SIETE PODCAST

85. ningún sueño es demasiado pequeño

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

84. romper patrones "tóxicos"

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

relaciones, vínculos, afecto, amor, patrones, transformación, auto-conocimiento, entendimiento, infancia, huellas, errores, decisiones... libro: en...

83. disfrutar de la vida

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

un ep despeinado: vivir, ocasiones especiales, anécdotas, nostalgia, gozo, placer...

82. de los errores se aprende

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

equivocarse, aceptarse, perdonarse, errores, fallas... ig @ivannaxbg

81. aprendiendo a crecer

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

crecer, aprender, conocerse, experimentar, disfrutar, expandirse, admirarse, reconocerse, nuevas etapas... ig @ivannaxbg

80. el arte de tomar decisiones

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

el arte de tomar decisiones, poder, bienestar, confianza, seguridad, ig @ivannaxbg @siete.podcast

79. mereces un amor bonito ♡

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

ig @siete.podcast @ivannaxbg

78. no le temas a tus sueños!

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

UN EPISODIO MUY ESPECIAL PORQUE OFICIALMENTE SOMOS 10MIL CORAZONES EN ESTE PODCAST! ig @siete.podcast @ivannaxbg

77. libera tu entorno y recibe bendiciones

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

ig @siete.podcast @ivannaxbg

76. supera a tu "yo" del pasado

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

instagram @siete.podcast @ivannaxbg

75. transforma tu energía e irradia luz

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

plática de amigas ig @siete.podcast @ivannaabb

74. seguridad y confianza en ti mismo

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

MOTIVACIÓN PURA Instagram: @ivannaxbg @siete.podcast

73. aprendiendo a soltar

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

rupturas, apego, aprendizaje, perspectiva, aceptación, progreso, prioridades, gratitud, esperanza... instagram @ivannaxbg @siete.podcast

72. consejos de hermana mayor:

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

ig @ivannaxbg

71. "miedo" a crecer

08 Jul 2023

Contributed by Lukas

platicamos un ratito sobre crecer, aprender, disfrutar y temerle un poquito a nuevas etapas... @ivannaxbg

70. toma el control de TÚ vida y empieza a vivirla

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

ig @ivannaxbg

69. ser el personaje principal de tu historia

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

ig @ivannaxbg

68. bloqueo emocional y miedo a la vulnerabilidad

28 May 2023

Contributed by Lukas

ig @ivannaxbg

67. ser lo suficientemente bueno

03 May 2023

Contributed by Lukas

gratitud, síndrome del impostor, experimentar, nuevos comienzos, ser suficiente, sobre pensar, tiempo divino, oportunidades, excusas, arriesgarse, me...

66. confiar en tu potencial

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

tu mejor versión, potencial, amor, éxito, fortuna, seguridad, enfoque, sueños, capacidad, poder, presente... ig @ivannaxbg

65. el arte de cerrar ciclos

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

ig @ivannaxbg

64. empatía en una relación

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

amor, relación, pareja, respeto, madurez, empatía, decisiones, claridad, aceptación, amor propio, límites, perspectiva, tiempo divino, sabiduría ...

63. posponer relaciones para trabajar en mi

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

intuición, amor, relaciones, tiempo divino, comunicación, prioridades, dudas, responsabilidad afectiva, lealtad propia, inteligencia emocional, deci...

62. introspección, aceptación, expresión y evolución

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

introspección, evolución, tiempo divino, confiar, perspectiva, aceptación, problemas, soluciones, simplicidad, expresión y expulsión ... ig @ivan...

61. q&a: extrañar angelitos y mejorar la relación con tu cuerpo

19 Feb 2023

Contributed by Lukas

En este ep respondo algunas de las preguntas que me dejaron en insta sobre extrañar a personas que ya no están en este plano y cómo mejorar la rela...

60. riqueza emocional

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

estamos de vuelta con un ep en donde filosofamos, inventamos un nuevo término, jugamos con metáforas, comprobamos teorías y recordamos cosas básic...

59. tomar la decisión correcta

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

alejarse de personas por nuestro bienestar, cómo saber si tomé la decisión correcta, disfrutar el presente... ig @siete.podcast @ivannaxbg

58. guía de amor propio

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

amor propio, propósitos, sueños, inseguridades, evolución, decisión, madurez, bienestar... @siete.podcast @ivannaxbg 

57. nuevo año, nueva yo

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

este es definitivamente el ep más despeinado de SIETE, hablamos de los aprendizajes del 2022, vision boards, cómo romantizar tu vida, vivir en el pr...

56. un boost de motivación

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

HOY ES EL PRIMER ANIVERSARIO (de muchos) DE ESTE HERMOSO PODCAST Y NO PUEDO ESTAR MÁS FELIZ Y AGRADECIDA CON USTEDES... en este ep hablamos de los su...

55. fortalecer tu relación contigo mismo

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

este es oficialmente el último episodio de la primera temporada de SIETE PODCAST y creo que nunca me había sentido tan conectada con un ep en todo e...

54. ya nada es como antes

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

chillemos un ratito hablando de las vueltas que da la vida y de cómo todo cambia en 1 año... agradecer, vivir el presente, salud mental, planes, dec...

53. soledad

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

la soledad 

52. todo a su tiempo

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

divine timing, compararse, caminos, procesos, motivación, destino, presente, logros, vida, perspectiva... ig @siete.podcast @ivannaxbg

51. la incomodidad da seguridad

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hablemos de cómo ganar seguridad en ti mismo por un medio diferente... thank me later * ig @siete.podcast @ivannaxbg

50. auto concepto

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Cuál es tu concepto sobre ti mismo?... ig @siete.podcast @ivannaxbg

49. las redes sociales aburren

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

pensamientos, comentarios y opiniones sobre las redes sociales y la sociedad, porque creo que ya me aburren un poco... @siete.podcast

48. inseguridades

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

hablemos de las inseguridades... ig @siete.podcast 

47. hablemos de salud mental

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

día internacional de la salud mental!... @siete.podcast @ivannaabb

46. el arte de equivocarse

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hablemos del arte de equivocarnos y de como esto puede resultar más positivo que negativo... @siete.podcast @ivannaabb

45. disponible para personas ocupadas

01 Oct 2022

Contributed by Lukas

Si alguna vez has sentido que estás 24/7 disponible para las personas y ellas siempre están ocupadas cuando tú las necesitas, escucha este EP y com...

44. ¿qué es lo mejor que puede pasar?

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿por qué limitarnos tanto a ser felices?, ¿por qué alejarnos tanto de nuestros sueños por personas que no se atreven a cumplir los suyos?... ig: ...

43. tiempo de calidad contigo mismo

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

breaks, amor propio, tiempo de calidad, salud mental, paz mental, amor... @siete.podcast @ivannaabb 

42. los cambios siempre son buenos

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

cambios, actitud, crecimiento, optimismo, evolución, experiencia, procesos... @siete.podcast @ivannaabb

41. amistades tóxicas

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

toxicidad y cómo alejarse de ella... @siete.podcast @ivannaabb 

40. la importancia de ir a terapia

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

la importancia de ir terapia, salud y paz mental, plenitud, respuestas, herramientas, mente abierta, zona de confort, crisis, disposición, psicólogo...

39. los problemas son ilusiones

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

perspectiva, problemas, cambios, transformación, crecimiento, mentalidad, disposición, "el poder del ahora"... ig @siete.podcast @ivannaabb

38. los caminos de la vida

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

amigxs, madurez, mentalidad positiva, aceptación, crecimiento, relaciones, caminos, socializar, agradecer... @siete.podcast @ivannaabb podcast mencio...

37. límites y buenos hábitos

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

límites, respeto, autoestima, ritual de amor propio, buenos hábitos, análisis personal... ig @siete.podcast @ivannaabb

36. problemas alimenticios

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

problemas alimenticios, estereotipos, presión social, aceptación, proceso, causas y consecuencias, inseguridades... ig @ivannaabb @siete.podcast

35. empoderamiento femenino

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

empoderamiento femenino, presión social, consentimiento, autoestima, comparación, límites, amor propio... ig @ivannaabb

34. el arte de estar solterx

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

En este EP hablamos del arte de la soltería (pros, ventajas, consecuencias) y de cómo es satanizada por muchos... btw a este ep no le puse musiquita...

33. crisis de los 20

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

En este EP cambiamos un poco el formato del podcast y empezamos a hablar desde una nueva perspectiva, hablamos de la crisis de los 20, independizarse,...

32. lenguajes de amor

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

ig @ivannaabb

31. tus problemas no te definen

28 May 2022

Contributed by Lukas

Dejar a un lado nuestros problemas para no convertirnos en ellos y no perdernos o alejarnos de nosotrxs mismxs... ig @ivannaabb

30. te amo pero me amo más a mi

26 May 2022

Contributed by Lukas

Amor propio, inteligencia emocional, responsabilidad afectiva, persona correcta en momento equivocado... ig @ivannaabb

29. vivir en el presente

18 May 2022

Contributed by Lukas

el poder del ahora, elegir vivir en el presente, plenitud, control, bienestar, procesos...ig @ivannaabb

28. síndrome del impostor

11 May 2022

Contributed by Lukas

impostor, confianza, consciencia, éxito, metas, trastorno, transformación... ig @ivannaabb 

27. personas luz

05 May 2022

Contributed by Lukas

Personas luz, claridad, paz, ángeles, guías... ig: https://www.instagram.com/ivannaabb/

26. amor propio

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

amor propio y autoestima... ig: https://www.instagram.com/ivannaabb/

25. aprendiendo a expresar mis sentimientos

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

expresar, liberación, libertad, mente, alma, bienestar, paz, sentimientos, emociones, terapia...  ig: https://www.instagram.com/ivannaabb/

24. un duelo, una lección

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

duelos, pérdidas, rupturas, decepciones, superación, procesos, paciencia, fe, bienestar...  ig: https://www.instagram.com/ivannaabb/

23. constancia = éxito

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

constancia, motivación, metas, inspiración, proyectos, relaciones, éxito, compromiso, pasión, crecimiento, florecer... ig: @ivannaabb ig: https://...

22. soy más poderosx que mi ansiedad

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ansiedad, el poder de las palabras, agradecer, abrazar, mantras, respiración, tranquilidad, perspectiva, paz...

21. secuelas de la escuela

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

escuela, estrés, ansiedad, presión, salud mental, prioridades, dependencia, sentimientos, consecuencias, balance... ig @ivannaabb

20. de regreso a mi

26 Mar 2022

Contributed by Lukas

Confusión, dudas, madurez, decisiones, quién soy?, sentimientos, aceptación, amor propio, amor, prioridades, conexión... ig @ivannaabb

19. el amor desinteresado no es amor

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Amor, respeto, aceptación, elección, interés, tiempo, afecto, demostrar, prioridad, merecer, relación… ig @ivannaabb

18. está bien no estar bien

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

emociones, bajones, sentimientos, intención, break, descanso, forzar, presionar, bienestar, tranquilidad… ig: @ivannaabb

17. la magia fuera de tu zona de confort

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zona de confort, seguridad, miedo, ansiedad, aprendizaje, sueños, positivo, cambios, terreno desconocido, pánico, transformación, experiencia, magi...

16. crear tu ritual de amor y paz

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Amor propio, hábitos, positivismo sano, estilo de vida, paz, salud mental, redes sociales, tranquilidad, aprendizaje, crecimiento, frecuencias, amor…...

15. con paciencia, perseverancia y amor

05 Mar 2022

Contributed by Lukas

sueños, metas, propósitos, crecimiento, tiempo, amor, perseverancia, éxito, recompensas, pasión, realización, fé, orgullo…

14. rupturas amistosas

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

ruptura, aceptación, madurez, paz, decisión, amistad, amor, duda, amigx, duelo… un ep sin conclusión pero con mucho sentimiento :(

13. segundas oportunidades

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Las segundas oportunidades se ganan.

12. cambiar para encajar

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

esencia, personalidad, amor propio, amigxs, ser tú mismo, traición, encajar, amor, respeto, prioridades, lealtad

EP 11 | ROMANTIZAR A LAS PERSONAS TÓXICAS

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Red flags, personas tóxicas, amor propio, prioridades, intuición, mente, corazón, relaciones, amor, amistad…

10. soy mi prioridad

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

09. reconectando conmigo

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos de “desconectar para re conectar”, pues es válido tomarse un descanso de todo para recuperar las ganas, la motivación ...

08. tu proceso no es lineal

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Este es un recordatorio de que vas por el camino correcto, de que sí estás avanzando y que tener recaídas es parte de todo proceso✨

07. dependencia emocional

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos de cómo es que nosotros mismos le damos el poder a otra persona de controlar nuestra vida y emociones, también descubrimos...

06. el amor es mágico

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos del amor, del miedo que a veces nos provoca, de lo que damos y esperamos recibir, y de lo mágico que puede llegar a ser con...

05. gracias 2021

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

En este episodio comparto algunas de las muchas cosas que aprendí este año, cosas que le agradezco al 2021 y a las personas que estuvieron para mi e...

04. extrañar no está mal

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

En este episodio reflexionamos el por qué extrañar no está mal, de cómo canalizar ese sentimiento y de aceptar las decisiones ajenas sobre mantene...

03. elegirme y dejar de compararme

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de las comparaciones que hacemos inconscientemente y que ponen en riesgo nuestra salud mental, amor propio, salud física,...

02. abrazando mi ansiedad

11 Dec 2021

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos sobre la ANSIEDAD, ¿qué es?, ¿cómo se controla?, ¿es un trastorno?, y muchas otras respuestas que estoy segura de que...

01. bienvenidxsss :)

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Bienvenidos al primer episodio de uno de los proyectos personales más importantes y especiales en mi vida. Te invito a escucharme todas las semanas, ...