ストレスに強い脳の作り方”についてです！ ストレ...
”ストレス-ストレスに強くなる方法”
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
皆さんは、ストレス、そして環境の変化に強いでしょうか？または、弱いでしょうか？ また、皆さんは、どんな...
”習慣の身につけ方”
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
皆さんは、日頃習慣にしていることは、なんですか？今回のエピソードでは、なかなか身に付かない、“習慣“...
”自信の付け方”
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
みなさん、”自信”は、ありますか？ 自信とは？自分を信じる力です！今回のエピソードでは、”小さな事で...
Self - Love "自己肯定感”
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回は、”自己肯定感”！昨今よく耳にする、この言葉！今回は、自己肯定感って何？ そして、自己肯定感を...
Self-Love-"自己受容”- Vol.2
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回も、”自己受容”についての続きです！自己受容を高めていく、シンプルな今から出来る、Tipsを紹介してい...
Self - Love - "自己受容”
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回のエピソードは、”Self - Love"！そして、このテーマをベースに、”自己受容”について、話しています。私...
"Intention/意図とAffirmation/肯定的な自己宣言”
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回のテーマは、“intention “ と“affirmation”！昨今、よく耳にする言葉だと思います。では、このintentionとaffir...
“こだわりと執着“
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回のテーマは、“こだわりと執着“です。“執着とこだわり“ー両者の大きな違いは何だと思いますか？ この...
”浄化” Vol.2 ~心と身体の浄化〜
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回のエピソードは、心と体を浄化する方法としてどのようなものがあるかのをいくつか紹介しています。 浄化...
"浄化”
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
心と身体の浄化...もちろん、日々大切です！そして、もちろん、自分の周りの環境もクリアにすると、気持ちが...