Sin Receta
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
12. Los hábitos sin receta
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
¡En este episodio hablamos sobre nuestros hábitos personales y familiares! Se ha comprobado que tener un estilo de vida saludable ayuda a prevenir e...
11. Lo que altera tus hormonas
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
¡En este episodio hablamos de hormonas! ¿Sabías que existen muchas señales que nos brinda el cuerpo para comunicarnos que algo no está bien y con...
10. Fortalece tu inmunidad
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo fortalecer la inmunidad. Sabemos que la interacción entre nutrición e inmunidad es un fenómeno complejo. Pero...
09. Dormir mejor para vivir mejor
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo dormir mejor. Actualmente, sabemos que dormir bien es igual a vivir bien. Pero, ¿qué aspectos afectan al desca...
08. ¿Qué le hace bien a tu cerebro?
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la salud cerebral. ¿Qué podemos incluir en nuestros hábitos para mejorar la función del cerebro? ¿Cómo evitar en...
07. Hábitos contra el estrés
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre estrés. Sin duda, esto es una respuesta normal, pero afecta a muchas personas. ¿Qué es realmente el estrés? ¿de d...
06. ¿Cómo prevenir y manejar las enfermedades crónicas?
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos algunos consejos para prevenir y manejar enfermedades crónicas. Antes se pensaba que éstas eran irreversibles. Actua...
05. Todo está en el intestino
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de SALUD INTESTINAL. ¿A qué se refiere este término? ¿Qué se recomienda consumir? ¿Qué se debe evitar para mantenerse...
04. La verdad sobre los suplementos que no sabías que necesitabas.
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
¡Platicamos de suplementos! ¿Cuáles se recomienda tomar? ¿Por qué debemos de consumirlos? Actualmente, sabemos que los alimentos tienen def...
03. Lo que el c á n c e r me enseñó.
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del CÁNCER. ¿Quieres saber TODO lo que aprendió nuestra conductora, Elisa Sacal, con este padecimiento? ¿Cómo fue su di...
02. Los mitos sobre la Nutrición Funcional.
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los mitos de la NUTRICIÓN FUNCIONAL. ¿Cómo evitar enfermedades?¿De qué manera podemos hacer una dieta balanceada?...
01. Lo que nunca nadie te dijo sobre la medicina funcional.
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidos al primer episodio de esta plataforma llamada SIN RECETA. En este episodio nos enfocamos a hablar exclusivamente de MEDICINA FUNCIONAL. &n...