Sider af os selv
Episodes
21. En gåmeditation: På vandretur med dit 10 år ældre jeg
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hvem er egentlig den klogeste og mest vise person, vi kan spørge til råds?Ofte er svaret os selv. Men når vi står midt i livets pres, tvivl og tem...
20. Præstationspigen - Da præstation blev vejen til kærlighed og beskyttelse mod afvisning
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
I dette afsnit lærer vi en side af Susanne Lindahl at kende, som hun kalder "Præstationspigen". Denne del af hende har været en trofast følgesven...
19. Diagnoser versus drømme og styrker - og de tre lag af identitet.
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
I en tid, hvor der kommer stadig mere fokus på unges mistrivsel og diagnoser, savner jeg et vigtigt perspektiv. Hvad er det egentlig, der skal bære ...
18. Meditation - en nænsom selvopdagelsesrejse
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Denne skrivemeditation er for dig, der vil undersøge en situation, hvor du f.eks. har været følelsesmæssigt påvirket eller kapret. Meditationen e...
17. Hånden i ryggen - den indre hepper, der kender til eksistensberettigelse, kraft og kærlighed
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hvem har din ryg, når det bliver svært? Hvem fortæller dig, at din eksistens er vigtig, og at du gerne må udtrykke dig? Dette tema dykker jeg ned...
16. Egoisten - den indre vejleder, der kender til at blive i sig selv, mærke egne grænser, behov og værdier
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Viser du hele dig når du er i et parforhold? Eller er der visse sider du gemmer væk, til fordel for nogle mere overskudsagtige sider? Netop en af di...
15. Da legebarnet Mio fik ordet. Opfølgning på afsnit 1 med Charlotte Heje Haase.
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Opfølgning på afsnit 1: Jeg taler med forfatter og podcaster Charlotte Heje Haase om, hvordan er det gået efter at vi lærte hendes indre legebarn ...
14. Animus og Anima. Del 2: Anima - den feminine pol i manden
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hvordan forbinder du dig som mand til dit eget indre liv? Og kender du til frygten for at blive opslugt af dette følelsesmæssige hav? Netop dette te...
13. Animus og Anima. Del 1: Animus - den maskuline pol i kvinden
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bruger du som kvinde din kraft imod dig selv, eller bruger du kraften til at stå ved dig selv, hvad der er dine værdier, følelser og behov? Netop d...
12. Rebellen - når livet bliver for kedeligt og tilpasset, må indre og ydre lænker brydes
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Kender du det, at du gerne vil lægge et billede af dig selv ud på de sociale medier? Men så kommer, der en masse indre stemmer, der har en holdning...
11. Min rejse med skam, podcasting og det psykiske klædeskab. En samtale med Charlotte Heje Haase.
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
I dette afsnit bliver jeg interviewet af forfatter og podcaster Charlotte Heje Haase om min rejse med skammen, angsten og det psykiske klædeskab. Hø...
10. Ego versus essens - find din essens ved hjælp af dit ego
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan vores personlighed skabes, og hvordan vi gennem vores opvækst mister kontakten til vores essens. Vores indr...
9. Dommeren - når hårde ord i virkeligheden er en længsel efter friheden til at være sig selv
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
Har du også en indre stemme, som siger, at du skal tage dig som sammen? Måske den også siger til dig, at du dum og doven, og at du er forkert?Netop...
8. Kulkælderen - når mørket er kilden til skaberkraft og kreativitet
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Kender du det der mørke sted i dig selv, hvor alt er dystert og tungt? Og hvad er gaven i, at vi nogle gange tager en tur ned i kulkælderen.Det tema...
7. Den forvirrede – når egen dømmekraft og lyst må vige pladsen for den komplette forvirring
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af at være komplet forvirret? Og at du i din iver efter at vælge det rigtige ikke aner, hvad du skal vælge eller hvilken vej du...
6. Livsnyderen - når livet skal være så nydelsesfyldt som overhovedet muligt
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hvor meget plads har nydelsen i dit liv? Og har du følt, at mantraet ”Man skal yde for at kunne nyde” måske trænger til en opdatering? Det tema...
5. Forkæmperen - når livet føles som en kampplads
14 May 2023
Contributed by Lukas
Kender du følelsen af, at livet kan være en kampplads? At du står klar til at forsvare dig mod at blive dømt, såret eller skadet af andre, og at ...
4. Overleveren - når det føles forkert og farligt at bruge penge på sig selv
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Får du dårlig samvittighed når du bruger penge på dig selv? Og hvad har penge med vores barndom at gøre? Det tema dykker Anja Friis Christensen n...
3. Den selvopofrende side - når egne følelser og behov må vige pladsen for de andres
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hvad sker der når man ofrer sig, og gang på gang tilsidesætter sine egne behov? Og må man gerne have behov for alenetid, når man har små børn d...
2. Det indre legebarn Mio - når legen pakkes væk og fornuften tager over
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hvad sker der når det indre legebarn pakkes væk, og skal vige pladsen for fornuften og voksenlivet?Det tema dykker vi ned i sammen med forfatter og ...
1. Introduktion til det psykiske klædeskab
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved...
Velkommen til Sider af os selv
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved...